普通高校游泳課教學(xué)現(xiàn)狀淺析

摘 要：在普通高校游泳課教學(xué)中，通過10學(xué)時(shí)的授課，對(duì)學(xué)生的游泳水平進(jìn)行測(cè)試、分析和研究，從而得出了分組教學(xué)、先陸上后水上教學(xué)及“互助式”教學(xué)等一系列的方法，有效地提高了教學(xué)質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：高校游泳課；教學(xué)；現(xiàn)狀

[中圖分類號(hào)]：G642.0 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]：A

[文章編號(hào)]：1002-2139（2012）-21--02

前言：游泳活動(dòng)作為一項(xiàng)古老的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如今已成為現(xiàn)代人必備的一種生活技能。當(dāng)前，為倡導(dǎo)公民積極參加游泳健身活動(dòng)，國(guó)家特推出了《全民健身游泳鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》，各大高校也開始在公共體育課中開設(shè)游泳課。在普通高校，游泳課教學(xué)的主要目標(biāo)應(yīng)該是讓學(xué)生學(xué)會(huì)游泳，使其終身受益。但是，受氣候、季節(jié)及場(chǎng)地的影響，高校游泳課的連續(xù)性較差，教學(xué)目標(biāo)很難在一學(xué)期內(nèi)完成。因此，教師必須采取行之有效的教學(xué)方法，使學(xué)生更快地掌握游泳技能，盡最大努力完成教學(xué)目標(biāo)。本文就從普通高校學(xué)生游泳課的教學(xué)現(xiàn)狀入手，對(duì)教學(xué)方法進(jìn)行分析、研究，使學(xué)生盡快地掌握游泳技術(shù)，使其終身受益。

一、大學(xué)體育課程現(xiàn)在由18周36學(xué)時(shí)組成，每年第二個(gè)學(xué)期的最后6周開設(shè)游泳課程，使每一位學(xué)生都能更好更快地掌握游泳這一技能，這是我們大學(xué)體育教育的目的。但是到目前為止，受到諸多因素的影響，仍然有一部分高校沒有開設(shè)游泳課程，即使在開設(shè)游泳課的高校中，游泳課的質(zhì)量也不盡如人意，人數(shù)眾多和游泳場(chǎng)地是制約高校游泳課的主要因素。許多高校的游泳課就是在“煮餃子”，整個(gè)游泳池?cái)D得滿滿的，從學(xué)生排隊(duì)到池邊到下水就浪費(fèi)了許多時(shí)間，下水后的學(xué)生（不會(huì)游泳的）全部都靠到池邊站姿“泡澡”。把教師講過的話全都忘掉了（因?yàn)榕滤y以開展教學(xué)。在開設(shè)游泳課的幾周中，學(xué)生的第一反應(yīng)是興奮，第二是害怕（不會(huì)游泳的學(xué)生）。許多學(xué)生從內(nèi)心講很喜歡上游泳課，我認(rèn)為一是由于天氣炎熱、二是游泳課對(duì)他們具有極大的吸引力。有了吸引力就有了興趣，而興趣是學(xué)生學(xué)習(xí)的源動(dòng)力。把這個(gè)作為學(xué)習(xí)游泳的基礎(chǔ)，教師加以合理的方法引導(dǎo)，學(xué)生學(xué)習(xí)游泳就解決了第一關(guān)。普通大學(xué)體育課一周就只有90分鐘的時(shí)間，要在這短短的時(shí)間內(nèi)保證教學(xué)的質(zhì)量，是教師思考的問題？如何安排教學(xué)內(nèi)容是關(guān)鍵所在，從準(zhǔn)備活動(dòng)到陸上模仿再到水下實(shí)踐，每一個(gè)部分合理的分配時(shí)間，就能做到有條不紊。

