問問心理醫生

孩子找借口是正常的

Q4歲的女兒最近越來越喜歡給自己找借口。例如，她不愿意走路，就會說自己腳痛或者肚子痛，可一看到別的小朋友，又立即好了。這種情況不勝枚舉，只要是她自己不愿意做的事情就能找出很多借口來推脫。我該如何應對呢？

4歲的孩子找借口和托詞，為的是讓自己的行為合理化，準確地說這些理由不是說給家長的，而是寶寶心理發展到了能夠“自圓其說”的階段。為自己的行為找虛擬的理由其實是孩子心理更成熟的表現之一。

3歲以內的寶寶除了還不會找借口以外，他們也無需找借口，因為家長幾乎對這么小的孩子有求必應。而更大一些的，六七歲的孩子大概已經清楚什么事情家長是能夠滿足的，什么事找借口也沒用，所以只偶爾找借口，并且也會找比較合理的。惟有三四歲的寶寶找借口和托詞是最頻繁的，而且還會顯得十分笨拙，易被家長識破。不過通過慢慢的鍛煉，找借口會越來越合理化和嫻熟，這項從幼兒時期開始操練的能力，到了成年便幾乎不會被人識破了。

家長怎樣應對？一是不必揭穿孩子的借口，允許其心中有各種理由存在。二是很認真地與寶寶協商一下“我們怎么辦”。比如說：“腿疼”不能走路，影響出行（不能總讓大人抱著）時，可以這樣跟他們商量，說好哪段路大人可以抱，而哪段路他要自己走，否則就不能出去玩了。當孩子出外玩的需要更強烈時，其走路的困難就自行克服了，不妨和孩子一起玩玩智者的游戲！

婚姻中有些問題

沒必要解決

Q每次我一發火，老公就沉默，把自己關進書房或者干脆出去遛彎。結果問題沒有解決，冷靜下來再跟他談，他又敷衍了事。下一次，我又會因為同一個問題發火，周而復始。有什么辦法可以讓老公正視我們生活中的問題嗎？

你們之間 “應對”的過程很像姐姐對弟弟。當“姐姐”不快時，“弟弟”選擇保持沉默或溜走，原則是躲開不面對。過后，“弟弟”的心中已忽略了你們之間的不快。冷靜下來后的交談很難達到你想要的效果，因為“弟弟”認為冷靜下來代表問題已經解決得不錯了。

這種姐弟的感覺一部分源自性別差異。男人在言語表達上比較差，尤其是家庭論戰時，說不過女人，于是就躲，或者耍脾氣。男女的思維方式也不同，女人所要表達的，男人往往不能完全理解，他們覺得該說的不是都說明白了嗎？再就是每個人的成長經歷不同，一些男人的原生家庭沒有給他們參與家庭論戰的機會，所以有了自己的家庭后，便習慣于不參戰。女人通常善于思辨和表達，不說盡興決不罷休。方方面面的弱勢讓他顯得像個節節敗退，又有些怕姐姐的弟弟。

可你們的婚姻中，真有這么多必須不敷衍，要獲得永久性解決的問題嗎？你煩惱的可能并非問題本身，而是發火時沒對手，總在唱獨角戲。換個角度想，如果你老公也絕對不敷衍、不妥協，這日子是不是就戰火連連了？思考一下：所謂的問題到底是什么，有多重要？怎樣才算正視（正視的標準是什么）？必須要解決嗎？他說解決不了，你能接受嗎？溝通時，你要先改變（不指責、不教訓），他才會隨之變化。最后，假如你先生不再逃避了，事事跟你辯論到底，你能適應嗎？新的夫妻模式和保留一些無關痛癢的生活問題，你選擇哪一樣？

中老年的安全性生活

Q我已經退休兩年了，最近感覺到性生活總有些力不從心，有時還會感到頭暈。我很怕發生什么意外。

中老年人常見的性交意外包括：胸痛或不適，可能與心臟供血減少、血氧缺乏等有關，往往預示著心功能不足，心臟負擔較重，應注意休息和勞逸結合；胸悶出冷汗并有伴呼吸困難和胸痛時，多預示為嚴重心絞痛或心肌梗塞，應立即停止性生活，急送醫院急診，不可輕視；暈厥，可能與腦缺血、缺氧、腦出血等有關，應及時就診或搶救。

腹痛也比較常見。中老年女性性交后腹痛常因高潮時子宮強直性收縮有關，這是正常生理現象，過一段時間自然會緩解，可采取溫敷、輕柔按摩等方法緩解疼痛。中老年男性性交后腹痛常因不能每次排精造成前列腺液積聚過多，引起腸痙攣性腹痛，有時還伴有會陰部脹痛。這時若安排一次有射精的性交，疼痛便會很快緩解。平時注意節制房事，每周1次或2周1次，盡量每次都能射精，便可避免腹痛的發生。

