問問心理醫生

讓兒子接受小弟弟/小妹妹

Q我和老公都是獨生子女。我們已有一個3歲的兒子，現在我又懷孕了。我問兒子想不想要一個小弟弟或者小妹妹時，他好像不太高興。我們很怕兒子因此受到傷害。

首先要明確，對于孩子的長期成長來說，多子女家庭肯定比獨生子女家庭好。孩子們可以體驗到更加豐富的經歷：在長大過程中，因為有了兄弟姐妹的陪伴而不那么孤單，也不容易因為父母的過度關注而產生過度的依賴性。因此，你們不必擔心生第二胎會對第一個孩子不好。

第二，清楚地告訴孩子他要有一個小弟弟或者小妹妹，而不是試探性地問他“想不想要一個小弟弟或者小妹妹”。在關鍵抉擇上，父母必須要表現得像父母，而不是讓孩子過多地參與其中，使他過早地承受過大的精神壓力。一旦孩子知道父母已經做好了決定，便會沒有負擔地去適應這個決定。

第三，別讓孩子有失落感。讓3歲的孩子接受弟弟妹妹，可能從感情上來講，一開始并不是一件愉快的事情。不要因為懷孕而輕易改掉幫孩子洗澡、去幼兒園接送他的習慣。如果真的需要改變，也要提前向他解釋，并告訴他父母對他的愛一分都不會減少。還可以請他幫忙挑選小弟弟或者小妹妹的玩具和衣物，培養他“照顧”弟弟妹妹的習慣。

父親要再婚

Q我母親幾年前過世了，現在60歲的父親要再婚，對象剛剛40出頭。我和哥哥都很擔心，怕父親上當受騙，可說多了父親又生氣。作為子女，我們也不希望父親晚年孤單，但是更怕他受到傷害。

不如先換位考慮一下，當你處于青少年期時，有聽從過父母在你擇偶方面的意見嗎？現在，你的父親就好像一個青少年一樣：沒有過多的責任感（已經完成了撫養子女的使命），只想要任性地享受自己的晚年生活。恐怕，這時你越是勸自己的父親不要再婚，他越會表現得像個叛逆的青少年。中年子女因為理性和責任感，會有非常強烈的焦慮感，過于直白地表達只會讓矛盾激化。

面對父親，做子女的你們應該表現得像開明的“父母”一樣。是否再婚這個問題并無絕對正確的答案，別急著否定父親的選擇。試著跟他討論一下這個決定可能帶來的各種后果，好的、壞的都說說。像對待孩子一樣，耐心地傾聽他的想法。在年齡、家庭和財產等你們擔心的方面，從完善他想法的角度出發，善意地提一些建議，而不是惡意地揣測他的心上人。

另外，也應該花一些時間跟那位女士接觸，畢竟要判斷她為人怎么樣，相處過后，你們才有發言權。你們的生活重心已經轉移到了自己的家庭或者子女身上，如果你們無法時刻陪伴在父親的身邊，也就不要輕易用“擔心”或者“愛”的名義把他困在孤獨之中。

小三真是“小”的好？

Q我今年38歲，讀書時是班花，老公是我同學，當年費了好大力氣才追到我。可今年，我發現他出軌了，小三剛大學畢業，樣子、談吐都一般。我實在太傷心了，難道所有男人都無法抗拒年輕女性的誘惑？

性的目的就是讓人類的基因重新組合，而自私的基因導致了不論什么年紀的男性都比較偏愛年輕的女性。一個男性能產生數百萬乃至上億的精子，又不需要十月懷胎和分娩。從生理上來說，他們可以不負責任并盡量多地繁衍后代。所以不論多大年紀的男性都偏好20多歲的女性（處于生育力的高峰），而且最好是沒為其他男性生育過的女性（保證得到遺傳的是自己的基因）。然而，女性的生育年齡有限，所以她們在繁育時更看重質量，而非數量。因此，女性即使有婚外戀，也是希望尋找更加優秀的男性，比較挑剔，自然出軌的幾率也就比男性少。

但在人類社會中，婚姻并不僅僅是為了繁衍后代，還存在經濟、教育、階層、情感等因素。只有一夫一妻制才能夠保全夫妻二人財產、情感方面的權益，婚姻中的不忠誠是不道德的。丈夫不能在妻子為自己生兒育女、料理家務、照顧長者的同時，把精力和時間花在與其他女人私通上，這對于妻子是一種虐待。反過來，妻子也不能讓丈夫工作賺錢來供養別人的小孩。

從天性上來說，男性的確會對妻子之外的年輕女性動心，女性也會愛慕比丈夫更加優秀的男性。當然，如果想要保全自己的婚姻，就必須要理智地克制自我，別為了一時的沖動而傷害可能陪伴自己一生的人。