二、教師的教學(xué)手段

1、分組教學(xué)原則

分組教學(xué)原則有兩大優(yōu)勢(shì)：其一，教學(xué)安全，其二，能提高教學(xué)效果。在教學(xué)中，由于學(xué)生人數(shù)較多（45-60人），游泳水平參差不齊，采用分組教學(xué)便于教學(xué)的組織和管理。在分組教學(xué)活動(dòng)中，按照學(xué)生的游泳水平通常可分成三組：會(huì)游的學(xué)生、會(huì)游卻不能獨(dú)立完成的學(xué)生及動(dòng)作差又不會(huì)游的學(xué)生。此外，還有一種分組方法，即：套救生圈組、背上系小板組、獨(dú)立組。針對(duì)不同的分組方法，教師的側(cè)重點(diǎn)應(yīng)有所不同。以第二種分組方法為例，教學(xué)的側(cè)重點(diǎn)應(yīng)放在背上系小板組；總之，隨著教學(xué)活動(dòng)的推進(jìn)，教師應(yīng)根據(jù)不同教學(xué)階段、不同時(shí)間分析學(xué)生學(xué)習(xí)情況，并采用相應(yīng)的教學(xué)方法。

2、熟悉水性

水中行走是熟悉水性的第一步，目的是使初學(xué)者體會(huì)并適應(yīng)水的浮力和阻力，初學(xué)者掌握在水中站立和行走時(shí)維持身體平衡的方法，消除怕水心理。一般在齊腰深的水中行走，身體重心的移動(dòng)要與腿的動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。呼吸訓(xùn)練是熟悉水性階段的關(guān)鍵內(nèi)容，使初學(xué)者體會(huì)并適應(yīng)頭入水的刺激，掌握呼吸過程、呼吸方法和呼吸節(jié)奏，消除怕水心理。首先要用口在水面上吸氣，之后水中稍閉氣，然后用口和鼻在水中緩慢呼氣，直至口露出水面再做下一次換氣。通過浮體練習(xí)體會(huì)水的浮力，初步掌握在水中控制身體平衡的能力，進(jìn)一步消除怕水心理，增強(qiáng)游泳的信心。深吸一口氣并保持屏息，其次是放松身體成一條直線俯臥就能使人漂浮。滑行訓(xùn)練是熟悉水性的重點(diǎn)內(nèi)容，讓初學(xué)者在漂浮狀態(tài)下維持身體平衡的能力，體會(huì)游泳基本姿勢(shì)，為以后的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

3、學(xué)習(xí)動(dòng)作先陸地后水下

在教學(xué)活動(dòng)中，由于怕水，大部分學(xué)生不能適應(yīng)水中環(huán)境，不能正確的抓住動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)習(xí)動(dòng)作的效果就差，因此學(xué)習(xí)或糾正動(dòng)作應(yīng)盡量在岸上進(jìn)行并要求達(dá)到自動(dòng)化的程度。事實(shí)證明，高校游泳課教學(xué)必須堅(jiān)持先陸地后水下的原則（即所有的游泳學(xué)習(xí)內(nèi)容都需經(jīng)過陸地上的模擬練習(xí)）。因?yàn)橹挥性陉懮隙嗑毩?xí)，才不會(huì)受浮體、平衡呼吸等問題的影響，從而更好地進(jìn)行動(dòng)作結(jié)構(gòu)、路線及呼吸方法的練習(xí)。通常，陸上模擬練習(xí)的授課模式有以下幾種：有針對(duì)性的集體授課（1-2節(jié)），課前復(fù)習(xí)（10-20分鐘），還可通過活動(dòng)中的糾錯(cuò)來鞏固學(xué)習(xí)。通過以上幾種模式的教學(xué)活動(dòng)，學(xué)生已較熟練地掌握了游泳的動(dòng)作結(jié)構(gòu)、路線及呼吸方法，此時(shí)就可下水實(shí)踐進(jìn)行鞏固練習(xí)。無論是陸上還是水下，教師正確的示范動(dòng)作都很重要，它關(guān)系著學(xué)生（不會(huì)游泳的）能否正確地建立初級(jí)的游泳概念。

