潘蔚 好主婦就是藝術(shù)家

從家居到廚藝，從中醫(yī)到心理學(xué)，因?yàn)槌蔀槠拮映蔀槟赣H，潘蔚更加處處完美自己。讓我們把視線(xiàn)切入她的生活片段，分享智慧和溫暖。

愛(ài)就是最溫暖的食物

在布滿(mǎn)落地窗的皇家驛棧酒店頂樓遇見(jiàn)潘蔚，她的膚色在陽(yáng)光下，顯得特別健康與透徹。穿起華服的時(shí)候，潘蔚已然充滿(mǎn)女主持人的貴氣，顧盼之間，歲月留給她的那些禮物，都在她自信的目光中呈現(xiàn)。

幾個(gè)月前，她剛剛成為一個(gè)幸福的媽媽?zhuān)缫寻鸭依镄雰旱娜橄悖曌鞅热魏胃邫n香水都好聞的味道。她最開(kāi)心的裝束，也許是穿著圍裙在廚房與餐廳之間奔走的時(shí)候，喊著家人的名字，叮囑他們，粥還燙，要慢點(diǎn)喝，菜要趁熱，面包別加那么多果醬#8943;#8943;

一個(gè)家，總是從食物開(kāi)始散發(fā)這個(gè)家的氣息，讓家人吃得健康就是潘蔚的追求，吃得自然則是更高品質(zhì)的修煉。

如果留心，你會(huì)在北京的有機(jī)產(chǎn)品市集看到潘蔚，只不過(guò)，那一刻，她平淡而從容，戴個(gè)休閑帽，還有墨鏡，就是平常的打底褲配雙小靴子。潘蔚是有機(jī)產(chǎn)品市集的常客，她覺(jué)得那里面的人都特別善良，還在集市上認(rèn)識(shí)了一些朋友，有個(gè)臺(tái)灣阿姨，替潘蔚給女兒定制了全天然的肥皂，還有特意調(diào)制的嬰兒天然爽身粉，讓潘蔚特別感動(dòng)。

潘蔚自己原本是無(wú)辣不歡，而在成為母親后，為了女兒把辣戒了，而且越來(lái)越關(guān)注飲食的健康與搭配。為了照顧家人的健康，潘蔚還在學(xué)習(xí)中醫(yī)理療。每個(gè)周末，潘蔚都要上中醫(yī)課程，家人、市集、中醫(yī)課，幾個(gè)坐標(biāo)就是潘蔚的生活軌跡。潘蔚學(xué)習(xí)中醫(yī)非常努力，因?yàn)樗嘈殴湃说母裱裕改溉绻粚W(xué)中醫(yī)叫不慈，為人兒女不學(xué)中醫(yī)叫不孝！因?yàn)槎檬澄锱c藥理，才能更好的照顧家人。

前幾天，潘蔚的老公和大女兒，就因?yàn)槌粤颂嗌匣鸬臇|西，嗓子劇痛，換做別的主婦，早就慌神了，或者抱怨父女兩個(gè)不聽(tīng)話(huà)，亂吃東西。潘蔚就一點(diǎn)兒也不擔(dān)心，先給他們灸大椎，刮出了一點(diǎn)點(diǎn)痧之后，又泡了兩三年前的綠茶，給父女倆去火，第二天，兩人的上火癥狀全都消失。在潘蔚的家里，這種事多的不勝枚舉。

潘蔚根本就沒(méi)空逛街，有機(jī)會(huì)逛街，也從來(lái)不去看衣服，她最感興趣的是買(mǎi)一些家居用品，比如各種廚具、餐具，法國(guó)的鐵鍋，德國(guó)的刀具#8943;#8943;

因?yàn)榕宋档膹N藝和用心，家人經(jīng)常都在家吃飯，來(lái)拍攝當(dāng)天的早上，潘蔚還在家做了五谷粥，搭配上朋友送的鮮蘿卜干，有機(jī)農(nóng)副集市上買(mǎi)的面包，這么多好吃的東西，她竟然不發(fā)胖！也許，真是因?yàn)樘β盗耍鞓?lè)的忙碌。