三十如狼，四十如虎？

Q生孩子之前，我對自己的性生活非常滿意。可生孩子之后，我總是覺得丈夫不能滿足我。我覺得他對我“性趣”沒那么濃了，他卻說是我的性欲變強了。難道女人真的是“三十如狼，四十如虎”嗎？

一般女性的性欲確實是在30~40歲時更強些，因為女性的性激素在35歲左右將達到最高水平。男子則不同，性激素水平最高年齡是在20歲左右，性欲也是此時最強。因此，國外有人曾講，為了性和諧與美滿，應該是20多歲的男人和30多歲的女人結婚，這樣兩人的性欲是在一生中比較匹配的。

除了生理因素以外，心理和社會因素也造就了女性的這一變化。30歲以前，女性的性心理比較保守、拘謹、矜持，不敢大膽表露自己的性需求，以示自己的清高與端莊。30歲之后，特別是有過生育史的女性，這些心理困擾逐漸消失，她們一反以前在性生活中的“被動狀態”，開始大膽、明確無誤地表示自己的性需求。

另外在解剖學上，有些女性生育后，其陰道將有一定程度的松弛，所以，在性交時，不容易獲得性滿足。對于女性產后陰道松弛，可以通過恥骨尾骨肌的鍛煉來增強陰道及其周圍肌肉的彈力，這有助于找回分娩前的感覺。

我不會說話

Q我工作能力不錯，但一直沒能進入管理層，我自認是因為社交能力太差。除了工作上必要的交流，不論是跟領導還是和同事在一起，我都感到聊天是一件非常尷尬的事情。我沒法找到有趣的話題，別人起個頭，我也只能簡單地附和幾句。

職場上有3種“說話”，自己說話、人說話、業績說話。業績是績效考評的客觀標準，而人說話和自己說話就得看個人的社交能力了。一些出色的人，可能正是因為自己不會說，也沒人幫他說，而得不到關注。人都會積極關注和自己有感情的人，想讓人說話，就得和有話語權的人先說上話。

不會說話的原因較多，如談資積累不夠、馴順的個性、對權威的抵觸。克服的方法為：1.積累談資，包括天文、地理、國事、家事；2.關注群體關注，那是共同溝通的潛在焦點；3.練習先問再談，提問啟動，轉嫁被動應答；4.情境練習，例如跟老板談加薪或者升職，之前先找朋友練習。

辭職去“充電”風險大嗎？

Q我大學和研究生都是學語言的，現在我在外企工作，但跟專業相關性并不高。我想辭職再去讀博，然后做個專業翻譯。可又怕讀完書年紀太大，更不好就業。

是否需要繼續讀書跟專業性質相關。有些專業知識技能更新快、從業年齡低，比如IT，讀博讀研不一定就比實踐強。有些則強調知識積累和深入，比如基礎學科，讀研讀博就很值。學語言要看學習目的。如果是學以致用，則能用就行，早用早實踐。如果你打算精通一門語言承載的文化乃至歷史，那就得學一輩子。

對于翻譯來說，可能實踐更為重要。如果沒有想好是否要辭職，可以先試著把翻譯作為第二職業。這樣能拓展職業視野：翻譯退可以成為副業或者你獨特的競爭優勢；進可成為一名優秀的職業翻譯，當羽翼豐滿后，便可以用內行的身份跳槽，而不是剛剛畢業的學生。

越來越沒事業心

Q我今年35歲，從剛入職一路升到經理，工資也翻了好幾番。可最近發現自己在工作上越來越沒有進取心了，甚至想提前退休了。這到底是怎么一回事？

如果你評判自己對工作滿意度的標準主要是升職和加薪，那么你是靠成就動機而奮斗的人。成就動機是指一個人所具有的試圖追求和達到目標的驅動力。年輕時，成就動機是許多人的主要動機，“達到更高的標準” 本身便是幸福感的一大來源，沒有問題；但如果成就動機因為過于炙熱而變成了年輕時的唯一動機，就是偏執。這就好像爬山，如果爬到山頂是主要動機，是不妨礙在山腰曬曬太陽的；如果爬到山頂是唯一動機，那一路風景再好也無趣了。

30歲以后，進入了管理層，你的升遷可能不會再像剛進入公司時那么頻繁，感覺像是進入了一個“平臺期”。想要不斷刺激自己往前走，你可能需要發掘其他工作的動機，最好是主動動機。你努力工作，不僅是為了要讓上司滿意、贏過同學和同事，更重要的是從工作本身獲得滿足感和樂趣。