4、“互助式”教學(xué)方法的運(yùn)用

“導(dǎo)生制”是19世紀(jì)出現(xiàn)的，它將學(xué)生分成2～3人一組，其中水平稍高的1人作為指導(dǎo)者，其任務(wù)是幫助其他學(xué)習(xí)者快速地掌握技能。現(xiàn)今，由“導(dǎo)生制”又衍生出了一種新的教學(xué)方法，即“互助式”教學(xué)法。這種教學(xué)方法，打破了傳統(tǒng)的以教師為中心的教學(xué)模式，學(xué)生學(xué)習(xí)由被動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)。這種教學(xué)方法和“導(dǎo)生制”教學(xué)法一樣都要求指導(dǎo)者對(duì)其余的學(xué)習(xí)者提供幫助，使學(xué)習(xí)者能快速地掌握技能，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)互相學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。這種通過教來促進(jìn)學(xué)的教學(xué)方法，不僅能鼓勵(lì)學(xué)生積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，還能有效地幫助他人，使學(xué)生獲得成功的快樂和喜悅，從而形成良好的學(xué)習(xí)氛圍。

在普通高校游泳課中，教師應(yīng)在課前了解、分析學(xué)生的個(gè)人基本情況，并在第一次課中進(jìn)行核對(duì)。然后，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)習(xí)者采取自由組合的方式進(jìn)行分組，但在分組時(shí)，應(yīng)采用“導(dǎo)師制”，讓會(huì)游泳的學(xué)生與1～2個(gè)不會(huì)游泳的學(xué)生分為一組，以便實(shí)現(xiàn)互相學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。在每次授課中，教師應(yīng)把集體教學(xué)和分組練習(xí)結(jié)合起來。首先，教師應(yīng)進(jìn)行集中教學(xué)，講解、示范教學(xué)重點(diǎn)。其次，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)，互相學(xué)習(xí)。但在分組練習(xí)之前，教師要給指導(dǎo)者布置任務(wù)，讓指導(dǎo)者有目的、有針對(duì)性的幫助學(xué)習(xí)者，教師則巡回觀察學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，并及時(shí)地輔導(dǎo)。通過這種“互助式”的教學(xué)方法，加快了學(xué)生學(xué)習(xí)的步伐，使其有效地掌握所學(xué)的運(yùn)動(dòng)技能。此外，幫助運(yùn)動(dòng)技能形成還有一個(gè)重要環(huán)節(jié)，即反饋。對(duì)于初學(xué)者來說，反饋信息的快慢嚴(yán)重影響著運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的速度。在傳統(tǒng)的教學(xué)中，受課堂時(shí)長(zhǎng)的影響，教師只能針對(duì)普遍存在的問題進(jìn)行集體糾正，不可能照顧到每個(gè)學(xué)習(xí)者。因此，個(gè)別學(xué)生無法辨別自己動(dòng)作的正確與否，更得不到及時(shí)的糾正和幫助，反饋信息的效果不佳，進(jìn)而嚴(yán)重影響了運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的速度。“互助式”教學(xué)方法彌補(bǔ)了這方面的不足，它通過指導(dǎo)者對(duì)學(xué)習(xí)者的協(xié)助、觀察，為學(xué)習(xí)者提供及時(shí)的反饋信息，提高了運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的速度。

5、提高教師自身的業(yè)務(wù)水平

無論是陸上還是水下，教師正確的示范動(dòng)作都很重要，它關(guān)系著學(xué)生（不會(huì)游泳的）能否正確地建立初級(jí)的游泳概念。在教學(xué)過程中，教師完美的游泳技術(shù)不僅會(huì)給學(xué)生“美”的視覺享受，而且有利于教師樹立權(quán)威性，因此，教師應(yīng)不斷地學(xué)習(xí)，規(guī)范動(dòng)作，提高自身的業(yè)務(wù)能力。此外，游泳項(xiàng)目的安全性很重要，教師要繃緊“安全”這根玄，進(jìn)而優(yōu)化教學(xué)效果。

三、通過10學(xué)時(shí)的教學(xué)，學(xué)生掌握了正確的游泳技術(shù)，尤其是部分學(xué)生已基本適應(yīng)水中環(huán)境，能正確的抓住動(dòng)作要領(lǐng)，教學(xué)效果得到了顯著的提高。因此，在高校游泳課教學(xué)活動(dòng)中，體育教師應(yīng)不斷學(xué)習(xí)，科學(xué)、合理、有效地掌握各種教學(xué)手段與方法，繼續(xù)保持這種良好勢(shì)頭，為促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉和身體健康貢獻(xiàn)自己的一份力。

參考文獻(xiàn)：

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