上夜班更易出現(xiàn)心臟問題

上夜班更易出現(xiàn)心臟問題

研究表明，上夜班的人具有更高心臟病發(fā)作或中風(fēng)的風(fēng)險。以前的研究認(rèn)為上夜班會增加患高血壓和糖尿病的風(fēng)險。最新一項研究發(fā)現(xiàn)，輪班工作會擾亂人體生物鐘，并對生活方式產(chǎn)生不良影響。

加拿大和挪威的研究人員進(jìn)行了34項研究分析，總共有17359個冠狀動脈事件，包括心跳驟停，6598例心臟病發(fā)作和由于大腦供血不足所造成的1854例中風(fēng)。輪班工作者更容易發(fā)生上述問題，研究人員計算，輪班工作會使心臟病發(fā)作的危險增加23%，冠心病風(fēng)險增加24%，中風(fēng)的風(fēng)險增加5%。避免長期夜班，確保工人在晝夜輪班之間有至少兩晚的睡眠是簡單實用的解決方案，可以幫助人們更好地應(yīng)對輪班工作。 □編譯/王芳

海豹身上發(fā)現(xiàn)新流感病毒

美國科學(xué)家在海豹身上發(fā)現(xiàn)了新的流感病毒，它可能會影響人類和動物健康。

去年新英格蘭海岸周圍162只海豹因肺炎神秘死亡，研究人員感到很困惑。尸體解剖表明它們死于H3N8 A型流感病毒，這是自2002年以來在北美鳥類身上存在的病毒類型。該研究論文的作者之一是美國哥倫比亞大學(xué)的教授伊恩·利普金。他曾經(jīng)幫助確定了西尼羅河病毒和嚴(yán)重急性呼吸系統(tǒng)綜合征（SARS）病毒。他認(rèn)為這個新發(fā)現(xiàn)是一個很有突破性的進(jìn)展。這種病毒先在鳥類群體里傳播，變異后又在哺乳動物海豹群體內(nèi)傳播。我們真正需要關(guān)注的是，這種病毒會不會繼續(xù)變異傳播給人類。 □編譯/王芳

手機不影響人類腦波活動？

澳大利亞伍倫貢大學(xué)的研究人員表示，手機對人類腦波的影響存在差異，某些人群對手機影響更為敏感。基于這一發(fā)現(xiàn)，進(jìn)行此項研究的羅德尼·克羅夫特博士和同事呼吁科學(xué)家重新考慮研究手機影響的方式。

克羅夫特致力于研究無線電頻率的健康影響。他表示：“進(jìn)行這方面研究的科學(xué)家可能忽視了某些問題。”一些研究發(fā)現(xiàn)手機能夠刺激人類的腦電活動，無論是清醒還是進(jìn)入夢鄉(xiāng)的時候。根據(jù)克羅夫特和同事進(jìn)行的研究，腦波活動增強可能不會影響某些人群的健康。他說：“我們確實發(fā)現(xiàn)腦波活動增強，但幅度很小，并不會影響睡眠質(zhì)量。”這項研究得到澳大利亞國家健康與醫(yī)療研究委員會的資金支持。

此外，克羅夫特和同事還發(fā)現(xiàn)手機不會影響睡眠質(zhì)量。他們的研究發(fā)現(xiàn)對此前研究得出的發(fā)現(xiàn)的可信度提出質(zhì)疑，包括手機不會影響某些人群的腦電活動這一發(fā)現(xiàn)。克羅夫特說：“未能發(fā)現(xiàn)影響或者影響很小是進(jìn)行平均后的結(jié)果。如果從整體出發(fā)而忽視個體的差異，我們可能遺漏重要的發(fā)現(xiàn)。我們的研究發(fā)現(xiàn)對此前研究的可信度提出了質(zhì)疑。鑒于手機研究所能產(chǎn)生的深遠(yuǎn)影響，我們可能需要重新考慮這一領(lǐng)域的研究方式以及對研究結(jié)果的解讀。” □編譯/楊孝文

奧運選手是否奪金取決六大因素

奧運會選手擁有非凡的運動才能，在賽場上，很多因素決定他們能否奪得獎牌，其中的心理因素往往扮演著重要角色。美國密歇根州大學(xué)的丹尼爾·古爾德表示，一些性格特征和習(xí)慣均能影響奧運選手的最終成績。首先訓(xùn)練要適度，很多能力出眾的奧運選手之所以未能如愿以償?shù)啬玫姜勁凭褪且驗槠綍r訓(xùn)練過度，尤其是在備戰(zhàn)奧運會的時候。

