怎樣上好體育理論課

傳授體育理論課知識是中學體育教學的重要組成部分，是貫徹體育法，推行全民運動及對體育合格標準和體育鍛煉標準的實施進行宣傳，是教師根據《中學體育教學大綱》和《中學體育課本》的內容，講授體育基本知識、技術項目的比較規則和對技術、戰術的分析，同時介紹體育運動的歷史、意義及各項運動的起源和發展趨勢。體育教學包括理論和實踐兩部分。但目前的狀況是，學生對體育理論課大多不感興趣，在操場上的那種生龍活虎勁頭，蕩然無存，個個無精打采。問之，答曰“枯燥無味”。學生對體育理論課產生厭倦情緒，關鍵在體育教師。針對這樣的情況，我認為我們體育教師對理論課的教學應從以下六個方面做起。

一、加強理論學習，提高教師水平

學生掌握知識的程度，與授課教師的理論水平有著直接的聯系。如果教師沒有足夠的理論知識，要想培養出高質量高水平的學生是不可能的。體育是各種學科綜合起來的一門科學，涉及面廣。這就要求體育教師必須有較高的文化素養和豐富的體育理論知識，并能夠運用最好的教學方法及教學手段把知識傳授給學生，才能使學生真正地掌握所學知識。因而需要每一位體育教師堅持理論學習、鉆研業務、學習和掌握新的理論知識和技術，有條件的學校應鼓勵、支持體育教師外出參觀、學習或進修、培訓，不斷提高業務水平，保證用最新的理論知識和科學的教學方法及手段教授學生，這是體育教師完成體育理論教學任務的必備條件。

二、結合學生實際，傳授基本知識

相當部分中學生認為：“只要不生病，即為身體素質好”“經常干農活，就是最好的體育鍛煉”“穿著皮鞋、牛仔褲，一樣可以上好體育課”“關節扭傷腫大后，立即揉一揉就會好”等等，這些看法都是不科學、甚至是錯誤的。教師在理論教學中，應針對以上情況，結合學生實際，對學生進行“體育鍛煉是怎樣增強體質的”“科學鍛煉身體的方法”“冬季體育鍛煉的好處”“鍛煉身體的幾種主要手段”“運動創傷的預防和處理”等方面的教育，讓學生對體育有一個更加清楚的認識，并將所學的理論知識運用到實踐中。

三、講授所教項目，做到學有所用

我國在很多運動項目上已進入了世界體育強國之列，體育運動在人們的生活中占據著越來越不可少的地位。很多學生希望對自己最喜歡的運動項目有更進一步的了解，讓這些運動項目成為自己業余生活的一部分。因此，在體育理論教學中，應充分考慮到學生的需求并根據大綱教材的基本要求、學科教學進度及單元計劃，結合本校本地的傳統項目的特點補充教材和所教運動項目的內容，向學生講解各個運動項目的比賽規則，介紹裁判方法和項目的更改及技戰術變化，突出某些教材理論知識的系統性。使學生將來不但能夠參加組織比賽，并通過他們向社會宣傳體育，帶動和促進我國群眾體育活動的開展與普及。

四、改進教學方法，激發學生興趣

教師在進行體育理論教學中，應認真備課，充分準備，課堂講授中做到語言精練，生動有趣。板書工整，圖文并茂。充分利用體育運動，既能鍛煉身體，又能豐富生活的特點，通過生動有說服力的事例和數據向學生傳授體育理論知識。并結合體育史及歷史典故，如“籃球運動的產生”“馬拉松”的起源、“足球運動的發展”，奧運會、亞運會簡況、小型比賽等，提高學生學習興趣。也可引用一些諺語、歌謠和術語來誘發其學習興趣，例如“早晨起來活動活動腰，一天精神好”。讓學生既獲得了知識，又使體育和無聲的韻律有機地結合在—起。若講解體育鍛煉對心血管系統機能的影響時，可用林黛玉作比較。“行動似弱柳扶風，嬌襲一身之病……心較比干多一竅，病如西子勝三分”。這是因為林黛玉寄人籬下，心情常受壓抑，事事都是謹小慎微；再加上她從小失情，生活得不到好的調養，更缺乏體育鍛煉，造成心血管系統機能不強，于是導致她身體病弱。講解運動技能時，則應結合運動技術，多應用一些運動力學的基本原理，以調動學生積極性。如在講解跑彎道時，可以結合文化課上學到的離心力、向心力等知識運用于體育運動。這樣，不僅使他們感到新鮮，而且認識到體育運動也是一門實實在在的課。

五、講名人風采，激發學生斗志

體育理論比較枯燥，不大好教學，但仍有相當部分和越來越多的中學生對國際、國內重大比賽極為熱心和關注，因此，教師應結合這些重大比賽的進程及賽況，運用多媒體教學將枯燥的理論知識寓于生動的比賽場面，這樣，不但能增強他們的愛國熱情，而且能激發他們對體育競技的興趣，增強其組織紀律性、集體榮譽感和頑強刻苦的拼搏精神。

六、結合重大賽事，進行宣傳教育

中國田徑的傳奇教練，率領的遼寧中長跑女隊在1993年橫掃世錦賽，奪得女子1500米、3000米和10000米四枚金牌，同年的七運會多人次打破1500米、3000米和10000米的世界紀錄，書寫了中國田徑史上最輝煌的歷史。“飛人”劉翔2004年8月28日獲雅典奧運會男子110米欄決賽冠軍，成績12秒91，平了英國選手科林·杰克遜1993年創造的世界紀錄，打破12秒95的奧運會紀錄。“NBA的姚明中國的驕傲”等，通過講述中國體育名人的風采可以培養同學們的愛國主義思想和為我們偉大的祖國而自豪，從而激發學生斗志。

總而言之，通過對學生傳授體育理論知識，大大提高學生的體育理論知識水平、體育文化素養及體育意識，對培養德、智、體、美、勞全面發展的合格人才，起到積極的、不可估量的推動作用。