單桂敏炙除百病

體內正邪交鋒時，充滿信心

大家吃西藥來治病的時候，都知道先看看藥品說明書，了解一下服用這種藥物之后有什么不良反應。不僅是吃西藥，使用中醫方法時，也有不正常的情況發生，中醫上稱之為“排病反應”。有的朋友可能要問，排病反應都有哪些？怎樣對待排病反應？聽我講講下面的這個例子，大家就應該明白了。

有一位網友在我的博客上留言，反映她用艾灸為女兒治療鼻竇炎的情況。她的女兒體質一直不好，愛咳嗽、流膿鼻涕。去年因為頻繁感冒而患上鼻竇炎，連續一個多月流膿鼻涕、咳嗽不止。她在我的博客上看了艾灸治療鼻炎和咳嗽的文章，決定自己也回去試一試。艾灸到第五天時，她發現女兒流了將近兩個月的黃鼻涕不流了，咳嗽也在吮痧的輔助下基本停止了，這讓她非常高興。

但是從第五天開始，她女兒的腳不明原因地腫了，還冒出了很多像被蟲子咬過的硬塊，硬塊周圍也有水腫了。女兒痛得不能走路，她用紅花油給女兒搓了搓，但是沒有效果。她帶女兒去醫院拍了片，結果骨頭沒有任何問題。

到了第七天，女兒的腳不痛了，腫也消了一些，但是另一只腳也冒出來幾個紅紅的泡。而且女兒一直挺好的胃口也變差了，不想吃飯，即使吃了也很快會吐出來。還有，這幾天孩子的手指很涼，很反常。這位母親非常擔心，覺得這可能是艾灸帶來的不良反應，但是又拿不準，心里既想放棄又想堅持，非常矛盾。

看到這位網友的留言，我心里也替她和她的女兒著急。以往我在做艾灸時，病人在治療的初始階段會出現一些和疾病無關的癥狀，我也嚇得夠戧，怕有什么閃失。但隨著經驗的增加和很多病人的反饋，我漸漸知道，在治療疾病的時候，常常會出現很多莫名其妙的反應。這些反應看似來無蹤影，但實際上都是病邪在和我們體內的正氣斗爭才表現出來的。只要我們正確對待它，就沒什么好怕的。

言歸正傳，如果這個孩子的癥狀是艾灸出現的反應，我認為這是好事，說明機體對艾灸有反應。我在《單桂敏灸除百病》中也提到過，治病其實就是人體正氣和病邪對抗的過程，一般正邪對抗有3種形式：第一種，侵入人體的病邪很強大，反客為主，在正邪交鋒的過程中占據了上風。正氣和病邪不斷爭斗，但是不能把病邪趕出去，于是疾病就表現出反反復復。

第二種，病邪抵擋不住正氣，就會自己尋找出路，于是在身體的某個部位會起紅疹、水皰，或者出現疼痛等反應。有時候這些反應會比原來的疾病更加猖獗。這個現象是好的，說明病邪對抗不過正氣，于是四處逃竄。這往往是疾病好轉的征兆。

第三種，當病邪在體內沒有出路的時候，只能背水一戰，如果雙方勢均力敵，治療就會停滯不前。也就是我們說的，治療到了瓶頸期。一般遇到這種情況，我會人為地協助病邪尋找出路，讓它盡快離開人體。點刺放血、刮痧、拔罐，都是我常用的引病邪外泄的方法。

因為是通過網絡聯系，不能親見，所以不好判斷具體情況。但是根據這位網友的描述，我覺得她女兒的腳現在一定是好了。病邪逃竄往往有習慣的出路，也就是說，每當艾灸時正氣入體攻擊病邪，病邪就會習慣性地在這里出現，引起排病反應。一般這種反應不出了，疾病也就好得差不多了。這是我這么多年的理解。所以，我想對這位網友說：堅持就是勝利。

如果排病反應太厲害，可以先暫停艾灸10天再繼續艾灸。千萬不能從此停止，否則正氣得不到補充，與病邪的抗爭也會半途而廢。

過了幾天，我在博客上又看到這位網友的留言。她說女兒腳腫的現象在兩天后果真消失了。消腫時，腳上依舊有一些紅包，但是沒有腫起來。

孩子胃口不好也就是那兩天的事，手現在也是熱的了。孩子的鼻竇炎癥狀改善了很多，膿鼻涕沒有了，不過每天早上起來還是打兩三個噴嚏，也會流鼻涕，但是整個白天都沒有打噴嚏、流鼻涕了。看到孩子健健康康、快快樂樂的模樣，就讓她渾身充滿力量，一定要將艾灸堅持下去。

