以快樂為本開展心理健康教育

以快樂為出發點，將快樂的觀念和實踐全方位、全過程地滲透于心理健康教育與咨詢的工作中，把心理工作變成人人可接受，大家都參與的快樂教育活動，營造一個積極、健康、高雅的和諧校園，有利于達到培養人格健全、樂觀向上的高素質大學生的目標。

我校自從2001年建立心理健康教育與咨詢中心開始，學校領導就高度重視大學生心理健康教育，以戰略的眼光確定我校大學生心理健康教育工作發展方向：把心理健康教育工作納入了學校德育工作管理體系，秉著“育人為本、德育為先、心育為基礎”的教育理念，把大學生心理健康教育工作放到應有的重要位置上。

一 建立“以快樂為本”的心理健康教育與咨詢模式

我們知道，心理健康教育與咨詢在我國及高校是新生事物，無論是社會或學校的學生、教師，包括心理教育工作者本身，有許多人對它有錯誤或曲解的認識，概括起來主要有三種情況：一是許多人拒絕心理健康教育，認為心理健康教育是痛苦的、令人恐懼的。主要是外界對一些事件案例的宣傳帶來一定的暗示和影響。二是許多人認為“有病”的人才去心理咨詢(據調查，在大學中超過60-70％的人有這種認識)。其結果導致：有些人出現了心理問題，把痛苦憋在心里，寧肯痛苦，不肯咨詢，即使去咨詢，也是偷偷摸摸，不讓人知道。三是“心理中心是瘋人院”。心理有問題的學生才加入大學生心理協會，心理委員是“間諜”，不能光明正大地工作。總之，一提到心理健康許多人就將其跟痛苦、疾病、黑暗聯系在一起。因此，從我國心理健康教育與咨詢的實際情況來看，開展“以快樂為本”的心理健康教育與咨詢模式是非常必要的。

以快樂為本的心理健康教育與咨詢模式的理論來源于人本主義心理學思想。按照人本主義心理學的理論，人生的主要目的之一是追求快樂，逃避痛苦，因而，人的本源之一是快樂，故“以快樂為本”就是“以人為本”思想的延伸。事實上，一切快樂的教育形式、教育活動都是人們喜歡的、樂于接受和參加的，只有這樣才會起到良好的教育效果。

以快樂為本的心理健康教育與咨詢模式的基本思想是：堅持心理健康教育是快樂教育、心理咨詢是快樂咨詢、心理健康教育中心是快樂中心、心理健康教育工作者是快樂天使的理念，以快樂為出發點，將快樂的觀念和實踐全方位、全過程地滲透于心理健康教育與咨詢的工作中，把心理工作變成人人可接受，大家都參與的快樂教育活動，營造一個積極、健康、高雅的和諧校園，達到培養人格健全、樂觀向上的、高素質大學生的目標。

二 心理健康教育是快樂教育

我們改變傳統的心理健康教育的說教方式，將心理健康教育變成人人可接受，大家都喜愛的快樂教育。

1 規范心理健康教育知識宣傳的形式和內容

從新生適應性心理健康教育講座到畢業生就業心理健康教育講座；從每年定期舉辦大學生心理健康教育活動月到女大學生心理健康教育周和男大學生心理健康教育周活動，通過心理健康講座、心理沙龍以及心理電影欣賞、團體輔導、室外心理拓展訓練等有益身心健康的課外活動，以教學輔導與自學相結合的方式，宣傳普及以快樂為本的心理健康教育與咨詢的理念，使每個學生都受到“以快樂為本”的心理健康教育。

2 以人人樂于參與的形式，加強大學生心理危機預警與危機干預

學生心理預警與危機干預是大學生心理健康教育的工作重點，是營造一個快樂、健康、高雅的育人氛圍和和諧的校園的重要基礎，以快樂為本的心理健康教育與咨詢的模式是達到這一目標的有效方法。

從2002年開始，我校每年對入校新生的心理健康狀況進行測查，對測查結果建立學生個人心理檔案，我們進行了第一次問卷量表上交率、問卷量表真偽度、一類心理問題學生訪談結果等三項指標的統計，在2006年進行“以快樂為本”的心理健康教育與咨詢模式，前后年度比較有明顯的統計意義的差別。2006年前這三項指標分別為80.4％，78.3％，85.2％；2006年后分別為95.8％，93.5％，94.6％，表明這一舉措有效提高了學生對心理健康教育是快樂教育的認識。

3 開設“開啟快樂的大門”專題講座

快樂可以傳遞，可以復制，可以訓練，認識快樂對生命的意義，打開心扉，讓快樂陽光進來。這一講座成為了我校的一個特色品牌，讓每位學生都貼上快樂的商標。你快樂我也快樂，快樂學習，快樂生活，做一個快樂的人。

