最佳運(yùn)動(dòng)成績(jī)與訓(xùn)練過程若干關(guān)系的綜合分析

戴 霞

最佳運(yùn)動(dòng)成績(jī)與訓(xùn)練過程若干關(guān)系的綜合分析

戴 霞

獲取最佳運(yùn)動(dòng)成績(jī)是運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的最終目標(biāo)。最佳成績(jī)的取得、提高及維持都需要通過訓(xùn)練過程來實(shí)現(xiàn)。訓(xùn)練過程是運(yùn)動(dòng)員具有的潛在能力向現(xiàn)實(shí)競(jìng)技水平轉(zhuǎn)化的時(shí)間和空間載體。運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力水平的不斷發(fā)展和訓(xùn)練水平相對(duì)滯后這一對(duì)矛盾的存在與不斷破立，推動(dòng)著訓(xùn)練過程不斷由低級(jí)向高級(jí)發(fā)展。訓(xùn)練過程空間性的特征反映了競(jìng)技能力動(dòng)態(tài)平衡的重要性。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)員最佳競(jìng)技狀態(tài)的時(shí)間越長(zhǎng)，最佳運(yùn)動(dòng)成績(jī)出現(xiàn)的機(jī)率最大。在訓(xùn)練過程中要以最佳成績(jī)?yōu)閷?dǎo)向，科學(xué)規(guī)劃訓(xùn)練過程。探索最佳成績(jī)出現(xiàn)的特征，推動(dòng)訓(xùn)練過程發(fā)展創(chuàng)造最佳成績(jī)。

訓(xùn)練過程;訓(xùn)練水平;最佳運(yùn)動(dòng)成績(jī)

訓(xùn)練過程是運(yùn)動(dòng)實(shí)踐的過程，是促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員具有的潛在運(yùn)動(dòng)能力向現(xiàn)實(shí)競(jìng)技水平轉(zhuǎn)化的時(shí)間和空間的載體。訓(xùn)練理論的歸納、運(yùn)動(dòng)規(guī)律的掌握都是通過訓(xùn)練過程與訓(xùn)練效果的因果關(guān)系探索，從實(shí)踐到理論，再由理論到實(shí)踐的往復(fù)過程中實(shí)現(xiàn)的。周期性訓(xùn)練理論、訓(xùn)練控制理論、系統(tǒng)化訓(xùn)練理論等訓(xùn)練理論內(nèi)容都是相對(duì)訓(xùn)練過程而言，而最佳運(yùn)動(dòng)成績(jī)是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程發(fā)展變化的導(dǎo)向目標(biāo)。因此，把握訓(xùn)練過程的內(nèi)在規(guī)律，探索運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程與最佳運(yùn)動(dòng)成績(jī)形成的必然聯(lián)系，對(duì)科學(xué)規(guī)劃運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程，促進(jìn)最佳運(yùn)動(dòng)成績(jī)的形成，均有著重要的理論與現(xiàn)實(shí)意義。

1 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程特征的探補(bǔ)

目前，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練相關(guān)的理論研究中，對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程有兩種代表性認(rèn)識(shí)。一是認(rèn)為:“運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在時(shí)間上的表現(xiàn)，也就是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練進(jìn)行的步驟和程序，就叫做運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程。一個(gè)完整的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程包括運(yùn)動(dòng)員的起始狀態(tài)診斷、訓(xùn)練目標(biāo)的建立、訓(xùn)練計(jì)劃的制訂、訓(xùn)練活動(dòng)的實(shí)施、訓(xùn)練過程的檢查評(píng)定以及訓(xùn)練目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)”［1］。二是認(rèn)為:“運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程是反映培養(yǎng)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)人才的體育教育和體育實(shí)踐活動(dòng)過程。這個(gè)過程是由各訓(xùn)練單元、訓(xùn)練課、訓(xùn)練日、訓(xùn)練周、訓(xùn)練階段、訓(xùn)練年和多年訓(xùn)練等運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本過程構(gòu)成”［2］。