“他們夸我做飯很好吃，其實(shí)，我覺(jué)得，那是因?yàn)槲艺娴暮苡眯摹Ｓ胁侩娪敖小稘馇榍煽肆Α罚f(shuō)的就是，你若用愛(ài)做食物，就一定好吃。我是用愛(ài)心在做飯，食物里面也充滿(mǎn)了熱情，所以它就一定好吃。若不信，你看哪家的主婦，若是在生氣的時(shí)候，一邊抱怨，一邊做飯，那飯一定是讓人難以下咽的。”

孫楠比我更有靈性

也許有人會(huì)忍不住想問(wèn)潘蔚，你就甘愿成為一個(gè)主婦嗎？“心甘情愿，甘之如飴。”這就是潘蔚的回答。

“我現(xiàn)在的生活，就是我想要的生活！照顧家人，學(xué)學(xué)中醫(yī)，學(xué)學(xué)我喜歡的東西，跟朋友在一起喝喝下午茶，然后參加讀書(shū)會(huì)看書(shū)，20歲的時(shí)候?qū)ξ磥?lái)沒(méi)有規(guī)劃，過(guò)一天是一天，很懵懵懂懂的，我現(xiàn)在才開(kāi)始清楚，我想要的生活是這樣的。”

潘蔚現(xiàn)在保持著一個(gè)習(xí)慣，雖然老公孫楠會(huì)經(jīng)常飛到各地演出，但是，只要他要回家，潘蔚一定會(huì)比他提前趕到家，讓老公永遠(yuǎn)相信，她會(huì)在家等他，他一進(jìn)門(mén)，幫他拿衣服，幫他倒水，幫他把行李放好，讓他感覺(jué)家是溫暖的，是有愛(ài)的，而不是冷冰冰的，哪怕就是倒一杯茶水，也能讓在外奔波的男人感受到回家的幸福。

平時(shí)，有空的時(shí)候，潘蔚和老公都喜歡看電影，家里還專(zhuān)門(mén)有個(gè)歌劇頻道，倆人會(huì)一起看歌劇，淡淡的時(shí)光，也不用說(shuō)些什么，在一起的感覺(jué)就很好。潘蔚最享受的時(shí)刻，就是她抱著寶寶，他彈琴唱歌。

“兩個(gè)人在一起生活久了，這種情感取向精神取向，包括審美取向，都會(huì)相對(duì)一致。他最近兩年變化也挺大的，他成長(zhǎng)比我快，比如說(shuō)我看些靈修的書(shū)的時(shí)候，他會(huì)陪我一起看，我才發(fā)現(xiàn)，我真的不如他悟性高，他看了以后可以消化掉，反而來(lái)開(kāi)導(dǎo)我，但是我反復(fù)看了好多遍，還是走不出去。他是挺聰明的一個(gè)人，也很愿意學(xué)習(xí)，會(huì)像海綿一樣吸收養(yǎng)分。”

不止是老公讓潘蔚成長(zhǎng)，孩子也讓潘蔚成長(zhǎng)。別人覺(jué)得照顧小孩是個(gè)體力活，潘蔚覺(jué)得這是件特別享受的事兒，給小孩換尿布，還會(huì)拿著聞一下，不僅聞，潘蔚從來(lái)不說(shuō)拉臭臭，只會(huì)說(shuō)寶寶今天又拉香香了，媽媽喜歡！

因?yàn)榕宋迪嘈牛S多人的心理問(wèn)題，其實(shí)是小的時(shí)候延續(xù)過(guò)來(lái)的，比如說(shuō)有的人有潔癖，就是小時(shí)候媽媽換尿片的時(shí)候很厭惡他，覺(jué)得他很臭，那種情緒會(huì)影響他的一生。

“如果你想要做一個(gè)好媽媽?zhuān)鸵獙W(xué)習(xí)，不學(xué)兒童教育的媽媽?zhuān)拖駴](méi)有拿到駕照沒(méi)有學(xué)過(guò)開(kāi)車(chē)就上路了一樣可怕，通過(guò)學(xué)習(xí)就能知道，孩子是天使，是來(lái)幫助你成長(zhǎng)的，你要想做個(gè)好媽媽你就要學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)的同時(shí)讓自己成長(zhǎng)。”

