對歌唱技巧運動中喉嚨打開的幾點認識

江東鶴

［摘要］要唱出優美的歌聲需要有呼吸和各個共鳴器官的正確運動的配合，而喉嚨的正確打開又是歌唱的關鍵所在。充分打開喉嚨，易于氣息的支持，易于腔體的共鳴，易于聲區的統一，易于行腔咬字，它是歌唱中一舉多得的有效方法。在了解了“打開喉嚨”的重要意義后，就可以從生理現象、適度感的解決、訓練方法等幾個方面對聲樂演唱中“打開喉嚨”的問題進行分析和探討了。

［關鍵詞］打開喉嚨喉頭位置重要性適度感訓練方法

［中圖分類號］J616.1［文獻標識碼］A［文章編號］2095-3437（2012）02-0019-03

聲樂技巧中的四大要素——歌唱的呼吸、歌唱的共鳴、音區的轉換以及打開喉嚨是大家常談到的。“氣為聲之本，無氣不成聲。”眾所周知，正確的呼吸是歌唱的動力和重要載體，能駕馭呼吸的人才能駕馭自己的聲音。不管是什么風格的演唱方法，都要以呼吸作為支持，從意大利的傳統美聲學派到中國本土的戲曲演唱，包括20世紀80年代興起的通俗演唱，都要以良好的呼吸為基礎。呼吸方法的正確與否直接影響著我們演唱者表現音樂作品的各個關鍵要素，比如發聲、共鳴、音準等。人體就像由一根管道組成的整體，這根管道通向人體的每一部分，所以人體的任何地方都是共鳴腔。在歌唱時，想象自己是一個大容器，氣息和聲音在體內進行著交換。一般來講，在聲樂訓練中，人的聲音共鳴分為三部分：胸腔共鳴，口腔共鳴和面罩共鳴。世界三大男高音中，多明戈和帕瓦羅蒂都主張聲音要進入面罩獲取面罩共鳴。面罩共鳴引起了許多著名歌唱家的強烈重視。因此，面罩共鳴是發出美妙歌聲的重要保證之一。根據聲帶的不同運動，我們常把音域分為三個聲區，即頭聲區、中聲區、胸聲區。在從一個聲區過渡到另一個聲區時，會感覺有一道“坎”，聲音的音色不太一樣。我們在平常的學習中要做到聲區的統一，讓聲音連貫有美感，就要保持三個共鳴腔體的聯合共振。大家都知道呼吸的重要性，共鳴問題也一直被強調，而打開喉嚨則常常被忽視。有的歌者訓練了很長時間，聲音仍然放不出來，都卡在喉嚨里，自己唱得不舒服，嗓子容易疲勞，聽眾聽得也不舒服；有的歌者聲音位置不高，到了高聲區，聲音近似喊叫，聽著好像到了頂點，再沒有任何空間；還有一部分歌者聲音沒有彈性，音域很廣但是不好聽，尖亮刺耳。導致這種結果的一個重要原因就是喉嚨沒打開。下面筆者就從打開喉嚨的重要性、意義以及如何打開喉嚨等幾個方面，談談自己的認識。

一、歌唱中打開喉嚨的重要性

筆者在跟老師學習的時候，被指出發a母音時含有e母音，后來才知道是喉嚨沒有打開，喉頭沒放下的原因。打開喉嚨之后再唱a母音，聲音就非常自然開闊了。著名的男高音歌唱家魯卡索在講述演唱方法中曾說過：“喉嚨是聲音發出時的必經之路，如果開得不夠大而企圖發出一個豐滿而圓潤的聲音是不可能的；同時，喉嚨又是氣息呼出吸進之處，如果喉嚨緊鎖著，聲音就只好去尋找另外的通路，要不就只有悶在里面。”從這得出，在聲樂演唱中，把喉嚨打開并穩定在吸氣的位置，它的意義在于能夠使聲帶在正常的情況下運動，使聲音流暢地發揮出來，進而輕松地駕馭作品，更好地詮釋他們。意大利著名聲樂教育家基諾貝基在說到發聲原則時只強調三點：面罩共鳴、打開喉嚨、橫膈膜的支持。這是他到處講學的核心。他時常把打開喉嚨放在第一位，從這可以看出這位大師對其的重視。筆者的老師在上課時經常說：“唱歌時喉結是往下運動的，不要上提，這樣你唱大作品就很難，高音會唱不上去，唱久了嗓子會疼。”歌唱時，喉嚨一定要穩定往下放，上提會使舌根緊縮，堵塞咽腔，影響了歌唱呼吸，讓歌者沒有辦法獲得面罩共鳴。貝基有很多中國的學生，其中有一個叫田玉斌，他有一篇文章叫《基諾貝基聲樂理論》。在其中談到打開喉嚨這個問題時，他引用了貝基的一個很形象的比喻：“打開喉嚨的重要性就如同你從房間出去要先開門一樣。”如果不打開喉嚨，聲音上下就不會統一，到高音就會被卡住，容易疲勞，長久下來還會導致喉嚨疾病。

