團體適應性心理輔導在大學新生心理健康教育中的應用探索

摘 要：針對大學新生普遍存在的適應性心理問題，開設《心理健康教育》課程，對大學新生的適應能力和心理健康施加影響，結果表明，開設《心理健康教育》課程有助于促進大學新生的心理健康，特別是在人際關系、自我意識、情緒管理、團隊意識方面對學生幫助較大。提出將《心理健康教育》課程作為我國高校必修課的心理健康教育模式。

關鍵詞：大學新生；心理健康；適應性；團體輔導

[中圖分類號]：G41 [文獻標識碼]：A

[文章編號]：1002-2139（2012）-24--01

大學新生，由于生活環境、教育環境和人際環境方面的改變，很容易面臨著諸多心理問題。如：因難以適應新環境的焦慮心理、因理想與現實的落差而形成的失落心理、因人際關系難以適應的抑郁心理、因自我評價失調導致的自卑心理、因失去奮斗目標的迷茫心理等問題成為新生學習、工作和生活中的困惑性問題。⑷能否順利度過適應期，對大學新生的成長和成才至關重要，若有些問題處理不當或認知錯誤，甚至可能導致心理障礙或心理疾病。

針對大學新生中出現的各種心理問題，在開設原來的心理健康教育講座、心理健康教育選修課程、個別心理咨詢外，還要面向全校新生開設《心理健康教育》必修課程。本文對該課程在實踐中的應用進行了初步探索，試圖為我國高校心理健康教育提供一個可供參考的模式。

一、開設《心理健康教育》課程的必要性

首先，團體適應性心理輔導是高校心理健康教育的重要環節。在大學新生中開設《心理健康教育》課程，從學生發展入手，是一種以體驗式學習為主的教育形式，促進新生對大學的適應與個體的成長，同時發揮學生積極參與集體活動、集體建設的主體性。其目的在于幫助新生盡快融入新的集體，融洽人際關系，建立新的人際關系支持系統，學會團結合作，并進行自我的認識與探索，調整心態，優化心理素質，建立大學時期的目標規劃，找到新的努力方向與動力，幫助盡快適應大學生活有著非常積極的意義。通過該課程教育，可以解決學生的共性問題，能實現學生心理教育的全覆蓋，為大學生活奠定良好開端，對大學四年的影響具有深遠的意義。

其次，《心理健康教育》課程體現出“以學生為本”的教育理念。在團體輔導的教育方式中，不是以老師的說教為主，學生才是主角。學生由單純地聽課、被動地接受轉變為主動參與、合作學習，教師的主要角色是一個協作者、參與者和引導者。通過引導學生團體的溝通互動，幫助學生進行相互學習，指導他們建立個體目標，鼓勵他們將自己的想法及時付諸實際生活，讓學生在實踐中提高自身的心理健康水平。⑸這種教育方式體現出“以學生文本”的教育理念，發揮學生的主體作用。通過寓教于樂的方式讓學生積極主動參與教學活動，加強主人翁意識，達到自我體驗、自我感悟，潛移默化地促進自我意識的發展。同時，在團體輔導中除了解決學生的共性問題，通過互動中的各種反饋信息，還能發現一些學生的特殊問題，要求教師恰當把握時機，善于及時提示和啟發，甚至需要適當調整教學內容和計劃，以確保針對性和有效性。還可以通過心理咨詢進一步深入了解個別學生的深層次問題。

第三，團體適應性心理是大學生教育手段和模式的創新。通過團體適應性心理輔導，將心理學的手段融洽到日常的教育管理和思想政治教育之中，使學生更容易接受。團體適應性心理輔導為有效開展思想政治教育提供了一個獨特的視角和全新的思路，作為思想政治教育工作者如果能夠掌握團體心理輔導的理念、技術和方法，并運用到教學實踐中，將極大提高思想政治教育教育的有效性。研究表明，團體適應性心理輔導是探索大學新生教育手段和模式的創新，符合心理教育發展趨勢，有助于規范高校心理發展方向，促進高校心理健康教育快速發展，成為高校教育工作的組成部分，值得在高校新生教育中推廣⑴。

二、《心理健康教育》課程的實施效果

《心理健康教育》課程結束之后，從學生的反饋及學生的心得體會可以看出，該門課程很受學生的歡迎，學生們覺得這門課程對自己非常有用而且及時，特別是有些班級剛好安排在開學的第一天，印象特別深刻，很快就認識了班里的同學。同學們認為在教學內容和時間安排上都較為合理；在人際關系、自我認識、情緒管理、團隊意識等方面幫助很大；通過學習，很多同學學會了從多角度看待問題，學會了理智和反思。還可以大大縮短新生的適應期，解決大家面臨的一些共性問題。

可見，經過新生適應性團體輔導，學生的心理健康總體水平有了很大的提升。但在某些項目上，如軀體化、強迫、恐怖上，團體心理輔導對其的影響甚微。可能這三個因素的特殊性決定了需要通過其他個別咨詢和治療的手段才能有所改善。而對于人際關系敏感、抑郁和焦慮三個因子有著明顯提高，也說明，團體心理輔導在一定程度上促進了學生人際敏感的改善，降低了學生的抑郁和焦慮反應。

總之，通過團體適應性心理輔導，大學生的心理健康狀況得到了明顯的改善。

三、小結

心理健康是大學生學習、生活、工作的必備條件。通過以上方面的考察和研究，我們認為在大學新生中開展團體適應性心理輔導對于大學生心理健康水平的提高，對于盡快適應大學生活、搞好人際關系、情緒管理、盡快確定大學目標、班級建設等方面作用明顯。希望通過我們的探討，有條件的高校把團體適應性心理輔導作為大學生心理健康教育的必修課。各高校根據學校自身狀況，確定相應的心理健康教育模式，也希望更多的高校和教育工作者進行大學生高等教育和心理健康教育教學改革，探索出一條新世紀大學新生入學教育、心理健康教育、思想政治教育融為一體的有效手段和方式。

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