從這兩種居于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練主流理論學(xué)說對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程的歸納而言，二者都是從運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程的時(shí)間屬性定義運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容，但忽視了運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程的空間屬性。因?yàn)椋瑑H僅從時(shí)間的角度出發(fā)來定義訓(xùn)練過程這個(gè)復(fù)雜系統(tǒng)并不足以概括其本質(zhì)。

過程是事物由于內(nèi)在矛盾所推動(dòng)和外部條件所制約在空間、時(shí)間上的延續(xù)存在狀態(tài)，是包含于事物運(yùn)動(dòng)、變化、發(fā)展于一身的集合體，標(biāo)志著事物發(fā)展的方向及種種路徑［3］。過程范疇是唯物辯證法的基本范疇。首先，過程范疇具有客觀性。其次，過程范疇擁有廣泛的普遍性。再次，過程范疇反映了事物的本質(zhì)聯(lián)系，揭示了事物的存在狀態(tài)和發(fā)展趨勢(shì)。最后，過程范疇集中體現(xiàn)了唯物辯證法聯(lián)系和發(fā)展的總特征。

基于辯證法對(duì)“過程”的聯(lián)系和發(fā)展總特征的概括，我們對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程特征進(jìn)行了重新的審視，即運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程是訓(xùn)練系統(tǒng)內(nèi)部運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的發(fā)展和訓(xùn)練行為這一對(duì)矛盾的推動(dòng)下和外界訓(xùn)練環(huán)境的制約下，在時(shí)間和空間的延續(xù)狀態(tài)，是訓(xùn)練行為和競(jìng)技能力的變化、發(fā)展的集合體，標(biāo)志著訓(xùn)練發(fā)展的方向和途徑。該訓(xùn)練過程概念的定義有以下幾個(gè)特征。

1.1 訓(xùn)練過程的動(dòng)力性

訓(xùn)練是一個(gè)過程，在訓(xùn)練過程中包含了各種行為，包括教練員的行為、運(yùn)動(dòng)員的行為、管理行為等等。從根本上看，訓(xùn)練過程是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練存在的最普遍狀態(tài)，脫離了訓(xùn)練過程訓(xùn)練就不存在。訓(xùn)練過程中，運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力水平的不斷發(fā)展和訓(xùn)練水平相對(duì)滯后這一對(duì)矛盾的存在與不斷破立，推動(dòng)著訓(xùn)練過程不斷由低級(jí)向高級(jí)發(fā)展。

1.2 訓(xùn)練層次的動(dòng)態(tài)更迭性

在競(jìng)技能力與訓(xùn)練水平的矛盾作用下，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程始終處于動(dòng)態(tài)中。當(dāng)這種動(dòng)態(tài)過程被賦予科學(xué)化的含義，不斷地與運(yùn)動(dòng)員機(jī)體內(nèi)部的運(yùn)行規(guī)律相吻合，最終促進(jìn)最佳成績(jī)的形成。在這個(gè)過程中，訓(xùn)練水平往往相對(duì)滯后。例如:當(dāng)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力處于訓(xùn)練過程的較低層次時(shí)，原有的訓(xùn)練水平能起到促進(jìn)訓(xùn)練成績(jī)發(fā)展的作用。運(yùn)動(dòng)員突破性的最佳成績(jī)產(chǎn)生，并逐漸達(dá)到穩(wěn)定后，原有的訓(xùn)練層次就不能起到應(yīng)有的促進(jìn)運(yùn)動(dòng)成績(jī)提高的訓(xùn)練效果，這時(shí)需要重新建立訓(xùn)練系統(tǒng)，安排與運(yùn)動(dòng)水平相應(yīng)的訓(xùn)練內(nèi)容、手段及負(fù)荷強(qiáng)度，形成新的訓(xùn)練層次，以確保運(yùn)動(dòng)員從原有的最佳成績(jī)狀態(tài)向新的最佳成績(jī)目標(biāo)發(fā)展。所以說，訓(xùn)練過程始終處于動(dòng)態(tài)的發(fā)展中。訓(xùn)練過程的動(dòng)態(tài)變化主要體現(xiàn)在訓(xùn)練層次的動(dòng)態(tài)更迭變化。變化是運(yùn)動(dòng)的深化，如果變化使最佳成績(jī)和訓(xùn)練水平發(fā)展了，那么發(fā)展就是變化的進(jìn)一步深化。