二、建立起打開喉嚨的正確觀念

要正確理解打開喉嚨的概念，首先要弄清楚喉嚨。其實在很多人的認知上，喉嚨的概念是很模糊的，這就要牽扯到生理學的知識。喉嚨包括了咽部和喉部，咽是一個管狀體，由肌肉和黏膜組成，它是根管子，分為三段，上段對著鼻腔叫鼻咽，中段對著口腔叫口咽，下段在喉的后面叫喉咽，人的進食和呼吸都要通過咽管。喉是咽與氣管的軟骨部分，包含會厭軟骨，甲狀軟骨和環狀軟骨，聲帶就在甲狀軟骨的里面。喉不僅是呼吸器官，同樣也是發聲器官。由此可以看出，我們常說的打開喉嚨其實是打開“咽部”，因為它是由肌肉和黏膜組成的，能夠進行伸張運動，而喉部都是軟骨組織，難以做擴展運動。

三、怎樣才是正確的喉頭位置

我們平常不論說話、歌唱還是吞咽，喉頭都是上下活動的，我們也不會過多注意它。不同的人，可能由于方言或者是習慣會有一定的差別。有人天生喉頭就很適中，有的人則偏高。在歌唱中，喉頭的位置要比說話低，不少歌者都會有喉頭上提的問題，這確實是發聲中的很大障礙，直接影響聲音的質量，會拖慢學習的進度。發聲中喉嚨上提的人，都會遇到共同的問題，呼吸不順暢，聲音“卡”在喉嚨里出不來，唱到高音時破掉，嗓音不能持久保持，甚至唱不準音，等等。基諾貝基來華講學時，在課堂上不斷地重述：“喉頭上來就不行，要穩定或低一些，不要擠、壓、捏，喉嚨要打開，一定要記住這個概念。”所以，唱歌時正確的喉頭位置應是相對穩定地保持在吸氣狀態的喉位上，這樣就容易得到氣息的支持，還可使發音管得以向下伸長，可使聲音自然掛上胸腔，使聲音變得渾厚、寬廣，聲區更容易統一，增強歌唱的整體感，聲音的穩定性也能明顯增強。

當我們理解了它的概念以后，還有一個問題就是度的把握。到底喉嚨應該打開到什么程度才合適呢？物極必反，開喉過大或者過小都會阻礙歌唱。如果喉嚨開得過大，即我們俗稱的“撐住了”，就會有氣多聲少的問題，氣息大量出來，聲帶沒有很好地擋住氣息，那聲音就不結實，氣息也不夠用，不能完整地把樂句唱完；反之，喉嚨開得不夠，就會聲多氣少，聲音少了氣息的支持，就會使不上勁，只能借助于喉嚨的肌肉，發出的聲音就尖亮刺耳，缺乏共鳴，就成了我們所說的擠著喉嚨歌唱。所以說，學會放下喉頭打開喉嚨，對于歌者來說太重要了。

四、打開喉嚨的意義

（一）打開喉嚨有利于氣息的支持

氣息不在多，而在于吸得深。只有在打開喉嚨的前提下，氣息才能完全吸入，才能在歌唱時給予足夠的支持。反之，如果不能充分打開喉嚨，氣息就淺，造成氣息的支點變高，就會擠壓喉部，難以形成好的共鳴。從唱第一句開始就氣息不夠，破壞了音樂的連續性，聲音也不會圓潤好聽，那接下去的演唱就很難調整了。所以，只有正確打開喉嚨，氣息才能流通得順暢自由，為歌唱提供支持與動力。

（二）打開喉嚨有助于各個腔體產生共鳴

打開喉嚨的時候,喉器是自然放下的。這個位置不高也不低，剛好是放在深呼吸時的位置上。這個位置使喉器的腔擴大，口腔自然就擴大了，共鳴也跟著變大了，歌唱的共鳴一部分就產生于這里。同時，隨著喉咽腔的打開，順著后咽壁往上、往下的腔體形成一個堅固的共鳴管道，它為發出有威力、有穿透力的聲音，也為聲區統一創造了有利條件。反之，如果不打開喉嚨，喉器處于不舒服的位置，它其間的聲帶就會受到擠壓，發出勉強的聲音，以至于大大阻礙它們到達共鳴室。正所謂“僵硬的肌肉與組織，阻礙著音波從產生的來源處傳送到全身，猶如它阻礙血液自由地流向整個循環系統一樣”。所以說，一旦打開喉嚨，打開腔體，也就找到了共鳴。