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音樂

“等一顆心平和了，聽莫扎特的音樂，感嘆他不把自己痛苦的生活放一點點到他的音樂里，連一聲呻吟都沒有?！薄惖ぱ?/p>

《羅馬的房間》（Room In Rome)電影原聲

作為一名電影配樂人，喬瑟琳·普珂（Jocelyn Pook）因庫布里克那部把湯姆·克魯斯和妮可爾·基德曼搞離婚的電影《大開眼戒》而在配樂界聲名鵲起，庫布里克在這部電影里使用了喬瑟琳·普珂1999年出版的專輯Flood中的音樂?！读_馬的房間》是2010年的一部西班牙蕾絲邊電影，講述的是西班牙女孩阿爾巴和俄羅斯女孩娜塔莎在羅馬的一個旅館房間里共度了一夜，這一夜的故事與回憶和互動交織，最后歸結為真相、信任和終極的愛，最后二人決定分開，回歸從前的生活。從喬瑟琳·普珂的音樂中可以聽到恩雅和Enigma的影子，他們的共同點就是雄厚的學院背景，喬瑟琳·普珂從吉爾德侯音樂與戲劇學校畢業，專業是中提琴，因此，樂理、和聲、對位和曲式樣樣精通，喬瑟琳·普珂的音樂中體現了多種元素，形式多樣，比如，古典的弦樂、世界音樂、新世界音樂、凱爾特民歌、阿根廷探戈、歌劇、地中海民歌，甚至俄羅斯和中東的音樂風格也隱現其中。但總而言之，喬瑟琳·普珂的音樂給人一種典雅神秘之感，藝術氛圍濃厚，卻絲毫也不沉重，略顯憂郁，但并不壓抑，總體來說還是能感覺到出自敏感的女性之手。雖然曲曲動聽，但那首將阿根廷探戈、那不勒斯民歌和花腔女高音完美結合起來的Women’s Magazine Tango依舊最為動人，值得一聽再聽。

Miss D.D演唱者：Miss D.D/范曉萱

2012年母親節期間范曉萱推出了一張新專輯：Miss D.D。專輯的封面上是個插畫風格的女人，一頭清爽的短發，手持復古話筒，身穿白色抹胸。這個Miss D.D是誰，原來她是范曉萱的母親，這張專輯是范曉萱送給母親的母親節禮物。Miss D.D十七歲那年就生下了范曉萱，并獨自撫養她長大。范曉萱在寫給母親的一封信中說：“謝謝你選擇讓我留下！讓我身上有你有的，也有你沒有的平衡點！這份互補讓我們緊密地相依為命，走到現在！”專輯中共收錄了六首英文經典老歌，Miss D.D的聲音剛一入耳，聽者無論是誰，沒有例外，都會用“驚艷”二字來形容當時的感受，其實原本對范曉萱母親的唱功沒有什么期望，以為無非是又一個星媽借機玩票，也許小有歌喉罷了，怎知，范媽媽的嗓子性感滄桑，吐字、發音、運氣都有真正爵士名伶，比如Billie Holiday和Nina Simone的風范，相比之下，范曉萱倒像個會唱歌的幼兒園小朋友。母女的反差體現得最明顯的一首歌是Everybody Loves a Lover。查了一下資料才知道，原來范媽媽D.D小姐年輕時曾是歌廳里的駐唱歌手，這次范曉萱說服媽媽擁抱夢想，唱出自己最愛的歌曲，這大概是一個女兒送給母親最好的節日禮物了。在范曉萱寫給媽媽的那封信中有一段表達女兒愛母親的話令人印象頗深，范曉萱說：“媽，悲觀的你才使我要變成一個樂觀的人！你常說我比你有智慧，那是因為每次吵后，我們都受傷了！因為你的脆弱，讓我不忍心，也不能再解釋什么了！所以，我只能自我療愈、反省和堅強！這個過程無形中增長了智慧和決心，讓我成為一個樂觀正面的人！希望這樣的改變能慢慢影響你，鼓勵你，安慰你！保護你！所以，我要謝謝你！是你給了我智慧，是你給了我堅強，是你給了我啟發！所以，我更要懂得愛自己和愛你，因為我身上有你的影子！”

