指甲月牙是人體健康的“晴雨表”？

從指甲上的月牙真的可以看出健康狀況嗎？》轉(zhuǎn)帖并收藏

1樓花開(kāi)有聲：昨天和朋友聊天時(shí)，她問(wèn)我指甲上有幾個(gè)月牙，呵呵，以前我還真沒(méi)關(guān)注過(guò)這個(gè)，數(shù)了數(shù)一共有3個(gè)。誰(shuí)料她說(shuō)這表明我現(xiàn)在身體不太健康，需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，雙手要有八到十個(gè)月牙為最好，有六個(gè)月牙才算基本健康。說(shuō)真的，我還是第一次聽(tīng)說(shuō)從手上的月牙能看出健康，可是我覺(jué)得自己挺健康不缺什么啊。大家來(lái)談?wù)劊@個(gè)說(shuō)法有道理么？

回復(fù)

2樓百草花：我指甲上只有2個(gè)，這么說(shuō)我也不健康啊，我也趕緊補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)去。

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3樓水中央：我指甲上的月牙越來(lái)越少了，好吧，從今天開(kāi)始我要食療。

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4樓黑色幽默：健康人的拇指必須有月牙，食指和中指應(yīng)該有月牙，無(wú)名指可以沒(méi)有月牙。月牙越少，表示精力越差，體質(zhì)越差，免疫力越弱，人就越容易疲勞。

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5樓紅樓一夢(mèng)：從中醫(yī)來(lái)講，一個(gè)人手指甲上的月牙如果弧度大，光澤好，說(shuō)明此人的氣血比較豐盛；如果月牙變小或逐漸消失，說(shuō)明人體的氣血衰退，身體狀況不如從前。

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6樓南郭先生：如按以上指甲論證，本人77歲，身體健康，本月剛剛做過(guò)體檢，一切指標(biāo)都正常！但我的十指從小到現(xiàn)在找不到半點(diǎn)白痕，全部指甲都是紅色，也未有豎溝等現(xiàn)象。所以我認(rèn)為這說(shuō)法不正確。

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7樓夜未央：我也是啊，從小到現(xiàn)在大半輩子了，手上從來(lái)沒(méi)有所謂的月牙，但一直身強(qiáng)體壯的，很少生病，感冒都幾乎沒(méi)有過(guò)。我覺(jué)得這說(shuō)法還有待論證，不能說(shuō)月牙跟健康絕對(duì)沒(méi)有關(guān)系，但也不能全信。

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8樓大熊：我是寒性體質(zhì)，不常喝水不會(huì)覺(jué)得口渴，常覺(jué)得精神虛弱且容易疲勞，臉色蒼白、唇色淡，怕冷、怕吹風(fēng)，手腳冰冷，喜歡喝熱飲、吃熱食。而且近兩三個(gè)月尤其是這樣！指甲蓋上的月牙就只剩大拇指和食指了。

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9樓將軍令：健康人的指甲色澤粉紅，平滑而有光澤；按壓后紅色恢復(fù)較為緩慢，說(shuō)明氣虛血少；甲白少意味著身體疲勞不堪抑或正患有病痛；理想甲白應(yīng)占指甲的1/5左右。這些是我剛在網(wǎng)上看到的，覺(jué)得有道理，我個(gè)人還是比較相信的。

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大多數(shù)人的手指甲根部，有一個(gè)發(fā)白的半月形，稱(chēng)為月牙、半月痕、甲半月。有人說(shuō)，正常人雙手十指應(yīng)當(dāng)有8～10個(gè)月牙，每個(gè)月牙的面積約占同一指甲的1/5，顏色均為奶白色。還有人說(shuō)，從指甲上的月牙可以看出來(lái)人的健康程度，比如月牙減少或消失，只有大拇指上有月牙甚至十指都沒(méi)有月牙，表明體虛體寒；月牙面積小于同一指甲的1/5，則表示精力不足；月牙突然晦暗、縮小、消失，會(huì)患有消耗性疾病、腫瘤等；月牙大于1/5時(shí)，多為心肌肥大；等等。

所有這些，雖然在加強(qiáng)人體認(rèn)識(shí)、擴(kuò)大診斷視野、提高診療效果上有一定價(jià)值，但在不同程度上均缺乏足夠的理論依據(jù)，有待進(jìn)一步實(shí)踐、探索和研究。

從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度講，月牙其實(shí)就是沒(méi)有完全角質(zhì)化的指甲

甲基質(zhì)細(xì)胞不斷地生長(zhǎng)分裂出角蛋白細(xì)胞，新生的細(xì)胞將老死的細(xì)胞往外推擠，形成了半透明的指甲。角蛋白細(xì)胞在未完全角質(zhì)化前呈白色，在完全角質(zhì)化后呈半透明。由于甲基的生長(zhǎng)速度是由中央向兩邊遞減，而角蛋白細(xì)胞變成半透明的指甲所需的時(shí)間，不因所處位置不同而改變，這就形成了弧形的白色月牙與半透明指甲的交界。白色的弧形剛好露出來(lái)時(shí)，就能看到月牙。

月牙其實(shí)就是沒(méi)有完全角質(zhì)化的指甲。指甲生長(zhǎng)快時(shí)月牙也會(huì)顯得大，反之顯得小甚至不明顯。之所以經(jīng)常能在拇指和食指上看到月牙，和我們頻繁使用這兩個(gè)手指有關(guān)，大拇指指甲磨損快，自然長(zhǎng)得也快，月牙也就容易看出來(lái)。