其次是樂觀，樂觀主義的力量在于積極改善生活的這種動機，與悲觀的人相比，樂觀的人更有可能積極尋找解決辦法，解決自己面對的問題，悲觀者可能認(rèn)為這種努力是徒勞的。再次是積極的自我意識，無論是對于體育比賽、職場還是日常生活來說，如果想讓樂觀主義產(chǎn)生積極影響，還必須與自我意識之間實現(xiàn)一種平衡，積極的自我意識能夠幫助人克服缺陷。

另外還要有內(nèi)在動力，心理學(xué)家認(rèn)為動力來自于兩個方面，一個是來自人的內(nèi)心，例如自然的本能和對事物的興趣，另一個來自外界，例如人們的表揚和物質(zhì)獎勵的刺激。前者被稱之為“內(nèi)在促進(jìn)因素”，與外部獎勵相比更有可能幫助人獲得成功。還要集中注意力和按部就班，按部就班能夠幫助運動員應(yīng)對分心和焦慮這些體育比賽中固有的不利因素，讓他們發(fā)揮出自己的最好水平。 □編譯/楊孝文

研究土衛(wèi)八大規(guī)模滑坡

有助了解地球塌方

美國科學(xué)家表示對土衛(wèi)八“伊阿珀托斯”上發(fā)生的大規(guī)模滑坡進(jìn)行研究能夠幫助他們進(jìn)一步了解地球上出現(xiàn)的塌方事故。借助于美國宇航局“卡西尼”號飛船傳回的照片，科學(xué)家對土衛(wèi)八表面發(fā)生的滑坡進(jìn)行了分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)很多滑坡的移動距離達(dá)到50英里（約合80公里），規(guī)模居太陽系之首。

科學(xué)家表示了解土衛(wèi)八上大規(guī)模滑坡的成因有助于了解地球上的塌方事故。大規(guī)模塌方這種自然災(zāi)害具有潛在的破壞性。2004年，“卡西尼”號飛船在土衛(wèi)八上發(fā)現(xiàn)一個巨大的脊結(jié)構(gòu)。這個神秘的多冰邊緣環(huán)繞赤道地區(qū)，高度超過12英里（約合19公里），長度達(dá)到近1000英里（約合1600公里）。計算結(jié)果顯示這個巨脊的移動速度超過在正常摩擦?xí)r的速度。

土衛(wèi)八馬魯恩隕坑（Malun）的緣壁發(fā)生崩裂時向下俯沖5英里（約合8公里），抵達(dá)地面后又移動了22英里（約合35公里），最后逐漸平靜下來。研究人員認(rèn)為物質(zhì)的移動加熱了多冰表面的地下。這導(dǎo)致地面暫時處于滑動狀態(tài)，讓滑坡移動相當(dāng)長距離。 □編譯/楊孝文

是什么導(dǎo)致了肥胖？

我們都知道美國人肥胖的原因，吃過多的垃圾食物，并且成天坐著不動。過量飲食和缺乏鍛煉哪個更容易導(dǎo)致肥胖呢？現(xiàn)在，有研究者測試世界上最后保持依靠狩獵和采集為生的一群人的能量消耗情況。該研究結(jié)果至少部分顛覆了人們的傳統(tǒng)觀點。

辦公室的工作、私家車和電視使我們終日坐著，所以我們一直認(rèn)為人類的遠(yuǎn)古祖先一定比今天現(xiàn)代西方人的活動量大。但實際能量消耗的新測量法著實令人驚訝，測量顯示生活在傳統(tǒng)覓食社會的人們確實參與更多的身體活動，但其全部能量輸出幾乎與現(xiàn)在肥胖的西方人一樣多。靠覓食為生的祖先所具有的低基礎(chǔ)代謝率解釋了這一違反直覺的發(fā)現(xiàn)，因為與同樣身高體重年紀(jì)的現(xiàn)代人相比，他們在休息時所消耗的能量也比我們更少。這顯示了能量消耗的復(fù)雜性，也意味著攝入過多的能量，比能量消耗是更容易導(dǎo)致現(xiàn)代人肥胖的主要原因。 □編譯/尹珊珊