溫暖的空間，是家庭的云層

在拍攝現(xiàn)場(chǎng)，下午的光線(xiàn)越來(lái)越濃烈，房間里的溫度也在緩慢提升，潘蔚在休息的時(shí)候，會(huì)認(rèn)真地和大家討論，這套窗簾如果再調(diào)整一下顏色，會(huì)更漂亮一點(diǎn)。

潘蔚是個(gè)對(duì)家居空間很有感覺(jué)和追求的女人，她比較喜歡柔和的色調(diào)，喜歡那些讓人感覺(jué)溫暖和柔軟的設(shè)計(jì)，喜歡純天然，比如木頭的地板、棉麻紗窗等等。潘蔚的家里不用瓷磚，因?yàn)樗X(jué)得瓷磚是在模仿石頭，那還不如直接用石頭，所以，潘蔚家里的浴室，是用真的小碎石來(lái)裝飾，家里也全是純天然的東西。家具則全是舊舊的，滿(mǎn)是歲月打磨過(guò)的痕跡，潘蔚說(shuō)，有點(diǎn)兒舊的感覺(jué)，才充滿(mǎn)生活的細(xì)碎綿密。

當(dāng)然，一個(gè)家的空間，絕對(duì)不僅僅是房子，還有家人之間的關(guān)系，潘蔚覺(jué)得家是一個(gè)“三角形”。“一個(gè)稱(chēng)職的妻子，是要懂得照顧家人的，對(duì)孩子和老公還有你自己，三者一定要平衡，如果你給孩子多了，這邊就失衡了，給老公給孩子是要平衡的，這樣家才是平衡的。當(dāng)然，也許，你給自己的，就要少了許多。”

潘蔚的一天二十四小時(shí)，大多數(shù)都是在為了家人忙碌，她覺(jué)得很充實(shí)很快樂(lè)。潘蔚堅(jiān)持，孩子要母乳喂養(yǎng)。而小baby也很規(guī)律，夜里3點(diǎn)，早上7點(diǎn)，中午11點(diǎn)多，都要吃母乳。潘蔚每天醒來(lái)的第一件事，就是抱孩子跟她玩，等到她睡了才開(kāi)始做家務(wù)，做家務(wù)也不是持續(xù)的做，期間孩子醒了，潘蔚就再去逗弄孩子。

“她可好玩了，昨天她開(kāi)始有點(diǎn)兒想翻身了，我側(cè)躺著喂她奶的時(shí)候，她自己一不小心，真的翻過(guò)來(lái)了，又翻不回去，她就很生氣，因?yàn)樗龥](méi)有這樣感覺(jué)過(guò)，然后把臉貼在下面，床墊很軟，撐不起來(lái)她抬頭，她就特別生氣，感覺(jué)氣得臉都紅了#8943;#8943;”一個(gè)母親說(shuō)起自己孩子的時(shí)候，她的語(yǔ)言是最豐富的，就像河流在奔涌。

“我會(huì)親她的腳，會(huì)親她所有的地方，會(huì)經(jīng)常撫摸她，因?yàn)樾『⒌挠夷X開(kāi)發(fā)，就是靠母親的撫摸，母親的眼神。我不給她聽(tīng)什么幼教音樂(lè)，因?yàn)橐繇懓l(fā)出來(lái)的音樂(lè)會(huì)傷害她，我會(huì)親自唱歌給她聽(tīng)，有時(shí)候會(huì)笨笨地給她彈鋼琴聽(tīng)，他爸有時(shí)候會(huì)給她彈吉他，全是天然的聲音，我會(huì)讓她聽(tīng)風(fēng)聲雨聲?shū)B(niǎo)的聲音，一切大自然的聲音。”

誰(shuí)說(shuō)做主婦不是一門(mén)藝術(shù)？潘蔚藝術(shù)地經(jīng)營(yíng)著家庭，盡管女兒、老公、廚房、家居，很多細(xì)節(jié)需要她照料，而她卻讓整個(gè)家就像漂浮的云層，充滿(mǎn)陽(yáng)光的質(zhì)感，彈性的柔軟。