如在短時(shí)間內(nèi)從沒(méi)有月牙突然變得有很多月牙，或本來(lái)飽滿的月牙突然全部隱身，就應(yīng)當(dāng)查查甲狀腺功能全項(xiàng)和甲狀腺彩超了。在甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)時(shí)，我們身體的新陳代謝就會(huì)加快，指甲的生長(zhǎng)速度也會(huì)加快，這時(shí)已經(jīng)有點(diǎn)硬但還沒(méi)褪成半透明的角蛋白就會(huì)很多，月牙自然就會(huì)增多增大；反之，當(dāng)甲狀腺機(jī)能減低時(shí)，月牙會(huì)越來(lái)越小直到消失。

從指甲上還可以了解以下情況：指甲發(fā)白可能有貧血；指甲發(fā)青發(fā)紫可能有缺氧；指甲脆性較高可能是缺鈣；指甲呈平甲或反甲是貧血；指甲上有條狀突起或凹陷或白斑見(jiàn)于一些維生素或微量元素缺乏。

由于每個(gè)人的身體狀況不同，僅從指甲判斷身體是否健康只能作為一個(gè)參考，最終身體健康情況如何，還是要到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查才能確定。

從祖國(guó)醫(yī)學(xué)角度講，單靠月牙診病存在兩大缺陷

缺陷1：靠月牙診病缺乏中醫(yī)理論支撐

望月牙屬于中醫(yī)望診中局部望診的望爪甲范疇，通過(guò)觀察甲形、甲紋、甲色等來(lái)判定體內(nèi)臟腑狀況在我國(guó)有悠久的歷史。

《素問(wèn)·五臟生成篇》有“諸筋者，皆屬于節(jié)”；“肝之合，筋也，其榮爪也。”就是說(shuō)指甲和肝臟有密切關(guān)系，肝主藏血和疏泄，肝血充足則指甲紅潤(rùn)，肝血不足則指甲枯槁，但這些文獻(xiàn)中沒(méi)有論及月牙。

在《手穴手紋診治》一書(shū)中對(duì)察爪甲有以下描述：指甲為筋之余，肝主筋，望爪甲不僅可以測(cè)知肝膽病，還可以反映全身的其他情況。正常指甲色澤淡紅，平滑光亮，以手壓之，放松后血色旋即恢復(fù)，表明氣血充足，經(jīng)脈流暢。爪甲蒼白無(wú)華為肝血不足，脾腎陽(yáng)虛；爪甲色黑者主瘀血而痛，若黑而枯槁者多為兇候；爪甲紅赤多主熱，紅而紫主熱毒熾盛，或風(fēng)濕化熱，痹阻經(jīng)脈；爪甲紅紫且暗或絳色為熱病傷陰，多發(fā)生在熱病后期；等等。但該書(shū)也沒(méi)有論及月牙。

在《百病自測(cè)》一書(shū)基礎(chǔ)篇指甲診病一節(jié)中，僅對(duì)月牙有如此描述：近甲根處甲板有一個(gè)白色半月形的區(qū)域，叫弧影，也叫甲半月、健康圈、安全圈等名稱(chēng)。弧影的顏色決定于細(xì)胞層的厚度，老厚時(shí)甲床內(nèi)毛細(xì)血管網(wǎng)幾乎完全不能透過(guò)，故呈現(xiàn)白色。該書(shū)也沒(méi)有論及月牙與健康的內(nèi)容。

由此可見(jiàn)，關(guān)于月牙對(duì)健康狀況有指示價(jià)值的內(nèi)容，在幾千年的中醫(yī)古典醫(yī)著中幾乎沒(méi)有記載，其診治疾病的價(jià)值自然不高。但也不是毫無(wú)價(jià)值，從月牙上可以看出人體的氣血狀態(tài)，大體可以反映人體是否處于亞健康或不健康狀態(tài)；至于身體的哪些部位處于亞健康或不健康狀態(tài)，單憑月牙不能給出合理解釋。

缺陷2：中醫(yī)的任何單一診法均不能獨(dú)立診斷疾病

單一診法所診察獲得的疾病資料雖然大多數(shù)是真的，但也有不少是假的，故中醫(yī)在診斷疾病時(shí)有舍脈從癥和舍癥從脈兩種不同診法。

中醫(yī)認(rèn)為，寒極似熱（真寒假熱），熱極似寒（真熱假寒），大實(shí)有贏狀（真實(shí)假虛），至虛有盛候（真虛假實(shí)）。這些假象往往出現(xiàn)在病情危急的緊要關(guān)頭，如果不仔細(xì)診察，就抓不住疾病本質(zhì)，被假象所迷惑，很容易造成誤診、誤治，甚至危及病人的生命。一般來(lái)說(shuō)，假象多出現(xiàn)在四肢、皮膚和面色方面，而臟腑、氣血、津液等方面的內(nèi)在表現(xiàn)，則常常能如實(shí)反映疾病的本質(zhì)，故辨證時(shí)應(yīng)以里證、舌象、脈象等方面為主要依據(jù)。

由此可見(jiàn)，要得到一個(gè)準(zhǔn)確的診斷，就必須四診合參、不偏不倚、去粗取精、去偽存真、綜合分析才能完成。望月牙屬于局部望診中的望爪甲范疇，算是望診中的“邊角料”，在中醫(yī)診察疾病中雖有一定價(jià)值，但要靠它獨(dú)立診斷疾病則遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。