五人制足球比賽的特點與優勢分析

任翔

〔關鍵詞〕 五人制足球比賽；特點；優勢

〔中圖分類號〕 G633.96

〔文獻標識碼〕 C

〔文章編號〕 1004—0463（2012）16—0062—01

五人制足球比賽源于“馬路”足球。當代許多世界著名球星就是通過“馬路”足球逐漸成長起來的。隨著社會的進步，“馬路”足球已發展成為五人制足球比賽。五人制足球比賽集娛樂、練習、健身、游戲為一體，深受廣大青少年的喜愛。

一、五人制足球比賽的特點

1.設施簡單，規則簡明，易于開展。五人制足球比賽除了繼承了傳統的十一人制足球比賽的基本戰術和基本規則外，還形成了自身獨特的特點。其比賽的標準場地長為25米—42米 、寬為15米—25米,球門和比賽設施相對于十一人制足球比賽來說更為簡單。一般的五人制足球比賽場地可以根據情況變大或變小，球門可以用磚頭、水瓶或衣物代替。此外，五人制足球比賽在四季都可以開展，天氣因素的影響不是很大。五人制足球比賽規則與十一人制足球比賽規則有很多相同之處，但顯得更為簡明。

2.接觸球的機會多。由于五人制足球比賽場地小，加之上場隊員人數少，使得每名參賽隊員有更多接觸球的機會，且雙方爭奪更加激烈，攻守轉換的速度更快，技戰術運用更為靈活，這對提高球員的實戰能力大有好處。

3.射門多，比分高。在五人制足球比賽中，每場每隊射門可達26次以上，進球一般比十一人制比賽高出一倍以上。射門的方式主要是傳切突破射、個人帶球突破射、邊路傳中包抄射、補射等。其既具有良好的觀賞性，又可以充分調動起球員的積極性。

4.攻守轉換節奏快。由于比賽的場地小、人數少，雙方隊員相互之間的距離較近，防守時主要采用緊逼盯人、斷球反擊戰術；進攻隊員常運用突然起動、假動作等突破對方防守；攻守雙方常處于短兵相接的拼搶狀態，攻守轉換節奏快。

5.實戰能力要求較高，競爭性強。五人制比賽由于場地小，隊員間配合多，防守時常采用人盯人戰術，隊員要利用比賽場地的寬度和深度拉開空當，通過向前傳球之后的回傳或橫傳，使對手的位置錯亂，以獲得射門的時間和空間，這對培養球員快速靈活的技戰術運用能力，提高戰術意識能起到很好的作用。

二、五人制足球比賽相對十一人制足球比賽的優勢分析

1.省時，提高場地利用率。十一人制足球比賽規定上場人數為11人，最多可替換3名隊員。五人制比賽規定上場人數為5人，換人人數不限。單從一場比賽來看，五人制足球比賽參賽人數要少于十一人制。不過我們還可以作如下計算:以兩小時時間來算，一個正規的十一人制足球場，如果進行十一人制比賽，可參加比賽的人數最多為(11+3)×2=28人。如果在這個場地上進行五人制比賽，可將正規足球場劃分成４個標準五人制足球場，兩小時內一個場地可以安排兩場比賽，參加比賽的人數最少能夠達到10×4×2=80人，這大大提高了場地的利用率，可以使更多的青少年參與到足球運動中。

2.規則簡化，易于操作。五人制足球比賽與十一人制足球比賽規則方面最大的區別在于，五人制足球比賽沒有越位限制，但不允許鏟球，也不允許任何形式的沖撞，其更強調個人技術及隊員之間的配合，也就是說，五人制足球比賽更注重隊員對技術的掌握與運用。從生理學及訓練學的角度來看，青少年時期是學生各項身體素質快速發展期，也是掌握足球技術動作的最佳時期，如果過早地參加十一人制足球比賽，很可能會使他們陷入靠身體素質和體力踢球的誤區，不利于其控球能力的養成。

3.有利于足球運動水平的整體提高。五人制足球比賽場地小，進攻防守轉換節奏快，配合多，對抗性強，運動強度大，能有效地提高運動員的運動水平。因活動空間小，運動員在做傳、接、盤、帶、射等動作時,必須在瞬間完成,這樣有助于提高運動員的腳下功夫和快速擺脫、快速傳接、果斷射門的能力；因球門小，射門難度大,即使是一對一也未必能進球，球很可能就打在守門員身上，球員通常要在快速跑動中射門才能奏效，其中轉身射、急停射、在對方兩三人夾擊中射門的機會很多，這有利于促進參賽隊員射門技術的提高；由于攻防轉換節奏快,射門次數多，則要求守門員要保持高度的注意力，反應要快；同時其還有利于提高參賽隊員中前鋒的助守能力、后衛的助攻能力。

. 編輯：孟剛