面對高考，如何避免臨陣磨槍

郝穎光

〔關鍵詞〕跨期選擇理論；高考；臨陣磨槍

今年，同事的女兒考了二本，同事不無遺憾地說：“到高三下學期才知道努力，高一還‘種菜呢。要是早努力，成績肯定比這個更好。”與此類似，臨近高考，一位前來咨詢的高三學生對我說：“如果讓我重新從高一開始學習，我一定從一開始就珍惜時間。看到有些高一學生不認真學習，我真替他們著急。”

多么相似的感觸啊！都是在有充裕的時間時動力不足、行動不夠，都是到臨近高考、時間緊迫的時候才開始奮發努力，都是“臨陣”才知道“磨槍”。高考的重要性是不言而喻的，然而為什么在時間充裕時，如此重要的高考敵不過“種菜”、看電視劇的魅力呢？為什么只有到了時間緊迫的時候學生才開始懂得珍惜時間學習呢？本文從跨期選擇理論的角度對這種高考備考的“臨陣磨槍”現象作粗淺分析，并嘗試探尋相應的解決途徑。在“魚和熊掌不可兼得”的時候，我們通常會進行權衡和比較。當“對發生在不同時間的成本與收益進行權衡，進而作出各種判斷和選擇”時，我們就是在進行“跨期選擇”（intertemporal choice）。

以下跨期選擇的事例在日常生活中屢見不鮮：如果距高考還有三個月，在周末，讓學生選擇是認真復習備考還是看喜歡的電視節目，學生可能會很輕易地摒棄電視節目，而選擇認真學習；但是如果還有三年才高考，讓學生進行選擇，學生可能就會選擇周末看電視。

眾所周知，高考決定著學生的前途和發展，時機不容錯過；而電視節目只是滿足娛樂需要，且無所謂時間期限。理性地分析，在學生心目中，高考的價值應該遠遠高于電視節目的價值。然而，有時學生會為了短暫的享樂而放棄長遠的目標，這就是“時間折扣”（temporal discounting）的心理現象發揮了神奇的作用。“時間折扣”（temporal discounting）是個體在進行“跨期選擇”（intertemporal choice）時表現出的一種現象，指事物的主觀價值隨著延遲時間的增長而下降的現象（何嘉梅，黃希庭，2009）。

由于存在時間上的距離，被選擇的事物在抉擇者心理上的價值發生了變化。三年后的高考“含金量”在學生心目中大打折扣，甚至低于眼前的電視節目的價值。

跨期選擇中的時間折扣現象會導致部分學生在備考時間充裕的情況下反而忽略了高考的重要價值，容易被眼前的小價值事物所引誘，荒廢了大好時光。等意識到高考的重要價值時，已是時不我待了，只得倉促間臨陣磨槍。

那么，如何降低“時間折扣”對高考的負面影響，以避免臨陣磨槍呢？

首先，牢記高考日期。

有些外國學者（Read，Frederick，Orsel& Rahman，2005）提出了“日期——延遲假說”（date delay hypothesis），即對未來結果的評價取決于它的時間是采用期限還是時間點。該理論認為，使用延遲單位將使個體關注于需要等待多長時間，而使用日期會使個體關注結果發生的時刻以及當時的收益值。

如果學生認為還有三年才高考，他從心理上會感覺時間很漫長，眼前有許多有趣的事可能比遙遠的高考更有吸引力；如果讓學生關注某年的6月7日自己將步入高考考場，他將更重視高考的價值和結果，增強備考的緊迫感。總之，學生需要用日期描述替代延遲期限的描述，當時間被描述為日期時，個體的選擇將會更具理性，更能避免權衡、選擇時的沖動。

其次，在頭腦中繪制高考成功的畫面。

2010年Peters 等人用神經成像的技術證明：事件想象能夠降低跨期選擇中的沖動性。通常，對于時間距離較遠的事件，人們通常采用上位的、抽象的表征來解釋事件；對于時間距離較近的事件，人們通常采用下位的、具體的表征來解釋事件。人們對事件的解釋方式，決定了其對未來事件的認知和思考。對事件作具體加工解釋時，有利于增加其價值權重。

