河南省高校女生體育活動的現狀及其意義

張祝平

一、現狀研究

筆者通過在互聯網超星圖書數據庫、中國期刊全文數據庫以及百度上收集、整理并分析有關普通高校女生體育活動的相關文獻和專著，發現有關普通高校女生不喜歡參與體育活動的心理和生理原因等方面較詳細的研究很少見。因此，筆者針對這一現象，通過對普通高校女生體育活動的開展做了相關的研究，并查閱了大量與此相關的書籍文章，總結普通高校女生體育活動的主要觀點如下：

國外研究狀況指出：培養良好習慣對人一生發展至關重要。上世紀50年代末德國開始實施的“黃金計劃”、1968年前蘇聯提出60—100歲的鍛煉身體的觀點、70年代日本倡導的“生涯體育”的觀點和美國在80年代制訂的“健康公民2000年”計劃等，都明確指出了培養體育鍛煉習慣的重要性。1978年11月聯合國教科文組織在法國巴黎召開的大會通過的《體育運動國際憲章》中指出：確信有效地行使人權的基本條件，是每個人應該自由地發展他或她的身體、心智與道德力量，因而任何人參加體育運動的機會均應得到保證和保障，既肯定了體育對提高生活質量的意義，也反映了養成體育鍛煉習慣的必要性。

隨著各國政府對體育鍛煉事業的支持，各國的高校也紛紛行動，美國：主要傳授發展身體素質的理論，讓學生在課堂上提出對運動的認識，掌握訓練理論，啟發他們根據自身特點課外主動地采取科學訓練方法去鍛煉，從而達到增強體質的目的；加拿大：興起“QDPE計劃”（高質量的日常體育活動），其內容不僅指日常的教學活動，還意味著最多的參加人數、廣泛的活動方式、有益于整體健康的活動等；韓國：注意把體育基礎知識、保健知識和各種安全知識使用于體育教學中，重視培養學生自我鍛煉身體的能力，并把體育生活化作為學校體育教學的主要任務之一。

1.普通高校女生體育課程開展現狀的研究

21世紀需要培養有競爭力的合格人才，我們的目的是面向未來的時代，這就需要我們在高校體育階段逐步從追求階段利益轉向追求長遠利益，逐步培養學生的體育興趣、愛好，使他們能夠科學地進行鍛煉，樹立終身體育的思想，養成良好的體育運動習慣。

林秋菊在《四川體育科技》發表的《普通高校男女生體育運動習慣的比較研究》，文章中指出高校體育教育是學校體育教育的最后一個階段，它應當為人才的全面發展提供身體健康方面的保證。然而，隨著高等學校的招生，高校學生就業形勢的日趨嚴峻，他們身上的各種壓力也越來越重，許多學生疲于應付各種考證、考級、考研，而忽視了自己的健康，尤其是女生，她們的身心健康將直接影響到下一代的優生優育。所以，在高校體育教育中，注重培養學生長期的體育參與意識，自我鍛煉的能力養成良好的體育運動習慣是非常必要的，它無論是對學校體育的改革，還是對終身體育意識的培養都具有十分重要的意義。

張明飛、陳立新、林少琴在《中國體育科技》發表的《對福建省普通高校大學生體育現狀的調查與分析》一文中指出對福建省大學生體育健康意識，學生對體育課的看法、參加課外活動的情況、喜愛運動項目等方面進行了調查，調查表明：福建省大學生對體育有較大的親和力，有正確的主觀意識和積極態度；在學生對體育課看法方面，學生對體育課滿意度呈正態分布，體育課開設三年最佳，大學生體育課分班以項目分班為宜；學生鍛煉場地以運動場地為主，鍛煉形式2—4人自由活動；阻礙學生參與體育活動的主要因素為體育器材和場地不足，女生自我鍛煉意識較差，而沒有合適運動伙伴也是阻礙女生參與體育活動的主要因素之一。