書籍

“我看到陽光之下，快跑者未必能贏，力戰者未必能勝，智慧者未必得糧食，明智者未必得財富，靈巧者未必得喜悅，他們所得的只是時間和機遇。”——《舊約全書》

《天才的基因》（美）戴維·申克著，暴關寧譯，中信出版社

《天才的基因》這本書的英文原名是The Genius in All of Us，意思是，我們每個人的身體里都住著一個天才。本書旨在通過各種科學研究和實例，推翻幾乎根深蒂固的基因決定一切的天才論。NBA球星邁克爾·喬丹和大提琴演奏家馬友友都被視作天才，但不同的是，馬友友是典型的神童式天才，他五歲時就能演奏巴赫最難的作品，七歲時為倫納德·伯恩斯坦和約翰·肯尼迪演奏，而一代巨星喬丹小時候既不是家里最優秀的運動員（他的哥哥拉里才是），也不是最勤奮的運動員（在五個兄弟中，他絕對是最懶的）。長期以來，我們都抱著這樣一種觀念：基因為每個人的潛能設定了上限和下限，因而有了先天和后天之說。其實，成長是一個化學過程，最終結果并不僅僅是原料的相加。成長是基因與環境的動態交互作用，智力并不是從生到死一成不變的，相反，它是一系列成長技巧的集合，被基因和環境的交互作用驅動。誰的智力都不是生來就注定的。智力（及智商分數）是可以提高的。成人中幾乎沒有人完全開發出真正的智力潛能。哈佛大學心理學家利昂·艾森伯格曾經說過：“環境改變之后，大腦皮層具有強大的重建能力?！边@就是大腦的“可塑性”，正是由于可塑性的存在，無論一個人處在什么年齡段，都無法確定他的真正智力極限。如果大腦被喚醒，即使普通人也能做出非常之舉。戴維·申克的研究最終證明，精神狀態、營養、父母的照顧、同齡人、媒體文化、時代、關注點和動機都會對能力的發展造成深遠的影響。因此，父母、教師和學生必須抱著一種長遠和發展的眼光，每個人都具備成為一個卓有成就的人的潛力。才干是所學到的技能的表現，而不是什么天生的能力，成年的成功者完全依賴于持之以恒的心態、方法和過程。再說回到喬丹和馬友友，根據科學家溫納的觀點，在音樂方面有天賦的人通常要用雙側大腦處理普通人只用左腦處理的事情，而且音樂家說話時，語序錯位的比例比較高。而喬丹的成功秘訣又是什么？喬丹似乎從來就厭惡失敗，他有極強的求勝欲，但直到他在十年級被校隊開除后才甘愿采用一切辦法提高他的籃球技術。此外，就是他的拼命三郎精神，喬丹周圍沒有人能像他那樣刻苦地練習和比賽。蘭尼高中助理教練羅恩·科利回憶道：“看他打球的樣子我認為在剩下的兩分鐘里他們隊一定只落后1分，他才會如此拼命，可當我抬頭看計時器時，他們隊竟然落后20分。這就是喬丹，我很快就知道他一貫如此?！?/p>

《老人言》劉影著，云南人民出版社

俗話說，不聽老人言，吃虧在眼前，本書精選了98條民間養生箴言，這些老人言關注的是生活中的小細節，發現的是生活中的小竅門和生活規律。我們從中專門挑了一條和愛美的女性讀者分享。老人言：指甲剪短，不怕傳染。科學檢查表明，1克指甲垢里約有38億～40億個細菌，病菌多達30余種，并且還有許多寄生蟲卵。從防病意義上說，留長壽甲很不衛生。用指甲剔牙會使牙縫變大，時間長了，牙齒會松動脫落，還會把細菌、寄生蟲卵直接送入口腔，傳播各種疾病。抓癢時皮膚很容易被指甲刮破，藏匿在指甲縫里的細菌會趁機進入傷口，引起感染、化膿，嚴重時還會引起危及生命的敗血癥。常用細長的指甲在鼻孔里挖個沒完會導致鼻道發炎、生瘡等，甚至可能患上多種慢性鼻病，降低嗅覺能力。中耳炎和腦膜炎等疾病恐怕也和指甲有聯系。長指甲的污垢里隱藏著大量的真菌，抓癢或碰觸內褲，可能會使真菌進入陰道，從而引發各種婦科疾病。因此，要勤剪指甲勤洗手。喜歡美甲的姐姐妹妹們留心下面這段話：指甲下方有保護指甲基質的一層薄皮，它能夠防止病菌及異物侵入，所以不可輕易剪去，否則很容易導致皮下組織發紅腫痛，嚴重的還會感染、化膿，形成甲溝炎，造成指頭前端肥厚、變形。指甲兩側的角不能剪掉，否則新長出來的指甲容易嵌入軟組織內，從而形成“嵌甲”，引發“甲溝炎”等疾病。