1.3 訓(xùn)練過程的空間性

訓(xùn)練過程不僅具有縱向的時(shí)間性，還具有橫向的空間性。空間性是任何一個(gè)多年過程，一個(gè)周期至一次訓(xùn)練課都有其具體的訓(xùn)練內(nèi)容。訓(xùn)練內(nèi)容不是單一的，而是多種訓(xùn)練內(nèi)容有機(jī)的組合，組合的內(nèi)容和方式是由項(xiàng)目競(jìng)技能力構(gòu)成決定的。忽視了訓(xùn)練內(nèi)容空間特征，必然會(huì)導(dǎo)致競(jìng)技能力發(fā)展的不平衡。而訓(xùn)練所能達(dá)到的競(jìng)技能力的高度，即最佳成績(jī)受制于競(jìng)技能力中最弱的方面。因此，訓(xùn)練過程空間性的特征，反映了競(jìng)技能力動(dòng)態(tài)平衡的重要性。縱向發(fā)展受橫向制約，橫向發(fā)展支撐縱向發(fā)展。這些概念需融入當(dāng)代訓(xùn)練過程并在實(shí)踐探索中不斷完善，才能確保在競(jìng)技能力發(fā)展的空間中避免“木桶短板”的出現(xiàn)而制約最佳運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提升。

1.4 訓(xùn)練過程的階段性和連續(xù)性

事物在發(fā)展過程中，根本性質(zhì)未變而比較次要的性質(zhì)發(fā)生了變化，從而促使事物的發(fā)展呈現(xiàn)出階段性。“被根本矛盾所規(guī)定或影響的許多大小矛盾中，有些是激化了，有些是暫時(shí)地或局部地解決了，或者緩和了，又有些是發(fā)生了，因此，過程就顯出階段性來［3］”。階段性是過程的主要特點(diǎn)之一，或者說沒有哪一過程不是劃分為階段的。通過對(duì)事物發(fā)展的階段性劃分，可使人們從綜合的層面加強(qiáng)對(duì)事物的整體認(rèn)識(shí)。

多年的訓(xùn)練過程可以劃分兒童、少年、青年和成年四個(gè)階段，年度訓(xùn)練也可以分為準(zhǔn)備期、比賽期、恢復(fù)期三個(gè)周期。各個(gè)階段有各自的主要訓(xùn)練目標(biāo)、內(nèi)容、手段。同時(shí)各個(gè)階段密切聯(lián)系，上一個(gè)階段是下一個(gè)階段基礎(chǔ)，下一個(gè)階段是上一個(gè)階段發(fā)展的必然［4］。

2 最佳運(yùn)動(dòng)成績(jī)出現(xiàn)的規(guī)律性

2.1 最佳成績(jī)出現(xiàn)的遞進(jìn)性

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程是以最佳運(yùn)動(dòng)成績(jī)的獲得為最終目標(biāo)，多年的訓(xùn)練計(jì)劃和訓(xùn)練行為都是緊緊圍繞著運(yùn)動(dòng)成績(jī)和競(jìng)技優(yōu)勝這一核心。

最佳運(yùn)動(dòng)成績(jī)具有遞進(jìn)性的特征。在青少年時(shí)期有計(jì)劃的發(fā)展運(yùn)動(dòng)的各項(xiàng)競(jìng)技能力，挖掘運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練潛能。在成年期不斷提高專項(xiàng)競(jìng)技水平，創(chuàng)造最佳運(yùn)動(dòng)成績(jī)。隨著運(yùn)動(dòng)員年齡的增長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練要維持和延續(xù)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平。