從家居到廚藝，從中醫(yī)到心理學(xué)，因?yàn)槌蔀槠拮映蔀槟赣H，潘蔚更加處處完美自己。讓我們把視線(xiàn)切入她的生活片段，分享智慧和溫暖。

愛(ài)就是最溫暖的食物

在布滿(mǎn)落地窗的皇家驛棧酒店頂樓遇見(jiàn)潘蔚，她的膚色在陽(yáng)光下，顯得特別健康與透徹。穿起華服的時(shí)候，潘蔚已然充滿(mǎn)女主持人的貴氣，顧盼之間，歲月留給她的那些禮物，都在她自信的目光中呈現(xiàn)。

幾個(gè)月前，她剛剛成為一個(gè)幸福的媽媽?zhuān)缫寻鸭依镄雰旱娜橄悖曌鞅热魏胃邫n香水都好聞的味道。她最開(kāi)心的裝束，也許是穿著圍裙在廚房與餐廳之間奔走的時(shí)候，喊著家人的名字，叮囑他們，粥還燙，要慢點(diǎn)喝，菜要趁熱，面包別加那么多果醬#8943;#8943;

一個(gè)家，總是從食物開(kāi)始散發(fā)這個(gè)家的氣息，讓家人吃得健康就是潘蔚的追求，吃得自然則是更高品質(zhì)的修煉。

如果留心，你會(huì)在北京的有機(jī)產(chǎn)品市集看到潘蔚，只不過(guò)，那一刻，她平淡而從容，戴個(gè)休閑帽，還有墨鏡，就是平常的打底褲配雙小靴子。潘蔚是有機(jī)產(chǎn)品市集的常客，她覺(jué)得那里面的人都特別善良，還在集市上認(rèn)識(shí)了一些朋友，有個(gè)臺(tái)灣阿姨，替潘蔚給女兒定制了全天然的肥皂，還有特意調(diào)制的嬰兒天然爽身粉，讓潘蔚特別感動(dòng)。

潘蔚自己原本是無(wú)辣不歡，而在成為母親后，為了女兒把辣戒了，而且越來(lái)越關(guān)注飲食的健康與搭配。為了照顧家人的健康，潘蔚還在學(xué)習(xí)中醫(yī)理療。每個(gè)周末，潘蔚都要上中醫(yī)課程，家人、市集、中醫(yī)課，幾個(gè)坐標(biāo)就是潘蔚的生活軌跡。潘蔚學(xué)習(xí)中醫(yī)非常努力，因?yàn)樗嘈殴湃说母裱裕改溉绻粚W(xué)中醫(yī)叫不慈，為人兒女不學(xué)中醫(yī)叫不孝！因?yàn)槎檬澄锱c藥理，才能更好的照顧家人。

前幾天，潘蔚的老公和大女兒，就因?yàn)槌粤颂嗌匣鸬臇|西，嗓子劇痛，換做別的主婦，早就慌神了，或者抱怨父女兩個(gè)不聽(tīng)話(huà)，亂吃東西。潘蔚就一點(diǎn)兒也不擔(dān)心，先給他們灸大椎，刮出了一點(diǎn)點(diǎn)痧之后，又泡了兩三年前的綠茶，給父女倆去火，第二天，兩人的上火癥狀全都消失。在潘蔚的家里，這種事多的不勝枚舉。

潘蔚根本就沒(méi)空逛街，有機(jī)會(huì)逛街，也從來(lái)不去看衣服，她最感興趣的是買(mǎi)一些家居用品，比如各種廚具、餐具，法國(guó)的鐵鍋，德國(guó)的刀具#8943;#8943;

因?yàn)榕宋档膹N藝和用心，家人經(jīng)常都在家吃飯，來(lái)拍攝當(dāng)天的早上，潘蔚還在家做了五谷粥，搭配上朋友送的鮮蘿卜干，有機(jī)農(nóng)副集市上買(mǎi)的面包，這么多好吃的東西，她竟然不發(fā)胖！也許，真是因?yàn)樘β盗耍鞓?lè)的忙碌。