學會靈活掌握艾灸方法

幾乎每一個使用艾灸的人都有這樣的疑問：是不是每天都要艾灸，每次應該艾灸多長時間，艾灸幾個療程合適，兩次艾灸之間要間隔多久？對于剛開始接觸艾灸的人，更是如此。

有一位剛接觸艾灸不久的網友，她有腰疼和輕微痛經的毛病，而且總覺得沒精神、喜歡睡覺。她覺得自己的問題不大，所以每次只灸2～3個穴位，用時10～15分鐘。她艾灸的時間比較短，所以感覺不是特別明顯，只是局部有熱的感覺。

后來她看到一篇對自己很“狠”（艾灸時間比較長）的網友寫的文章，引起了她的興趣，于是也想照著試一試。除了月經期間，她每天都給自己艾灸，盡量從每天的10點開始，每次艾灸三四個小時。先灸腎俞穴，然后是八髎穴、關元穴，每穴灸一小時左右。最后是手臂上的各個穴位，共灸半小時。應該說，這個時間就比較長了。

這樣灸了幾天之后，她感覺穴位處的灸感明顯增強了。以前灸腎俞穴時沒有熱傳導的感覺，現在感覺有熱往腿部傳導了；灸八髎穴時熱感能從大腿傳導到腳背，腿部也出現酸、痛、經絡跳動的感覺。

但是與此同時，她的精神變差了，每天感覺力氣不夠用。雖然灸感增強了，但是整天懶洋洋的，生活質量明顯下降了。

這位網友通過增加艾灸時間的辦法增強了灸感，我感覺這是好事。傳導加強了，說明艾灸的效力更容易作用于人體。但是過猶不及，并非一味增加艾灸時間就是對身體有益的。這位網友就出現了物極必反的情況。我建議她暫停艾灸一段時間，等到精力恢復了再繼續艾灸，而且艾灸的時間要縮短，也不要每天都艾灸。

其他朋友可能也遇到過類似的問題。對于艾灸的時間問題，我認為是要靈活掌握的。比如，是不是每天都要進行艾灸這個問題，就要分3個層次來回答。

首先，如果是治療慢性疾病，剛開始時需要循序漸進地艾灸。前10天最好每天施灸，然后根據自己的感覺來調整，以自己適應為度。10天之后，如果感覺良好，可以繼續施灸，也可以每隔幾日艾灸一次。如果艾灸的穴位多，可以取幾個穴位，但要保證用足夠的時間艾灸，不要怕耽誤時間，要保證艾灸的質量。

其次，對于急性病或炎癥的艾灸，需要加大艾灸的力度，可以每天艾灸1～2次，或者延長每次艾灸的時間。這也是要根據自己身體狀況適當調整的。如果感覺艾灸過后有上火的情況，可以適當配合降火飲食，多吃蔬菜、水果，多飲水。有些會刮痧的朋友也可以選擇用刮痧的方式瀉火。

最后，如果是保健灸，則不必每天進行艾灸，隔三差五地進行艾灸就會起到保健的效果，每次艾灸時不要選擇太多的穴位，灸2～3個重要的保健穴位就足夠了，艾灸的時間控制在一個小時內完成。

艾灸是適合任何人的治療方法，它的簡單、方便及神奇的療效需要我們自己體會。如果感覺艾灸的效果不好，可以同時選擇其他的治療方法協助艾灸。

《單桂敏灸除百病2》

艾灸是中國自古相傳的中醫治病、養生方法，已經有數千年的歷史。與按摩、針刺等方法相比，艾灸因為操作簡單、效果明顯、花費低廉、無副作用而受到普遍認可，是適合普通家庭使用的健康方法。單桂敏醫生行醫四十余年，是艾灸療法的堅定支持者和熱心推廣者。在本書中，單桂敏醫生將毫無保留地與你分享她行醫多年的寶貴經驗，以及在生活中沉淀的健康心得，希望可以幫助更多的人了解艾灸、擁有健康。

在本書中，單桂敏醫生依舊從基礎講起，更詳細、更具體地傳授各種艾灸方法、艾灸器具和按摩工具的使用；從人體三寶——精、氣、神的角度，講如何通過各種綠色治療方法，養好精、氣、神，讓健康永駐。

隨書附贈由單桂敏醫生親自講解、示范的光盤，內容包括艾灸操作、艾灸及按摩器具使用，以及自創的單氏保健操；還附贈了《常用穴位簡易取穴圖解》，內容包括簡便取穴方法、全身各部位穴位圖解和經驗手指測量法三部分內容；書中還配有《標準全身經絡穴位掛圖》，為讀者提供了更多方便。

編著：單桂敏

出版：吉林科學技術出版社

定價：29.90元

郵購電話：0431-85652585