在體育教學中如何培養學生的意志品質

摘 要：針對在體育教學中學生經常出現的不良心理現象，運用體育運動心理學的理論，分析其產生的原因，提出通過體育教學鍛煉學生的意志，增強他們克服困難，戰勝困難的信心，從而培養學生的意志品質。

關鍵詞：體育教學 意志力 培養 技校

一、培養堅強意志品質的必要性

現在學生的意志品質普遍比較薄弱，究其原因首先是家庭的影響。隨著社會經濟的發展，人們的生活水平不斷提高，許多學生都是獨生子女，家長只注重孩子身體的發育及文化課的成績，給孩子提供非常好的物質條件，而忽略了孩子心理素質、勞動技能的培養。學生沒有經受過艱苦和勞累的磨練，沒有經受過挫折的考驗，依賴性強，缺乏克服困難的信心和頑強的意志品質，而且自尊心強，自我意識敏感脆弱，渴望在學習中得到重視與好評，如果達不到期望值則容易消極懈怠，做事容易半途而廢。學生中有的學習基礎較差，在以往的學習生涯中成功的體驗很少，遇到困難容易灰心放棄，甚至很多學生抱有“破罐子破摔”自暴自棄的思想，因此，良好的意志品質培養對學生尤為重要。只有培養堅強的意志品質，培養在困難面前勇往直前，決不放棄的精神，才可以使他們在今后的學習和生活中積極進取，不斷提高。

二、體育在意志品質的培養過程中起著重要作用

相對于其他課程來說，體育課在學生意志品質的培養方面有著得天獨厚的優勢。體育將知識與技能有機地結合在一起，體育課教學中，教師可以通過設置一些有難度的、富于挑戰性的項目，讓學生在挑戰自己身體素質、心理素質的過程中，不斷磨練自己的意志，增強自己的意志品質。例如，籃球這項體育競技活動能夠很好地激發學生獲得成功的動機，從而使學生不斷超越自我的極限，增強意志品質。長期艱苦的體育鍛煉，可以培養學生不怕吃苦、知難而進、始終如一的意志品質。

三、在體育教學中培養意志品質的方法

1.樹立目標，培養學生的獨立性

體育教學中，學生的意志品質表現在有目標的行動中。因此，我們首先要使學生樹立明確的目標。目標的樹立來源于動機、需要，面對同一個訓練項目，不同的人動機需要各不相同。教師應把訓練項目的動作要領講解清楚，分解每個動作，在訓練的過程中循序漸進，將大的目標分成一個個具體的小目標。有的學生表現得躍躍欲試，有的學生則望而卻步，有的學生充滿了挑戰的心理，希望在全班同學面前展示自己，而有的學生則膽顫心虛，害怕自己在同學面前出丑。分析其原因，學生很多是因為曾經在一些訓練中受傷或感覺到非常困難而導致一些恐懼心理和畏難情緒。為此，增強保護措施，使學生能夠樹立目標，有信心去進行嘗試，在體驗成功的過程中逐步增加難度，從而完成目標。

2.設置困難，培養學生的堅韌性

意志行為總是與克服困難相聯系，不經歷困難，就無法談磨練意志。磨練學生意志，必須通過引導學生去吃苦受累，在克服困苦和經歷勞累之后，學生才會懂得什么是幸福，才會提高學生的獨立性和堅韌性。因此，在體育課堂教學中，一是要創設有一定難度的項目練習，難度的標準是讓他們通過刻苦訓練或集體努力可以完成；二是讓學生在惡劣的天氣條件下或艱苦的設備器材下進行訓練，以培養其勇敢頑強、不畏困難的堅韌性。

3.樹立榜樣，培養學生的堅定性

選擇的榜樣可以是著名球星，也可以是隊友中的典型。俗話說“有志者事竟成”。目標、志向如果是成功的前提的話，那么始終如一、堅定不移的意志品質就是成功的保障。教師可以給同學們講解那些優秀運動員的成長經歷，介紹他們輝煌業績背后堅持不懈的努力與付出，在榜樣力量的感召下，鍛煉堅忍不拔的毅力。在訓練的過程中，教師應注意培養學生的自信心，不能使學生一挫再挫，在學生屢遭挫敗時，教師要幫助學生克服困難，堅持完成目標，培養堅定的意志品質。

4.自我監督，培養學生的自制力

注重學生自我管理、自我監督的能力是培養學生意志品質的一個非常重要的方面。每個人都會有惰性，特別是中學生，如果缺乏自制力，一旦成了惰性的奴隸，那會將浪費大好的青春。因此，學生要學會克服自己的惰性，不斷地激勵自己擺脫懶惰這一毛病。教師應該滿腔熱情地啟發和幫助學生掌握自我鍛煉的方法，制訂自我鍛煉的計劃，引導他們通過體育活動主動磨練意志。教師可幫助學生仔細地分析場地、器材、自身條件、興趣和薄弱項目，為其確立一個合理可行的自我鍛煉方案。在執行計劃時態度要堅決，要有始有終、持之以恒。還應該要求他們養成自我檢查、自我監督、自我暗示、自我鼓勵的習慣。教師要讓學生把每一次早操、每一堂體育課、每一次體育比賽，都看成是磨練意志的好機會，這樣在每一次咬牙堅持，每一次大膽嘗試，每一次取得的小小勝利中，意志會越來越堅強。

（作者單位：柳州市技工學校）