中學資深體育教師如何尋找自己的職業增長點

薛松

摘 要：資深體育教師，主要是指年齡在40歲左右，已經通過中學高級職稱評審的這部分老師。在中學資深的體育教師身上，存在著后續力不足，職業瓶頸，嚴重制約著這些老師的職業發展。是什么成為了資深體育教師職業發展的瓶頸？他們又如何突破瓶頸，尋求新的職業增長點？重新規劃資深教師的職業目標，勤思善寫，做一個研究者，讓寫作成為一種習慣，構建成長共同體，激發教師內驅力，是幾條重要途徑。

關鍵詞：資深體育教師；職業增長點；內驅力

這里所說的資深體育教師，主要是指年齡在40歲左右，已經通過中學高級職稱評審的這部分老師。在中學資深的體育教師身上，存在著后續力不足，職業瓶頸，嚴重制約著這些老師的職業發展。本文著重分析中學資深教師產生職業瓶頸的原因，并對如何尋找職業增長點提出一些看法。

一、制約資深體育教師職業發展的瓶頸

（1）缺乏系統的自我職業規劃。自我職業規劃是指個人和組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析研究的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特長、經歷及不足等各方面進行綜合分析與權衡，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。相較于我們，則很少有自己獨立的完整的職業規劃。普遍的情況是，在勤學苦練中讀完大學，然后走上工作崗位，按照學校的要求，與周圍其他的人一樣，工作——學習——職稱晉升。很少對自我有一個客觀的分析，更不清楚自己將來要向何處發展，發展到什么程度。因此，當完成中學高級職稱后，很多人就認為自己的職業發展已經到頭了，后續發展的動力大為減弱。

（2）逐漸形成的職業倦怠情緒。無可否認，很多老師都產生了或輕或重的職業倦怠。職業倦怠是人們對工作的一種正常的心理反應，對教師而言，職業倦怠是由于過度消耗情感資源，導致失去工作熱情，產生較強的職業疲勞感，對自身的工作和幸福都持有一種否定的態度。

（3）綜合因素導致的消極應付。體育教師的職業特點是風里來雨里去，工作強度大，非常辛苦，承受著極大的安全壓力，而社會上長期形成的重智輕體，使得體育老師在學校的地位和待遇，均與主科老師有較大差距。加上人到中年，自己的精力衰退，而家庭的擔子越來越重，這也就導致了一部分體育教師將重心逐漸從教學轉移到個人事情上，上課、出操、訓練，看上去都很正常，其實已經很少進行研究，只是憑著經驗來進行，以不求有功但求無過的心態消極應付。

二、資深體育教師如何尋找自己的職業增長點

（1）對自我職業的重新規劃。我們知道，具有崇高的職業使命，熱愛自己的本職工作，既是一種職業素養，同時也是實現自身價值，提升幸福指數的最佳途徑。而當一個人失去了奮斗的目標，將自己的職業當成是養家糊口的一種手段，那么，這樣的工作不但做起來味同嚼蠟，了無趣味，同時也極大地降低了自己的幸福指數。整個人混日子，消極怠工，一天如此，一個學期如此，這樣沒有亮光的循環只會使你的人生更加暗淡。教師的自我發展規劃和發展意愿訴求的梳理，是激發教師自我專業發展意愿的過程；有效的規劃引領，相互的溝通協商是達成教師個體和學校之間共識的過程。因此，我們要澄清自己的人生價值觀。要分析自己主要是為職業生存還是因職業使命而從事工作。如果是前者，那么出現職業高原期后必定是持續徘徊直至職業倦怠。如果真正把教書育人當做職業使命，一定能夠在工作中產生樂趣，感受到幸福，達到享受工作的境界。

（2）勤思善寫，做一個研究者。教師的職業價值就在于不斷突破自我，完成自我的重新塑造。對資深的體育教師而言，當教學的經驗足夠豐富，教學的技巧足夠圓熟的時候，則是進行教學研究的最佳時期。體育，不僅僅是鍛煉身體的一種手段，更是一種人生態度。只有不斷思考，不斷總結，精心研究教材教法，促進課堂精彩多元，這樣的教學才能贏得學生的熱愛和尊重。對于教學則應是“教而不研則退，研而不教則廢”。我們作為一個體育教師，不能僅僅是一位識文解字的“教書匠”，而要不斷學習新的理論，學習先進的教育思想和觀點。要不斷更新自己的知識，做一個研究者，才能把握住時機，找到提高自身的切入點和教育教學能力的增長點。而作為一個勤于思考，能謀會寫，不斷超越自己的執著追求者，將成為教學工作方面的務實勤奮的帶頭人，成為科研方面的掌舵人，所謂職業倦怠也將會離你越來越遠。

（3）讓寫作成為一種習慣。有報道說，哈佛大學要求學生必備的三種能力中，寫作位列第一。把寫作列在第一位，我的理解是寫作能完善思路、沉淀知識、提升悟性。有人說寫作那是作家的事情，這其實是大錯特錯的。寫作并非是作家或專家的專利，作為傳道授業解惑的老師，不僅僅是對本門學科的深刻把握，同時必定對人生、世界有著獨到的見解和感悟，這些見解和感悟就是從教師的不斷寫作中獲得的。教師主要寫自己的職業生活，寫自己的教學體會。教師的職業寫作，如寫生活般親近可愛，它討厭假大空和高大全，也不自卑于一時缺乏理論的點綴。因此，隨筆式、感悟式等對思與行的描述方式才是我們教師當今時代最該寫的譜子。

（4）構建成長共同體，激發教師內驅力。如前所述，體育教學的特點就是辛苦，幾十年的風風雨雨，在很多體育老師身上留下了難以言說的傷痛。日復一日的重復勞動，如果不加以改變，那么只會使我們變得倦怠和懶散，成為學校領導同事眼中“混混”。作為資深體育教師，除了讀書寫作之外，很重要的一點就是要構建成長共同體。這個共同體可以是體育教研組的老師，由老中青進行組合；也可以是在學校層面，甚至是某個地區進行。構建起成長共同體，可以以職業發展規劃進行集體約束和激勵，也可以通過某個課題，在研究中成長，以老帶新，以新促老，從而激發老教師的主觀能動性，克服職業倦怠。一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。一名優秀教師的培養離不開優秀的團隊，同樣，一個優秀的團隊也是教師成長的最好搖籃。

（啟東市匯龍中學）