在備考時間充裕的時候，學生不妨在閑暇時想象高考成功后的喜悅心情和美好前景。漸漸地，高考給學生帶來的獎賞將不再只是抽象模糊的概念，而是一個明朗清晰的事件。在此基礎上進行跨期選擇，即使距高考的時間距離還很遠，高考的時間折扣率也會大為降低，學生將會更傾向于排除外界誘惑，為備戰高考而全力以赴。

再次，在心理字典中，將“高考”放在最易檢索的位置。

當距離高考還有很長一段時間時，學生對高考評估的價值出現延時折扣，可能是在學生的記憶系統中高考的地位并不突出。

2007年，Weber 等人用“查詢理論”來解釋跨期選擇中的心理效應。查詢理論主要基于這樣的一種觀點：對價值的評估取決于記憶的提取過程。即個體在進行跨期選擇時，存在著“情景影響—記憶提取—價值評估”的心理發展過程。跨期選擇的情景決定了記憶系統輸出的自動查詢次序，查詢次序會對不同時間事物的價值評估產生影響，在記憶提取過程中占優勢的內容，將會獲得較高評價。

因此，可以利用記憶提取的優勢，提高學生對高考的價值評估。為提高學生對高考的價值評估，需要創設一個擁有大量高考信息的“強情境”（strong situation），以刺激個體重構時間觀念，使高考意識在個體記憶提取中處于優勢地位。如果這種情景在高一時就不斷滲透影響學生，就能夠幫助學生降低高考價值的延時折扣，避免臨陣磨槍，從而能夠長遠規劃學習，取得更理想的成績。

最后，做到自我控制。

時間折扣理論顯示，個體通常會高估即時的小的獎賞，而低估大的較晚的獎賞，這就是為什么會在距高考時間充裕的時候，學生往往抵制不了短時享樂的誘惑，而忽視高考的重要意義。然而又有不勝枚舉的例子顯示，有人可以長遠規劃，未雨綢繆、持之以恒地學習，最終在高考時取得優異成績。可見，由于個體的自我控制能力不同，個體仍可能選擇大的較晚的獎賞。

自我控制是成功者的重要心理素質。心理學家戈爾曼曾做過一個有趣的“延遲滿足”實驗，被試是一群4歲左右的孩子，實驗者告訴他們：“每個人兩顆糖，如果現在吃，只能得到一顆糖，如果堅持20分鐘后再吃，這兩顆糖就都歸你了。”說完后留下這些孩子呆在房間里。一部分小孩立即將糖咬到了嘴里，一部分孩子選擇了堅持20分鐘，得到兩顆糖。戈爾曼又在這批孩子14 歲時和進入工作崗位后對他們的表現進行了跟蹤調查，發現晚吃糖的孩子數學和語文成績比早吃糖的孩子平均高出120分。他們意志堅強，經得起困難和挫折，更容易取得成功。這個實驗說明，要取得大的成績就不能急功近利，不能為當前的利益所誘惑。

最近研究表明，跨期選擇中自我控制是有神經基礎支持的。Figner等人（2010）采用經磁顱技術研究證明在跨期選擇中左外側前額葉皮層涉及到自我控制加工。神經基礎為學生的自控行為奠定了生理基礎，學生還需認清高考成功對個人發展的重要價值，同時了解時間折扣在價值衡量比較中的微妙作用，從而提高自我控制的意識。在每次進行跨期選擇時，作出正確的決定。

“板凳要坐十年冷，文章不寫半句空。”只有長期努力學習，才能獲得扎實的學問。面對關系到個人前途和發展的高考，在備考期間，學生一定要意識到在跨期選擇時的“時間折扣”這一心理現象的影響，采取有效方式降低高考價值的時間折扣率，在時間充裕的時候就作出規劃和設計，步步為營，穩扎穩打，享受豐收的成果，而不是在時間倉促時臨陣磨槍。

（作者單位：河北省香河縣第一中學，廊坊，065400）

編輯 / 黃才玲 終校 / 何 妍