淺析鋼琴演奏中的心理問(wèn)題及解決方法

謝晉

在當(dāng)今社會(huì)心理學(xué)這一名詞早已不在陌生，然而它也逐漸被引用于音樂(lè)研究。作為音樂(lè)藝術(shù)形式的一種，鋼琴藝術(shù)的研究越來(lái)越多的與心理研究相結(jié)合，那么接下來(lái)，本文從心理學(xué)角度出發(fā)，分析演奏者在鋼琴演奏過(guò)程中的心理問(wèn)題，對(duì)演奏者進(jìn)行有效的心里訓(xùn)練，使其具備良好的心理控制能力和健康的心理品質(zhì)。通過(guò)對(duì)鋼琴演奏過(guò)程中的分析與研究，不斷提高演奏者注意力、想象力、創(chuàng)造力以及對(duì)音樂(lè)的理解力、鑒賞力和表現(xiàn)力，為高水平的鋼琴演奏作出充分的心理準(zhǔn)備。

對(duì)于鋼琴演奏者來(lái)說(shuō)，在平時(shí)的考試或者音樂(lè)會(huì)當(dāng)中會(huì)碰到各種各樣的問(wèn)題，我們常常遇到一些演奏者在這些關(guān)鍵的時(shí)候會(huì)容易出現(xiàn)“拋錨”的現(xiàn)象。他們都是由于心理過(guò)于緊張，失去了正常的演奏狀態(tài)，使音樂(lè)思維停頓，不能完整的表達(dá)音樂(lè)。有些演奏者的演奏雖然沒(méi)有停頓，但失誤比較大，從頭至尾都在“混”，似乎只要音響不停頓就達(dá)到了演奏的目的。又有的學(xué)生在臺(tái)上能較流暢的演奏下來(lái)，可是從他們的演奏中幾乎聽(tīng)不到他們想要表現(xiàn)什么內(nèi)容，表達(dá)什么感情，只是生硬的停留在譜面上的強(qiáng)弱對(duì)比上，他們沒(méi)有真正理解音樂(lè)的實(shí)質(zhì)，當(dāng)然談不上有豐富的音樂(lè)表現(xiàn)力，這些問(wèn)題除技術(shù)不過(guò)關(guān)外，很大程度上是由于演奏心理障礙造成這些現(xiàn)象的原因諸多，總的來(lái)說(shuō)這些不良的心理現(xiàn)象都是與演奏者在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，自身的個(gè)性和必備的音樂(lè)素養(yǎng)息息相關(guān)的。

在鋼琴的學(xué)習(xí)中，最終是要為舞臺(tái)服務(wù)的。這也是最重要的環(huán)節(jié)，是展示演奏者綜合素質(zhì)的最好體現(xiàn)，也是最難點(diǎn)，涉及到許多問(wèn)題，例如：演奏者演出的準(zhǔn)備階段、演出將臨階段、演出進(jìn)行階段、演出結(jié)束階段。在演出之前準(zhǔn)備階段就會(huì)出現(xiàn)比如煩躁不安、睡眠質(zhì)量降低、不能集中精神的練習(xí)等。這種心理壓力隨著演出日期的臨近增強(qiáng)。在登臺(tái)之前的幾分鐘到演奏開(kāi)始后的幾分鐘之間的階段是演奏者壓力最大的階段，會(huì)出現(xiàn)心率加快、出冷汗、呼吸短促、手指麻木、顫抖，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)胃腸不適、頭暈?zāi)X脹等癥狀。有的人會(huì)過(guò)分的恐懼、害怕出錯(cuò)失敗、害怕觀眾的反響，此時(shí)演奏者的情緒已經(jīng)發(fā)生了問(wèn)題，失去了自信心，對(duì)所演奏的內(nèi)容記憶缺失，無(wú)法集中注意力等等。當(dāng)演出開(kāi)始時(shí)，演奏者會(huì)進(jìn)入演奏狀態(tài)，緊張感會(huì)慢慢消失，演奏也逐漸進(jìn)入穩(wěn)定狀態(tài)。在這一階段，如果聚精會(huì)神的去用手指捕捉作品中的音樂(lè)形象，真正的融入到音樂(lè)中，我想再有緊張的情緒，也只是微不足道的一點(diǎn)點(diǎn)，而有時(shí)候恰恰一點(diǎn)點(diǎn)的緊張會(huì)促使自己更好的完成作品。最后在演出結(jié)束之后，演奏者的心理變化并沒(méi)有停止，通常在演出過(guò)程中，機(jī)體的機(jī)能就已經(jīng)開(kāi)始從演出前的緊張狀態(tài)中得到恢復(fù)，但是演出結(jié)束后演奏者仍然會(huì)感覺(jué)到很興奮，無(wú)法平靜下來(lái)，無(wú)法控制的回憶演出的情景，并會(huì)對(duì)自己的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)。在此之后觀眾的掌聲與鮮花，贊美聲等等都是給演奏者足夠的肯定，從而演奏者本身也會(huì)自信心更足。說(shuō)到這我想到一句話(huà)：姜還是老的辣。是啊，經(jīng)常在舞臺(tái)上得到鍛煉的人，他都會(huì)很從容的在各個(gè)演出中完美的去表現(xiàn)自己，在音樂(lè)世界中自由的翱翔……去追逐一個(gè)又一個(gè)的藝術(shù)高峰。