在最佳運(yùn)動(dòng)成績(jī)的遞進(jìn)過程中，運(yùn)動(dòng)成績(jī)是考量訓(xùn)練效果的重要因素。訓(xùn)練的直接的和間接的效果均可以從運(yùn)動(dòng)成績(jī)中反映出來［5］。訓(xùn)練過程是推動(dòng)了運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高，還是保持運(yùn)動(dòng)水平;是破壞了競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)，或者是導(dǎo)致了運(yùn)動(dòng)成績(jī)的下降;是暫時(shí)性地促進(jìn)成績(jī)提高，或者是穩(wěn)定性地促進(jìn)成績(jī)的提高，這些訓(xùn)練現(xiàn)象均要通過考量訓(xùn)練效果進(jìn)行評(píng)估與修正，以遞進(jìn)的方式達(dá)到運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程最佳運(yùn)動(dòng)成績(jī)的最終目標(biāo)。

2.2 最佳成績(jī)出現(xiàn)的穩(wěn)定性

最佳運(yùn)動(dòng)成績(jī)?cè)谟?xùn)練過程中不斷變化。如果運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過長(zhǎng)期的科學(xué)訓(xùn)練，競(jìng)技水平提高到一定層次后，最佳運(yùn)動(dòng)成績(jī)可以反復(fù)出現(xiàn)并形成相對(duì)的穩(wěn)定性。一般情況下，在青少年階段最佳成績(jī)不斷提高，進(jìn)入成年階段相對(duì)穩(wěn)定，在運(yùn)動(dòng)生涯即將結(jié)束時(shí)逐漸下滑。

雖然運(yùn)動(dòng)員的最佳競(jìng)技狀態(tài)可以通過科學(xué)的訓(xùn)練按計(jì)劃形成，但穩(wěn)定地創(chuàng)造最佳運(yùn)動(dòng)成績(jī)具有較大的難度，它需要身體、技術(shù)、心理及比賽環(huán)境都達(dá)到了創(chuàng)造最佳成績(jī)的適宜狀態(tài)。最佳競(jìng)技狀態(tài)只是最佳運(yùn)動(dòng)成績(jī)的必要條件，并不是達(dá)到最佳競(jìng)技狀態(tài)就必然產(chǎn)生最佳運(yùn)動(dòng)成績(jī)。技術(shù)和比賽環(huán)境因素可重復(fù)出現(xiàn)，但運(yùn)動(dòng)員的臨場(chǎng)心理與即時(shí)身體狀態(tài)卻難以完全控制。這也造成了相同的環(huán)境，同樣的訓(xùn)練計(jì)劃安排，兩次比賽的運(yùn)動(dòng)成績(jī)卻有明顯差距［6］。有時(shí)同一隊(duì)員在取得本人最佳運(yùn)動(dòng)成績(jī)后，甚至多年無法達(dá)到同樣運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

2.3 最佳成績(jī)出現(xiàn)的階段性

現(xiàn)有的小周期訓(xùn)練理論認(rèn)為，最佳運(yùn)動(dòng)成績(jī)可以在較短的時(shí)間內(nèi)連續(xù)出現(xiàn)。由于此成績(jī)?cè)谟?xùn)練中也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)，說明創(chuàng)造最佳成績(jī)的比賽負(fù)荷沒有超過運(yùn)動(dòng)員的承受范圍，因而不需要較長(zhǎng)時(shí)間的恢復(fù)期，只需要短期的調(diào)整就可以完全恢復(fù)。但是，應(yīng)該看到在短時(shí)間內(nèi)連續(xù)較好成績(jī)的出現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)員必定承受較高的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，而長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度的比賽訓(xùn)練，需要特別重視運(yùn)動(dòng)員疲勞積累的問題，在創(chuàng)最佳運(yùn)動(dòng)成績(jī)與調(diào)整和恢復(fù)期之間形成相對(duì)的動(dòng)態(tài)平衡，以保持最佳成績(jī)的階段性產(chǎn)生。

在訓(xùn)練過程中還存在著一種常見的情況，即比賽的最佳成績(jī)的獲得實(shí)際上是運(yùn)動(dòng)員本身還不具備達(dá)到此成績(jī)的運(yùn)動(dòng)水平，該成績(jī)實(shí)際上是在特殊條件下才能獲得。此時(shí)運(yùn)動(dòng)員在比賽中承受的負(fù)荷達(dá)到了或超過了身體所能承擔(dān)的極限，需要更長(zhǎng)時(shí)間的恢復(fù)過程。因此，在訓(xùn)練過程中最佳成績(jī)的出現(xiàn)在時(shí)間上往往具有階段性的特征。

