神奇的能量

林偉貞

【活動對象】

六年級學生

【活動目標】

1．體驗人是有潛能的；

2．重新認識自己，并悅納自我；

3．初步意識到只要有執著的信念和不懈的努力，潛能將被開發；

4．互相贊美，體驗輸出能量、收獲能量的快樂。

【活動重點】

1．引導學生感受每個人都有潛能；

2．引導學生通過檢視自身的優點，認識自我并悅納自我。

【活動準備】

活動室一間；多媒體設備；彩紙一疊；秒表一只；球一個；每位學生準備小罐一個。

【活動過程】

一、歌曲導入：《掌聲響起來》

二、游戲：掌聲響起來

目的：發現自己的潛能。

1．估計能量

師：“讓我們想象一下，此刻你正在觀看一臺精彩的演出，臺上是你最喜愛的明星。演出結束時，演員向你走來，你無比激動，拼命地鼓掌。請你預計一下，假如你用最快的速度鼓掌，一分鐘能鼓多少下呢？”

請同學們不要進行太多的思考，把第一個進入腦海的數字寫在紙的左上角。寫好之后，把紙倒扣在桌面上，進入下面的環節。

2．測驗能量

師：“接下來，我們就來實際測驗一下，看看你的估計準不準。"

提示學生鼓掌時雙手的距離不必過大，大約3-5厘米即可。鼓掌的時間為10秒鐘。開始前，請學生試著鼓幾次掌，以適應節奏。當大家都明白這個游戲的玩法之后，就可以正式開始了。

師：“同學們，準備好之后，我們就進入倒計時了。當我喊到‘1的時候，你就用最大的力氣和最快的速度鼓掌。當我喊‘停的時候，大家立即停止鼓掌。注意不要忘記數自己鼓了多少下哦！好，現在我開始數數了，3……2……1，開始！”

通常在5秒鐘之后，大家會感到疲勞，這時老師要注意及時鼓勵大家，如“加油！