在本文中所謂的心理問(wèn)題總是圍繞緊張一詞在闡述，那么如何真正的去克服它，這需要很多方面的努力才能夠做到。在我學(xué)生生涯的時(shí)候也是緊張問(wèn)題總是讓我在鋼琴演奏中找不到足夠的自信，所以為此自己也花了不少心思去研究心理問(wèn)題給自己演奏帶來(lái)的不便。在我認(rèn)為，注意一詞是我們最為熟悉的一種心理現(xiàn)象，在演奏和練習(xí)全部心理過(guò)程中，都必須有注意活動(dòng)伴隨。而在音樂(lè)表演中的主要作用是調(diào)動(dòng)演奏者的積極性，保持他們良好的演奏狀態(tài)，是演奏活動(dòng)擺脫內(nèi)外干擾，得以順利完成。如果在演奏時(shí)，去想觀眾對(duì)自己的反映，或者猜測(cè)評(píng)委給自己打多少分，或受外來(lái)人走動(dòng)，舞臺(tái)燈光的干擾，必然會(huì)導(dǎo)致演奏出現(xiàn)故障，從而影響演奏。因此，為了養(yǎng)成因時(shí)因地而注意的習(xí)慣，除了可以在客觀條件方面做些調(diào)整外，主要依靠自覺(jué)調(diào)節(jié)自己來(lái)維持高度的注意力。也就是說(shuō)，必須努力使自己獲得能抵制各種干擾因素的主觀條件，這種主觀條件就是自己的意志。再者就是充分的練習(xí)和排練是目前大部分演奏者采取的緩解舞臺(tái)緊張的方法，首先是曲目的選擇，應(yīng)該根據(jù)自己的能力來(lái)選擇難度適當(dāng)?shù)淖髌贰Ｆ浯纬渥愫涂茖W(xué)的練習(xí)是非常必要的，這是演出的基礎(chǔ)。最后演奏者在登臺(tái)演奏之前一定要確定對(duì)自己演奏的信心，這是減輕舞臺(tái)緊張最基本的步驟。那么，還有就是通過(guò)心理治療，比如：演奏者在演奏之初彈錯(cuò)了音，他想“糟了，今天的演出演砸了。”這時(shí)注意力分散，那么接下來(lái)的演奏可能就會(huì)更糟，精神也就會(huì)更加緊張，從而導(dǎo)致演出失敗的結(jié)果。而這時(shí)如果采用一些積極的暗示就會(huì)得到相反的效果。也可以說(shuō)是自己給自己的一種心理治療。又比如：“集中注意力”、“繼續(xù)、”“注意音色、”等對(duì)自己演出有專(zhuān)業(yè)意義的詞語(yǔ)，這樣演奏者的注意力會(huì)迅速回到音樂(lè)上來(lái)，防止了緊張的繼續(xù)發(fā)展和擴(kuò)大。在每個(gè)階段，演奏者都要準(zhǔn)備好經(jīng)過(guò)設(shè)計(jì)的暗示語(yǔ)。比如準(zhǔn)備階段： “我能準(zhǔn)備好”、“我能按計(jì)劃完成好”。將臨階段“放松、”“記住呼吸”。演奏中：“注意音樂(lè)表現(xiàn)”、“情緒”。演出后：“結(jié)束了，我要吸取成功經(jīng)驗(yàn)”。那么還有就是作為演奏者，在演出前收到教師對(duì)演奏的肯定是非常有意義的，這種肯定并不是一般意義上的鼓勵(lì)。教師的語(yǔ)言要自然而且肯定，并且真實(shí)可信。如果是明顯的鼓勵(lì)性語(yǔ)言，則達(dá)不到積極暗示的作用。所以教師對(duì)即將進(jìn)行的演奏充滿(mǎn)信心的言行，將對(duì)學(xué)生或演奏者心理產(chǎn)生心理積極暗示，與演奏者成功的演奏也有著密不可分的關(guān)系。

（作者簡(jiǎn)介：長(zhǎng)江大學(xué)藝術(shù)學(xué)院）