張中豹等人在《武漢體育學院學報》發表的《女大學生體育現狀研究》中選擇了洛陽工學院97、98級女大學生為調查對象，調查內容主要為女大生的自覺鍛煉、體育意識和體育心理三個方面。此研究調查面過窄，調查內容只能反映女大學體育現狀中的某幾個方面，缺乏全面、綜合地調查研究。而且研究僅對調查果分析得出結論的陳述，缺乏進一步地探討特點和規律及提出科學有效的策略。

黃彥軍、韓曉東的《懷化學院學報》發表的《普通大學生體育活動現狀調查與分析》，文章指出針對當下市場經濟條件下，實行素質教育和健康第一的指導思想，對體育教學進行改革，高校體育三年最佳，教學內容以學生喜歡和想學習的項目為主要內容，以項目分班，多開設項目，并附以體育俱樂部形式延長和增加學生學習和鍛煉的機會，使學校最大程度地滿足學生對體育的需求。其次注重提高教學效果，加強女生的體育意識，引導她們經常參加課外體育鍛煉，增強運動能力和健康水平，并通過調查統計得出商丘師院學生對體育有較大的親和力，有正確的主觀認識和積極的態度。學生運動能力、健康水平、上課年限、上課內容滿意程度、課外鍛煉次數時間上均明顯低于男生。在今后體育改革中，加強女生體育意識、提高教學效果、引導她們經常參加課外體育鍛煉、增強運動能力和健康水平，是女生體育教學改革重點。

王師在《科技信息》發表的《普通高校大學生終身體育意識的培養》文章提到，體育與健康課程以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，確立了“健康第一”的思想。學校體育是終身體育的基礎，運動興趣的培養以及運動習慣于參與意識的形成是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。在全面貫徹教育方針，落實素質教育，以提高學生身心素質為根本宗旨的今天，如何體現學生的主體地位，充分發揮學生的學習積極性和學習潛能，提出學生終身體育意識，是21世紀我國學校體育發展的趨勢。所以，無論是教學內容的選擇還是教學方法的更新，都應十分關注學生的運動興趣，只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、積極地進行體育鍛煉。在學校體育教學中，重視學生的終身體育意識是實現體育與健康課程目標和價值的有效保證。

2.體育課外活動在普通高校女生中開展的研究

培養學生的終身體育的意識，課堂當然離不了，起著至關重要的作用的部分卻是課外體育活動。目前我國高校女大學生課外體育鍛煉現狀如何？存在哪些問題？通過何種辦法加以改進？這是高等教育部門和體育工作者所關心的問題。

徐艷，杜冬琴在《合肥工業大學學報》發表的《安徽高校女生課外體育活動現狀的調查與分析》，一文中指出體育鍛煉對人的身心發展起著極其重要的作用，普通高校階段是強化終身體育教育、增強學生體育意識的最佳時期，是推動全民健身活動的開展、使學生形成良好的健身習慣和能力的關鍵環節。高校體育實踐課僅開設兩至三年，且每周只有兩個學時，顯然，只靠體育實踐課不能保證學生終身體育能力及習慣的培養，也不符合全民健身計劃“一二一”工程的要求。在倡導素質教育的今天，大學生們加強了課外體育活動，有助于強身健體，提高自身素質，陶冶情操，建立良好的人際關系。

張玉霞、魯志文在《北京體育大學學報》發表的《河南省高校女生課外體育活動現狀調查與分析》，文章指出課外體育活動是學校體育的重要組成部分，然而，在當前高校招生不斷擴大，體育場地設施嚴重不足的情況下，在多數院校的體育工作中，只重視課堂教學，不夠重視課外體育活動；男生課外體育鍛煉比較活躍，而女生課外體育鍛煉則相對冷清的現象還普遍存在。因此，不可避免地導致女大學生體質水平較男生差，并呈下降趨勢（根據近幾次國家公布的中國學生體質調研數據的比較得出）。

