我“愛”上了已婚友

28歲的林嘉源熱衷交際，朋友眾多，但已有女友的他，近日卻因參加完一位女性“死黨”的婚禮，而郁郁寡歡。不可掩飾的失落和憂郁在生活、工作中揮之不去，乃至每呼吸一次，內心都似有千斤重擔。他自認深愛溫柔體貼的女友，但“死黨”完婚，卻又分明讓他感受到了某種背叛……他不懂，這到底是不是愛？或者，到底愛誰多一點？

林嘉源：我就開門見山地說吧。上月參加完我一位異性朋友的婚禮，巨大的失落感就一直困擾著我。覺得生活和工作都挺沒勁的，就連溫柔體貼的女友也抱怨我冷落了她。

李敏：聽上去像是這位異性朋友非常吸引你，她結婚，讓你感覺到了某種喪失。

林嘉源：不是，這丫頭跟個爺們兒似的，老實說，對我這種喜歡公主氣質型的人而言，根本談不上什么吸引力。我們是大學同學，從大一開始就覺得投緣，凡事都互相挺對方，可以說是關系很鐵的哥們、死黨……所以，我也搞不清楚我到底怎么了，為什么這么在意她嫁人。

李敏：那么，你覺得在她嫁人后，自己最介意的是什么？

林嘉源：不可能再像以前那樣頻繁見面，也不能半夜發短信騷擾她，畢竟她有老公嘛。不過，你或許不會信，我從沒想過她會結婚，好像她會就這樣一直存在我的生活中一樣，直到去參加她的婚禮，才讓我不得不徹底面對這個事實，接下來，我就像失去控制了一樣。

李敏：她結婚只是讓你們少了些接觸的機會，但卻讓你感覺到了巨大的失落感，聽上去她對你似乎有某種特殊的意義，但你又說這絕不是愛情，那我想知道，你現在感受到的失落，以前在某個時刻還體會過嗎？

林嘉源：（沉默了一會）你這么問，倒讓我想起大學畢業那個階段，很多要好的哥們兒各奔東西，我也出現過類似的消沉和無趣感。實習期結束后，不想去工作，不想去社交，經常一個人回想和他們在一起的場景。直到工作后建立新的朋友圈子，才慢慢從這種狀態中走出來。

李敏：嗯，這么說來她和他們并沒什么不同，的確是純粹的友情而非男女之情。但你和朋友間的關系，好像已經超越了普通意義上朋友的聯結。能談談你的人際交往情況嗎？

林嘉源：我是個非常喜歡交朋友的人，朋友就是我最大的財富。在朋友當中，我通常會是核心，每個人都看重我、依賴我。我總是樂于助人，注重自己在朋友眼中的形象和地位，任何時候只要朋友有事相求，我都會盡一切努力辦到。就為這，女友不知跟我吵了多少回，經常說我為了朋友忽略她的感受。但我卻覺得，一個人如果連朋友都沒有，或者都不能與之相處好，那和伴侶的關系更是不可能好到哪去。而且我要是有事，只要開口，朋友們通常都會一呼百應。跟女友吵架，也經常是他們幫忙勸和。

李敏：在你的人際聯接需求中，你非常需要得到朋友的認可和尊重，希望在他們那里感受到自己存在的價值，你對他們的幫助和付出也需要得到回報，這個回報就是彼此間長久的看重和互助，并且期望他們能夠以你為中心。

林嘉源：是，如果朋友哪件事辦得不好，我雖然不說，但心里就會衡量，覺得他們太不把我當回事了。

李敏：對朋友的過度渴求，讓你忽略了他們也是獨立的個體，而他們終究有自己的個性、興趣和生活，這些都不是任何人所能控制的。由此可見，你比一般人更加在意朋友在自己生活中的作用，對朋友你有著非同尋常的控制欲和占有欲，這是很典型的友情失控癥。在你的內心深處，朋友甚至比自己更重要。不過，我們成年后的人際關系模式，幾乎都深受生命早期的關系環境影響。方便的話，可以談談你的父母及家庭情況嗎？

林嘉源：（沉默了一會）印象中，我的父母并不恩愛，他們總是爭吵，經常為一件小事情吵得天翻地覆，至今我也無法理解，他們為什么要結合，而結合后又哪來那么多矛盾沖突。不過，我父母雖然爭吵，但他們對朋友卻很好，也各自都有很要好的朋友，這大概是因為他們經商做生意的緣故。小時候，我在家里最大的快樂，就是父母的朋友來家里作客。門鈴一響我總是第一個沖過去開門，笑臉相迎，每次客人來，家里氣氛就可不一樣了，爸媽在他們的面前，甚至可以開開小玩笑、逗逗趣什么的，家庭氛圍顯得其樂融融。每當這時，我都希望那些叔叔阿姨能留在我家里，永遠不要離開。父母吵鬧這么多年，沒有分開，大概真的要感謝他們的那些朋友。

李敏：在你描述的原生家庭，是因為父母的朋友才有了些許快樂，家庭的完整，似乎也靠他們才得以維系至今。不妨這樣看待你的失落，潛意識中，你可能也把你和伴侶的幸福，與朋友的存在緊密聯系在了一起，朋友結婚，重心放在自己的家庭關系，你就出現了某種揮之不去的喪失感，投射的甚至是你和女友的幸福也隨之遠去不復存在了一樣。這很明顯是個非理性的歪曲信念。戀人及伴侶間發生矛盾時，朋友的確可以起到一個調解緩和的作用，但卻并不是絕對單一的，解決沖突的方式何其多。況且，朋友的生活發生變化，處在你們關系中的角色未必會受到很大影響。建議你一方面進一步明確朋友在你的親密關系中的職能，可以嘗試和女友深入溝通一下，將自己的感受盡可能告訴她，特別是要把你對你們關系的憂慮呈現給她，讓她知道你對她的疏離絕非有意冷落，并知曉自己在你生活中的重要性，共同找出相處時，屬于你們的解決問題和矛盾的方式；另一方面，你要學習嘗試著轉移對朋友的依賴。可以和女朋友一起去做以前你經常和朋友才會做的事，發展一些能讓你感受到自身價值及掌控感的興趣愛好等等，學會和自己相處，建立屬于自己的獨立生活，這，才是真正成熟、健康的待己和待友之道。

分析

俗話說物以類聚，人以群分。這句話也許只對了一半，交友不僅是脾氣相投才能類聚，更為重要的，還要看到底是怎樣與朋友共處。很多時候我們只知道需要朋友，但卻不知何以如此并且有這種方式需要。在朋友面前，我們可以有短暫的任性，可以獲得包容和支持，壓力和不快也隨即被稀釋。然而有時，淡如水的君子之交也許不夠分量，特別是如林嘉源那樣，將朋友視為“價值”和“拯救”，體現個人價值，拯救情感危機。那么，切斷這種聯接則會引發強烈不安，失控在所難免。朋友固然重要，但卻并不是生存的基礎，我們和朋友本就應該是相互依賴又獨立開來的關系，建立在一起可以更加精彩，分開了也可以獨立綻放的界限。

反饋

大約半年后，我收到一份喜糖，打開來看發現是林嘉源以新郎的身份寄來的。其中有一張紙條這樣寫道：“愛人是我的情感主體，朋友是我的背景支持，主體并不會因為沒了背景而消失，謝謝您讓我收獲了甜蜜的愛情之果！”還是忍不住按照原來的電話記錄打過去問候，這個很努力地想要幸福的一個人，幾乎已經從當初的失落中走出，并在嘗試著用更為平淡、健康、積極的方式，與身邊的朋友和愛人融洽相處。