三 心理咨詢是快樂咨詢

堅持心理咨詢是快樂咨詢的理念，我們的方法和措施：一是在各種心理健康教育中不斷向學生灌輸這樣一種理念：無論學生發生什么樣心理問題都是正常的，經過咨詢都是可以解決或緩解的，是快樂的咨詢活動，使學生對心理咨詢不神秘、不恐懼、不拒絕。二是在課堂教學中將心理健康標準復雜的概念簡化為人生快樂滿意的簡單標準傳授給學生。心理健康“三滿意”標準：對自己滿意，對別人滿意，對生活、學習、環境滿意，這種方式便于學生心理問題的自我發現和他人發現。三是對所有來咨詢的學生進行以快樂為本的教育，告訴他們心理健康是快樂的源泉，教會他們一些簡單、易行、有效的快樂方法，有利于學生心理問題的自我疏導和調試。

快樂的理念帶來了快樂的結果：一是據對學生咨詢平均人數、學生面談咨詢人數、學生咨詢滿意度三項指標的初步統計，2006年前這三項指標分別為8.6％，62.7％，85.6％；2006年后分別為15.3％，85.2％，92.3％，表明這一舉措有效提高了學生對心理咨詢是快樂咨詢的認識。二是我們及時、有效、高質量的心理咨詢，最大限度地幫助學生解決各種心理問題，做到了“三滿意”，即學生滿意、家長滿意和學校滿意，達到了心理咨詢的工作目標：“三服務一促進”，即為發展學生的綜合素質服務、為師生的心理健康服務、為學校的穩定大局服務，促進和諧校園的發展。

四 心理中心是快樂中心

開展以快樂為本的心理健康教育與咨詢模式，要堅持心理中心是快樂中心的理念。心理中心的工作重點除了在于宣傳與普及心理健康知識外，提高學生的綜合素質是另一重要任務，我們結合高職院校辦學的特點，將樹立學習目標，培養學習興趣，學會人際交流與人際關系的方法與技巧，培養團隊精神及創新心理，提高就業心理素質、職業心理素質等納入提高學生的綜合素質的工作范圍，將心理中心構建成另一個校園文化和工學結合的快樂教育的平臺，使心理健康教育與咨詢更加充滿活力。

除心理中心開展的豐富多彩的心理健康教育活動外，各二級學院(系)大學生心理輔導站，也結合各學院專業特點，推進工學結合的人才培養模式，開展有助于提高學生的實踐能力和職業技能的活動或競賽。

特別注重將活動的娛樂性融入到活動中，樹立寓教于樂的學習觀念，有效提高了學生對心理健康教育與咨詢的認識及興趣，營造出積極、健康、愉快的學習氛圍。

據我們對學生參與活動或競賽的參與平均學生人數、興趣度和學習成效收獲率三項指標的初步統計，2006年前這三項指標分別為13.3％，80.9％，87.5％；2006年后分別為25.8％，90.2％，94.4％，表明這一舉措有效提高了學生對心理中心是快樂中心的認識。

五 心理工作者是快樂天使

開展以快樂為本的心理健康教育與咨詢模式，就是要堅持心理工作者是快樂天使的理念，讓心理工作者樹立我們是快樂的制造者、傳播者、宣傳者的榮譽感和責任感。

要做好大學生心理健康教育工作，隊伍建設是關鍵。我校現有全日制在校大學生1.8萬，學校給心理中心配備了5名專職教師和4名兼職老師，9名兼職心理輔導員。通過專兼職結合等多種形式，逐步建立了一支以專職教師為骨干，專兼結合、專業互補，相對穩定、高水平的大學生心理健康教育工作隊伍。

學生心理健康教育隊伍有兩支：班級心理委員和大學生心理協會。

上述四支隊伍是我們開展以快樂為本的心理健康教育與咨詢模式的基本力量。對于這四支隊伍我們每年都定期舉辦心理健康教育培訓班，對他們進行以快樂為本的心理知識、心理輔導或心理咨詢技能的培訓，提高他們爭當快樂天使的榮譽感和責任感。

開展心理工作者是快樂天使教育的結果：一是有效地轉變了在學生中流傳的有心理問題的學生才加入心理協會的想法，學生們踴躍加入大學生心理協會和二級學院(系)大學生心理輔導站的“心協之家”。二是心理委員是班委會成員之一，可以在班上光明正大地開展工作，宣傳以快樂為本的心理健康教育與咨詢的理念，承擔起快樂天使的責任，將“愛”和“快樂”灑向學校每一個角落。

我校大學生心理健康教育工作走過了從無到有，到心理健康教育與咨詢工作的規范化，再到以快樂為本心理健康教育與咨詢的發展模式與經驗。我校心理健康教育與咨詢中心被廣東省高校心理健康教育與咨詢專業委員會評為2006-2007，2010-2011年度廣東省高校心理健康教育與咨詢工作先進集體。