3.相關研究的不足之處

在網上查閱到的有關普通高校女生體育活動現狀與分析方面的文章，有潘勤、左暉的《高校女生體育課的現狀與發展對策》，有余進波的《普通高校大學生參加課外體育活動的現狀與對策》。這些文章都是從體育課或者是課外活動單方面進行系統的客觀分析，而并沒有將兩者結合在一起去探討研究的文章。要想使普通高校女生具有終身體育鍛煉的思想意識不僅要從女生的特殊心理和生理角度，以及學校，社會等因素出發，更需要將這幾個方面有效的結合才會更加深入。而涉及到普通高校女生體育活動現狀與分析方面的文章還沒有，所以，為了提高高校女生的身體素質，培養她們終身體育鍛煉的意識，本研究將對普通高校女生體育活動現狀進行詳盡地闡述與論證，期許為普通高校女生身體素質和鍛煉意識的提升提供理論參考。

二、研究意義

1995年6月我國政府頒布實施了《全民健身計劃綱要》，指出“全民健身計劃到2010年的奮斗目標是：努力實現體育與國民經濟和社會事業的協調發展，全面提高中華民族的體質與健康水平，基本建成具有中國特色的全民健身體系”。同年頒布的《中華人民共和國體育法》將“傳授體育基本知識，培養體育運動能力和習慣”作為我國學校體育的基本任務。其后，在1999年頒布的《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》強調：“學校要切實加強體育工作，使學生掌握基本的運動技能，養成堅持鍛煉身體的良好習慣”。這些法規文件充分體現了國家對學生在校期間養成體育鍛煉習慣的重視，同時也清晰闡明了“培養學生良好的體育鍛煉習慣”始終是我國學校體育工作的重要任務。2007年12月由教育部、國家體育總局、共青團中央聯合組織的全國億萬學生陽光體育運動正式啟動，目的是在全國大、中、小學中掀起陽光體育運動的熱潮，形成全員參與的群眾性體育鍛煉的良好風氣。這些由政府發起的活動，其目的都在于推動學生體育鍛煉的全面開展，形成良好的體育鍛煉習慣，提高學生的身體素質，為終身體育打下良好的基礎。

雖然國家一再強調培養學生體育鍛煉習慣的重要性，各校也在積極響應，但收效甚微。因此，如何行之有效地培養學生的體育鍛煉習慣，成為學校體育工作的難點。高校體育作為學校體育的一部分，是學校體育的最高層次和最后階段，起著承上啟下的作用，它不僅是學校體育的延續，更是社會體育的銜接站。在此時培養學生的體育鍛煉習慣，使學生具有良好的體育意識和行為，對樹立學生的終身體育思想有著決定性的作用。但是，女大學生對身體鍛煉缺乏一定的認識，這對終身體育思想的確立及全民健身計劃的實施有一定的影響。因此，我們如何在有限的教學時間內，使學生不僅掌握“三基”，而且能養成體育鍛煉的習慣，形成正確的體育價值觀是一個值得探討的問題。加強高校女生參與體育活動，對高校體育的影響也越來越大。

三、結語

通過對河南省普通高校女生參與體育活動的現狀調查，了解目前高校體育在教學任務、目標定位以及教學內容、教學評價等方面的實際情況，找出其中存在的原因，以此重新審視高校體育教學的實施現狀，深化體育教學改革，希望通過一些切實可行的措施和途徑去解決實際存在的問題，使更多的女大學生在掌握體育知識和技能的基礎上，學會自主鍛煉，提高自我身體鍛煉中的自測、自練、自調、自控和自評的能力，培養學生的興趣和愛好，養成良好的鍛煉習慣，強化終身體育的自我意識，也使她們在走向社會后仍能自覺參與鍛煉，并發揮其自身的輻射功能和帶動作用，推動整個社會體育不斷向前發展，最終實現全民健身，提高全民素質。此外，也為普通高校深化體育教學改革提供有益的理論參考依據。