總之，老年期性生活既不可缺，也不可過度，量力而行、勞逸結合是十分重要的，特別是不能貪圖刺激、尋求外遇等過分令人激動的性際遇。否則會對身體帶來超負荷的身心負擔，易誘發潛在的心血管疾病等，并易致意外。大多數性交猝死都發生在婚外性行為之時。

和18歲的兒子

如何談“性”

Q兒子去外地上學了。他一直挺受女孩兒喜歡的，而且又是血氣方剛的年紀，我真怕他做出什么荒唐事來。希望他保護好自己，也別傷害了好女孩。可該如何說呢？

誰都想努力做一個負責任的家長，但是怎么做？美國一位母親對18歲的兒子說：如果你想有性生活，我不僅不反對而且希望它在家里發生，這比你去隨便什么地方都強，我不會對此感到不安，這樣會更加安全一些。起碼這里的環境舒適，干干凈凈，而且你自己的臥室里就可以有安全套。美國支持這樣做的家長并不少，但也有人反對，認為這么做是鼓勵孩子濫交。

如何與孩子開始就道德、禁欲、個人理念進行交流呢？其實家長不需要是一個“性教育專家”，應該扮演更具感性的角色，能夠充分理解孩子，支持他們，不要輕易做道德批判。這樣對話的大門就始終打開著，孩子們會覺得和父母談話很輕松，沒有障礙。

不論是在家還是在外地，18歲的孩子都在逐漸脫離家長的掌控。如果孩子訴說的想法跟你不一樣，也不要打斷他，因為孩子們和父母談這個令人為難的話題需要莫大的勇氣。你更應該要強調安全性和負責任的行為，如預防妊娠、保護自己、遠離性病和艾滋病。

在溝通中，你可以判斷孩子的相關知識與理解水平。保持幽默感，不要害怕談話會觸及自己的不舒服之處。要把性和愛情、親昵、關愛和尊重結合起來，分享價值觀和關切。教孩子在做出決定和選擇時，有責任心，考慮利與弊，幫助孩子們以健康和積極的方式學習和掌握性知識。

厭倦了考證

Q我是做審計的，考證直接關系到我的升職，但我實在非常厭惡考試。平時工作已經夠忙的，空閑下來，根本不想復習。可要往上走，我就不能不考試，我到底該怎么辦啊？

考證壓力大，過程枯燥又孤單，建議：1.和幾個考證的同事組成聯絡小組，交換信息，彼此鼓勵；2.爭取每周和不考證的同學、朋友有一次小聚，接受新鮮信息，拓展休閑體驗；3.考證時最好養成每天定時運動的習慣，30分鐘足夠，減壓并調整生物鐘；4.每天手機定時關機，越孤獨就越想溝通，微博微信都是誘惑。

另外，不要對邊工作邊考試這件事抱有太多壓力。有時候反復復習單調的內容反而可能導致注意力渙散。把復習和工作交叉著來做，能夠讓大腦的不同區域輪流休息。

應對男上司

Q我總覺得新來的男上司有些怪怪的，總喜歡跟我沒話找話說，有時候會暗示要跟我單獨出去。如果他真的有明確表示，我要如何應對呢？

女性對男上司的晚餐邀請，如果像騷擾，就找家人生病之類的借口約“改天”，別令他難堪。非騷擾或推不掉：1.忌濃妝和衣著暴露，既挑釁他威嚴，又顯輕佻；2.忌頭發散開，一對一時，可能被男性誤讀為調情信號；3.忌滔滔不絕制造話題，不要讓他會錯意；4.忌貪杯，以免自己沖動；5.公務話題結束適時抽身，可預先備救兵。

男上司對你特別感興趣的時間段，最好做什么都別單槍匹馬，跟要好的同事同進同出，盡量減少跟男上司單獨碰面的機會。一般來說，男上司感覺到對方婉轉的拒絕后，也會很快放棄。

業績不錯，

卻不能升職

Q我的業績一直不錯，可為什么我就是沒有升職的機會呢？我跟同事，包括HR和財務部門的同事也相處得不錯啊，到底問題出在哪兒？

可能正是你與HR和財務人員過近的關系讓你失去了升職的機會。你有沒有向HR的人抱怨過你老是得不到升遷？你會不會因為和財務人員關系好，報銷時就多申請一點？

工作中，除了業績要好，還得注意一些細枝末節：1.工會、HR的同事不是安全的傾訴對象；2.報銷單是公司測試你的工具；3.發送郵件前多檢查一遍，公司內部郵件系統很危險；4.努力工作，會給我加薪嗎？No，你必須要求；5.加薪必須要求，那升職呢？No，千萬管好自己的嘴巴，時候到了，上司自然會考慮，時候沒到，會讓上司認為你不安分；6.職場沒有言論自由；7.你的辦公桌職業化嗎？有人會盯著看，別擺放太多與工作無關的私人物品。