3 最佳運(yùn)動(dòng)成績(jī)產(chǎn)生的條件

3.1 最佳成績(jī)出現(xiàn)的內(nèi)因

最佳運(yùn)動(dòng)成績(jī)出現(xiàn)的概率與最佳競(jìng)技狀態(tài)保持的時(shí)間相關(guān)，最佳競(jìng)技狀態(tài)出現(xiàn)的保持的時(shí)間越長(zhǎng)，最佳運(yùn)動(dòng)成績(jī)出現(xiàn)的可能性就越大。因此，在訓(xùn)練過程中去盡可能的促進(jìn)和維持最佳競(jìng)技狀態(tài)就成為主要的訓(xùn)練目標(biāo)。

當(dāng)運(yùn)動(dòng)員達(dá)到最佳競(jìng)技狀態(tài)時(shí)，要盡可能的延長(zhǎng)最佳競(jìng)技狀態(tài)的時(shí)間。運(yùn)動(dòng)員通過一個(gè)周期的系統(tǒng)訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)成績(jī)已經(jīng)接近了本人最好成績(jī)，這時(shí)需要不斷地參加比賽，以保持良好的競(jìng)技狀態(tài)。研究證明，進(jìn)行比賽期運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技表現(xiàn)與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有密切的關(guān)系，而比賽負(fù)荷刺激其復(fù)雜性與強(qiáng)度是訓(xùn)練中無法模擬的。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)技狀態(tài)中，不斷適應(yīng)比賽環(huán)境，在適宜條件下最佳運(yùn)動(dòng)成績(jī)就可能會(huì)出現(xiàn)。

一次的最佳競(jìng)技狀態(tài)期在受到時(shí)間的限制，教練員在盡量延長(zhǎng)最佳競(jìng)技狀態(tài)期的同時(shí)，要注意訓(xùn)練和休息的合理安排。如最佳競(jìng)技狀態(tài)期時(shí)間過長(zhǎng)必然導(dǎo)致疲勞的不斷的積累，如形成過度訓(xùn)練，而影響了下一次最佳競(jìng)技狀態(tài)的形成。從訓(xùn)練過程中看，在考慮最佳競(jìng)技期時(shí)不但要重視其連續(xù)性時(shí)還要注意其階段性特征。即要訓(xùn)練過程中達(dá)到最佳競(jìng)技狀態(tài)出現(xiàn)的時(shí)間和次數(shù)的合理配置，在盡可能保證長(zhǎng)的單個(gè)最佳競(jìng)技狀態(tài)期的同時(shí)，要保證進(jìn)入最佳競(jìng)技狀態(tài)的次數(shù)。

3.2 最佳成績(jī)出現(xiàn)的外因

適宜的賽場(chǎng)環(huán)境與后勤保障等外部因素?zé)o疑會(huì)促使最佳成績(jī)的產(chǎn)生，對(duì)于每個(gè)運(yùn)動(dòng)員來說對(duì)外界環(huán)境的認(rèn)識(shí)與感受不盡相同。對(duì)某個(gè)運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生最佳成績(jī)的外在適宜因素，也許對(duì)另一名運(yùn)動(dòng)員而言是創(chuàng)最佳成績(jī)的消極因素。但對(duì)于絕大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員來說產(chǎn)生最佳成績(jī)的因素具有共性特征。

首先是主場(chǎng)因素。對(duì)球類主場(chǎng)比賽勝負(fù)關(guān)系的研究證明，主場(chǎng)勝率要高于客場(chǎng)20%以上，說明熟悉的環(huán)境，主場(chǎng)觀眾氛圍可以促使運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮出良好的競(jìng)技水平。其次，陽光、溫度、濕度、海拔高度及風(fēng)向等等外界因素也能對(duì)最佳成績(jī)的產(chǎn)生有不同的影響，但影響的效果因人而異。第三，個(gè)人偏好。個(gè)人偏好主要通過運(yùn)動(dòng)員心理起作用。運(yùn)動(dòng)員通過多年的比賽積累了對(duì)比賽條件的經(jīng)驗(yàn)、判斷與預(yù)感，這些因素通過心理暗示而影響運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技表現(xiàn)。有經(jīng)驗(yàn)的教練員善于運(yùn)用運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人偏好，引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生良好的比賽臨場(chǎng)心理，同時(shí)消除和抑制不利的心理因素。

