刮走便秘

刮痧禁忌證：

1.孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。

2.白血病、血小板少慎刮。

3.心臟病出現心力衰竭者、腎功能衰竭者、肝硬化腹水、全身重度浮腫者禁刮。

4.下肢靜脈曲張，刮拭方向應從下向上刮，用輕手法。

5.凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎癥都不宜用這種療法，大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態下也不宜刮痧。

合谷穴

位置：位于手背虎口處，于第一掌骨與第二掌骨間陷中。

功效：合谷穴具有通腹泄熱的作用。刮痧板按合谷穴，至酸麻脹痛后停留3～5秒，這樣反復按壓即可。

曲池穴

位置：位于肘部，尋找穴位時曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內緣凹陷處。

功效：曲池穴是大腸經的合穴，具有通大腸的功效，有很好的清熱瀉火作用。

腹結穴

位置：位于人體的下腹部，大橫穴下l.3寸，距前正中線４寸。

功效：左邊的腹結穴處在降結腸的部位，通過刺激這個穴位，可以促進腸胃蠕動，幫助排便。

足三里

位置：由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指處即是。

功效：它是“足陽明胃經”的主要穴位之一，具有調理脾胃、補中益氣、通經活絡、促使胃腸蠕動，增進食欲，幫助消化的作用。

長強穴

位置：在尾骨尖端下，尾骨尖端與肛門連線的中點處。

功效：可以促進直腸的收縮，使大便暢通，還能夠有效治療便秘，對人身體內部腸胃排毒具有不錯的調理作用。

上巨虛穴

位置：小腿前外側，外膝眼下6 寸，距脛骨前緣1 橫指（中指），足三里穴下3寸。

功效：具有調和腸胃，通經活絡的作用。