“他們夸我做飯很好吃，其實(shí)，我覺(jué)得，那是因?yàn)槲艺娴暮苡眯摹Ｓ胁侩娪敖小稘馇榍煽肆Α罚f(shuō)的就是，你若用愛(ài)做食物，就一定好吃。我是用愛(ài)心在做飯，食物里面也充滿(mǎn)了熱情，所以它就一定好吃。若不信，你看哪家的主婦，若是在生氣的時(shí)候，一邊抱怨，一邊做飯，那飯一定是讓人難以下咽的。”

孫楠比我更有靈性

也許有人會(huì)忍不住想問(wèn)潘蔚，你就甘愿成為一個(gè)主婦嗎？“心甘情愿，甘之如飴。”這就是潘蔚的回答。

“我現(xiàn)在的生活，就是我想要的生活！照顧家人，學(xué)學(xué)中醫(yī)，學(xué)學(xué)我喜歡的東西，跟朋友在一起喝喝下午茶，然后參加讀書(shū)會(huì)看書(shū)，20歲的時(shí)候?qū)ξ磥?lái)沒(méi)有規(guī)劃，過(guò)一天是一天，很懵懵懂懂的，我現(xiàn)在才開(kāi)始清楚，我想要的生活是這樣的。”

潘蔚現(xiàn)在保持著一個(gè)習(xí)慣，雖然老公孫楠會(huì)經(jīng)常飛到各地演出，但是，只要他要回家，潘蔚一定會(huì)比他提前趕到家，讓老公永遠(yuǎn)相信，她會(huì)在家等他，他一進(jìn)門(mén)，幫他拿衣服，幫他倒水，幫他把行李放好，讓他感覺(jué)家是溫暖的，是有愛(ài)的，而不是冷冰冰的，哪怕就是倒一杯茶水，也能讓在外奔波的男人感受到回家的幸福。

平時(shí)，有空的時(shí)候，潘蔚和老公都喜歡看電影，家里還專(zhuān)門(mén)有個(gè)歌劇頻道，倆人會(huì)一起看歌劇，淡淡的時(shí)光，也不用說(shuō)些什么，在一起的感覺(jué)就很好。潘蔚最享受的時(shí)刻，就是她抱著寶寶，他彈琴唱歌。

“兩個(gè)人在一起生活久了，這種情感取向精神取向，包括審美取向，都會(huì)相對(duì)一致。他最近兩年變化也挺大的，他成長(zhǎng)比我快，比如說(shuō)我看些靈修的書(shū)的時(shí)候，他會(huì)陪我一起看，我才發(fā)現(xiàn)，我真的不如他悟性高，他看了以后可以消化掉，反而來(lái)開(kāi)導(dǎo)我，但是我反復(fù)看了好多遍，還是走不出去。他是挺聰明的一個(gè)人，也很愿意學(xué)習(xí)，會(huì)像海綿一樣吸收養(yǎng)分。”

不止是老公讓潘蔚成長(zhǎng)，孩子也讓潘蔚成長(zhǎng)。別人覺(jué)得照顧小孩是個(gè)體力活，潘蔚覺(jué)得這是件特別享受的事兒，給小孩換尿布，還會(huì)拿著聞一下，不僅聞，潘蔚從來(lái)不說(shuō)拉臭臭，只會(huì)說(shuō)寶寶今天又拉香香了，媽媽喜歡！

因?yàn)榕宋迪嘈牛S多人的心理問(wèn)題，其實(shí)是小的時(shí)候延續(xù)過(guò)來(lái)的，比如說(shuō)有的人有潔癖，就是小時(shí)候媽媽換尿片的時(shí)候很厭惡他，覺(jué)得他很臭，那種情緒會(huì)影響他的一生。

“如果你想要做一個(gè)好媽媽?zhuān)鸵獙W(xué)習(xí)，不學(xué)兒童教育的媽媽?zhuān)拖駴](méi)有拿到駕照沒(méi)有學(xué)過(guò)開(kāi)車(chē)就上路了一樣可怕，通過(guò)學(xué)習(xí)就能知道，孩子是天使，是來(lái)幫助你成長(zhǎng)的，你要想做個(gè)好媽媽你就要學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)的同時(shí)讓自己成長(zhǎng)。”