4 訓(xùn)練過程中最佳成績(jī)的獲得途徑

4.1 以最佳成績(jī)?yōu)閷?dǎo)向，科學(xué)規(guī)劃訓(xùn)練過程

最佳成績(jī)?cè)谟?xùn)練過程是動(dòng)態(tài)變化的，需要教練員在訓(xùn)練過程中科學(xué)制訂最佳成績(jī)目標(biāo)。青少年時(shí)期的最佳成績(jī)是通向運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)生涯中的最佳成績(jī)的途徑。因此，在追求青少年時(shí)期的最佳成績(jī)時(shí)，要防止拔苗助長(zhǎng)，過分挖掘運(yùn)動(dòng)員的潛能，影響最佳運(yùn)動(dòng)成績(jī)的發(fā)展［7］。

4.2 探索最佳成績(jī)出現(xiàn)的特征，推動(dòng)訓(xùn)練過程發(fā)展

雖然運(yùn)動(dòng)員最佳運(yùn)動(dòng)成績(jī)的出現(xiàn)，說明運(yùn)動(dòng)水平有所突破，是運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)水平提高的前期表現(xiàn)。這時(shí)以前的訓(xùn)練安排已經(jīng)逐漸不能滿足運(yùn)動(dòng)水平的要求，需要重新審視以前的訓(xùn)練計(jì)劃，進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)水平的進(jìn)一步提高和最佳運(yùn)動(dòng)成績(jī)向高層次轉(zhuǎn)化。

4.3 把握時(shí)機(jī)，創(chuàng)造最佳成績(jī)

雖然最佳成績(jī)的出現(xiàn)具有偶然性特征，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員最佳運(yùn)動(dòng)成績(jī)出現(xiàn)的條件各有特征，但對(duì)熟悉運(yùn)動(dòng)員的教練員來說，可從運(yùn)動(dòng)員的心理、技術(shù)、身體上的種種表現(xiàn)，來判斷是否可能要出現(xiàn)最佳運(yùn)動(dòng)成績(jī)。教練員還要客觀分析運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)最佳運(yùn)動(dòng)成績(jī)時(shí)的外界因素，當(dāng)主客觀條件基本具備時(shí)要?jiǎng)?chuàng)造一些有利條件，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員最佳運(yùn)動(dòng)成績(jī)的出現(xiàn)，推進(jìn)運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)生涯的高峰。

［1］田麥久.論運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程［M］.成都:四川教育出版社，1988.

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The Relationship between the Best Performance and Training Session

DAI Xia

Obtaining best performance is the ultimate objective for athlete in the training session.Obtaining，promoting and maintaining best performance are all required to be achieved trough the training session.Training sessions is both time and space vehicles which allow athletes’potential to be turned into real competitive ability.The existence，continuous construction and destruction of the continuing development of athletes’competitive ability and the relative backwardness in the training level，the pair of contradictions，encourage the training session to develop from a lower level to a higher level.The spatial characteristic of training session reflects the importance of the dynamic equilibrium of the competitive ability.During the training session，the longer the athletes stay in peak condition，the more frequently the best performance appears.Aiming at the best performance，training session should be scientifically arranged.Exploring the traits of the appearance of the best performance could promote the development of training session and create best performance.

training session，training level，best performance

G80-05

A

1003-983X(2012)01-0052-03

2011-09-23

戴 霞(1961－)，女，山東榮成人，副教授，研究方向:體質(zhì)測(cè)量與評(píng)價(jià)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論與應(yīng)用.

深圳大學(xué)師范學(xué)院體育系，深圳廣東518060

Faculty of Sport，Normal College，Shenzhen University ，Shenzhen Guangdong，518060