小學體育應注意使用“季節教學法”

小學體育課程，不僅要培養學生體育鍛煉的意識和能力，也要培養學生的意志品質。于是，在烈日下或寒風中讓小學生在操場上體育課，也就被視作再正常不過的事情了。但小學生畢竟是小學生，他們忍受惡劣天氣的耐力還是有限的。如果惡劣天氣超過學生的承受能力，不僅容易對學生的身體造成傷害，而且也會影響學生對體育課的喜愛程度。

為此，小學體育課應根據天氣的情況，尤其是夏冬兩季的天氣情況，應適當采用“季節教學法”。也就是說，不同的季節應采用不同的體育教法，使得季節、環境與體育課的教學內容很好地協調起來，從而創造一種“和諧”的體育。

一、小學體育運用“季節教學法”的依據

不同的季節應該有不同季節的體育運動方法，不僅符合中國傳統的“天人合一”精神，也符合科學的規律。

1．“季節教學法”符合中國傳統的“天人合一”精神

所謂“天人合一”，就是人的行為不違背天時，不違背自然，且又能與自然融合成一體。從“天人合一”的角度來看，體育活動應該遵循自然法則，順天應時，不同季節、不同環境，需要匹配不同的鍛煉項目。夏季天氣炎熱，要防止過度的活動；冬季寒冷，則不宜在嚴寒中鍛煉。小學體育教學如果能夠和兒童的運動心理、活動的自然環境達到最佳的相似匹配關系，就能達到中國傳統的“天人合一”的境界，達到課程教學的最優化。

2．“季節教學法”符合生態式教育的理念

所謂生態式教育，是指以一種生態的原理和方法來思考、處理復雜的教育問題的理念和策略，是一種系統觀、整體觀、聯系觀、和諧觀、均衡觀下的教育。它通過借鑒和模仿自然的生態系統，在人與自然、人與社會、人與人、人的內心與行為之間建立一種互補共生、交叉融合、持續發展的生態關系。在體育教學中運用“季節教學法”，就是模仿自然的生態系統，使體育課程的各個項目與季節、環境之間建立起一種互生、互補、交叉融合、持續發展的生態關系，達到最佳組合。這種體育課程的生態式開發，關注人的生命，關注人與環境的和諧，切實改變傳統體育教學的非人性化傾向；注意人的感性生成和生命體驗；重視了解個體和尊重每個學生的合理訴求。在體育教學中運用“季節教學法”符合生態式教育的理念。

二、小學體育運用“季節教學法”的有效策略

運用“季節教學法”的體育課程，由于照顧學生需求，多了一些柔軟的關懷，自然很受學生歡迎。如何才能有效地運用“季節教學法”呢？

1．對練習內容進行相似性置換

教材上的有些內容，屬于規定項目。即使與季節不合或完成條件較為艱巨，我們也沒有權利將其刪除?！熬?，不行；不練，又不行”——到了冬、夏兩季，體育教師總會遇到類似的兩難問題。怎么辦？辦法總是有的，畢竟體育新課程為我們的彈性調整留下了空間。筆者以為，第一種方法就是逆向性選擇場地。比如，在炎熱的季節，盡量尋找涼爽的場地，哪怕是背陽的地塊；在寒冷的天氣，盡量尋找避風朝陽的地方，有條件的還可以選擇室內場地。第二種方法就是將教材上的內容進行改編。盡量保留體育訓練的核心元素，在此基礎上，置換成另一種與季節和環境更加適宜的活動項目。也就是說兩種訓練項目的目標是相似或相同的，但置換后的活動項目可以最大限度地減少氣候、環境對學生的影響，適當提高體育訓練的舒適度。比如，夏天在烈日下練習爬桿，學生活動一個回合之后，就已經大汗淋漓。即使只是爬桿前的排隊等候，也會酷熱難當，從而極大地影響了體育課的正常組織和練習效果。針對這個問題，我們可以嘗試著對這個練習內容進行相似性置換，把它轉化成樹林中的爬樹比賽。這樣的置換，不變的是抱持、爬升的運動技能，變的只是活動器材的質地與活動的環境。樹林里濃蔭匝地，涼爽宜人，還可以適度提升練習的強度。加上爬樹比爬桿更有趣，學生練習的積極性也會大大提高。從總體上來看，練習的效果要好得多。

2．設計針對性適應練習

加強針對性的訓練，可以增強學生在特殊氣候里的適應性與耐受長度。夏天炎熱，可以讓學生先進行涼爽型的練習；冬天寒冷，可以讓學生先進行預熱型的練習。舉例來說，夏日下午的第一節體育課，如果氣溫過高，可以讓學生先到游泳館練習游泳，消暑納涼，然后再到外面進行其他的練習。這種先涼后熱的安排，比單純的室外活動有趣些，學生也會稍微感到舒適一些。至于冬天的體育課，特別是早晨的體育課，外面氣溫非常低。學生一開始活動不開，縮手縮腳的。對此，教師可進行一些趣味性的熱身項目，讓學生自由地嬉樂一番。筆者以為，像傳統游戲“擠油”，就是一個好的熱身游戲項目。一個班的同學分成兩撥，倚在墻上相互擠壓、較勁，特別有趣?；顒右粫?，大家的身上也就暖和了。在正式上體育課之前，來一個這樣的熱身項目，能夠抵消掉寒冷對學生活動的部分影響。

3．導入地域性游戲活動

不同的季節，有不同的氣候，也就有不同的自然環境?！凹竟澖虒W法”要求我們上體育課時要注意和環境保持一種最親密的生態關系。而一些地域性的游戲活動，正符合這樣的要求。因為地域性的游戲活動總是應時的，它和環境常常緊密聯系在一起。比如，在校園的樹林或草叢中，我們可以組織學生來玩“捕馬”游戲。游戲的玩法是：從班級里選出一位行動敏捷、耐力強的同學充當“馬”。讓所有同學閉上眼睛，給“馬”3分鐘時間藏身。時間一到，每個人就開始穿過草叢尋找“馬”。在這個過程中，允許一個同學當“哨兵”，爬到樹上去眺望，看見“馬”就發出信號，告訴同學們“馬”的位置，然后同學們就去尋找。從季節上來看，農村的麥田和繁茂的草地都是做這個游戲的理想場所。類似于“捕馬”這種以大自然為背景的游戲活動，既可以讓學生親近自然，又可以解決因天氣原因給體育教學帶來的麻煩。

（作者單位：南通市通州區實驗小學，江蘇 南通，226300）