溫暖的空間，是家庭的云層

在拍攝現(xiàn)場(chǎng)，下午的光線(xiàn)越來(lái)越濃烈，房間里的溫度也在緩慢提升，潘蔚在休息的時(shí)候，會(huì)認(rèn)真地和大家討論，這套窗簾如果再調(diào)整一下顏色，會(huì)更漂亮一點(diǎn)。

潘蔚是個(gè)對(duì)家居空間很有感覺(jué)和追求的女人，她比較喜歡柔和的色調(diào)，喜歡那些讓人感覺(jué)溫暖和柔軟的設(shè)計(jì)，喜歡純天然，比如木頭的地板、棉麻紗窗等等。潘蔚的家里不用瓷磚，因?yàn)樗X(jué)得瓷磚是在模仿石頭，那還不如直接用石頭，所以，潘蔚家里的浴室，是用真的小碎石來(lái)裝飾，家里也全是純天然的東西。家具則全是舊舊的，滿(mǎn)是歲月打磨過(guò)的痕跡，潘蔚說(shuō)，有點(diǎn)兒舊的感覺(jué)，才充滿(mǎn)生活的細(xì)碎綿密。

當(dāng)然，一個(gè)家的空間，絕對(duì)不僅僅是房子，還有家人之間的關(guān)系，潘蔚覺(jué)得家是一個(gè)“三角形”。“一個(gè)稱(chēng)職的妻子，是要懂得照顧家人的，對(duì)孩子和老公還有你自己，三者一定要平衡，如果你給孩子多了，這邊就失衡了，給老公給孩子是要平衡的，這樣家才是平衡的。當(dāng)然，也許，你給自己的，就要少了許多。”

潘蔚的一天二十四小時(shí)，大多數(shù)都是在為了家人忙碌，她覺(jué)得很充實(shí)很快樂(lè)。潘蔚堅(jiān)持，孩子要母乳喂養(yǎng)。而小baby也很規(guī)律，夜里3點(diǎn)，早上7點(diǎn)，中午11點(diǎn)多，都要吃母乳。潘蔚每天醒來(lái)的第一件事，就是抱孩子跟她玩，等到她睡了才開(kāi)始做家務(wù)，做家務(wù)也不是持續(xù)的做，期間孩子醒了，潘蔚就再去逗弄孩子。

“她可好玩了，昨天她開(kāi)始有點(diǎn)兒想翻身了，我側(cè)躺著喂她奶的時(shí)候，她自己一不小心，真的翻過(guò)來(lái)了，又翻不回去，她就很生氣，因?yàn)樗龥](méi)有這樣感覺(jué)過(guò)，然后把臉貼在下面，床墊很軟，撐不起來(lái)她抬頭，她就特別生氣，感覺(jué)氣得臉都紅了#8943;#8943;”一個(gè)母親說(shuō)起自己孩子的時(shí)候，她的語(yǔ)言是最豐富的，就像河流在奔涌。

“我會(huì)親她的腳，會(huì)親她所有的地方，會(huì)經(jīng)常撫摸她，因?yàn)樾『⒌挠夷X開(kāi)發(fā)，就是靠母親的撫摸，母親的眼神。我不給她聽(tīng)什么幼教音樂(lè)，因?yàn)橐繇懓l(fā)出來(lái)的音樂(lè)會(huì)傷害她，我會(huì)親自唱歌給她聽(tīng)，有時(shí)候會(huì)笨笨地給她彈鋼琴聽(tīng)，他爸有時(shí)候會(huì)給她彈吉他，全是天然的聲音，我會(huì)讓她聽(tīng)風(fēng)聲雨聲?shū)B(niǎo)的聲音，一切大自然的聲音。”

誰(shuí)說(shuō)做主婦不是一門(mén)藝術(shù)？潘蔚藝術(shù)地經(jīng)營(yíng)著家庭，盡管女兒、老公、廚房、家居，很多細(xì)節(jié)需要她照料，而她卻讓整個(gè)家就像漂浮的云層，充滿(mǎn)陽(yáng)光的質(zhì)感，彈性的柔軟。