淺論高職院校散打課程教學方法

摘要：散打作為一項體育運動，在當代高校中受到了許多大學生的喜愛。散打運動不僅能夠提高學生智力和耐力水平，而且還能培養他們艱苦奮斗、頑強拼搏的精神，對增強學生的自信心、勇氣和正義感及提高自身能力素質有著非常大的促進作用。但是，在傳統的高職院校散打課程教學中，教師往往忽視了對散打教學方法的研究，以至于學生的散打水平遲遲得不到大輻度提高，從而造成了學生興趣喪失，它不利于高職院校對散打運動的開展。散打課程教學應該本著以開發學生智力、鍛煉學生身體及磨煉學生意志為目的，從散打運動本身的特點和使用規則出發，結合大學生的身心特征，制訂符合現代散打課程教學的教學方法，以求彌補傳統教學方法的不足，從而促使散打運動在高校中更好地發展。

關鍵詞：散打；課程教學；教學方法

散打是我國的一項傳統的體育運動，在高職院校開設散打課程教學不僅是對我國傳統體育運動的繼承和發展，而且還是增強學生身體素質和心理素質的一個重要途徑。鑒于當前高職院校散打課程教學方法中還存在滿堂灌、缺乏實戰性和缺乏生動性等缺陷，筆者認為應從以下幾種教學方法著手，徹底消除當前散打課程教學方法中的弊端。

一、視頻教學法

這是指教師將投影儀、幻燈片、電視、電腦等多媒體設備運用到課程教學的教學方法，主要通過把散打教學內容做成多媒體課件放映給學生看這一途徑來實現。視頻教學這種教學方法的優點非常多，概括來說主要表現在三個方面：(1)通過視頻放映，教師能把教學內容更加形象、生動地展現給學生，不僅增加了學生學習的積極性，而且還能讓學生更加清晰地看到散打技術動作的全部過程。(2)視頻教學打破了時間和空間的束縛，它能使學生快速學習到國內外最新的散打技術動作，從而能夠讓他們自身找出差距，使最新的技術化為己有。(3)視頻教學能夠消除教師講解示范的不足。通過多媒體的演示把散打技術動作分解放映，不僅能使教師對技術動作講解得更加詳細和透徹，也能使學生更好地感知和掌握到技術動作的整體過程及關鍵步驟，特別是對縮小現實中教師示范動作與規范動作之間的差距有非常大的促進作用。

二、示范式教學法

示范作為散打直觀教學的重要手段和方式，它是幫助學生在頭腦中形成良好動作表象和建立正確技術概念的有效途徑。教師在進行動作示范時應該在示范位置、示范方法和示范速度上有所選擇。(1)在示范位置上，教師可以根據學生排列的隊形和人數來定。對于四橫列的隊形來說，教師應該站于隊形中間進行示范。而對于半圓形的隊形來說，教師則可以站于圓心位置進行示范。總之，無論是哪一種示范，教師都應該以學生的視野范圍為位置選擇原則。(2)在示范方法上，教師應該采用正面、背面、側面和斜面等多維度結合的示范方法，讓學生能夠全面、直觀地觀察到整套動作的走向、路線和步驟，從而使其能夠有效地掌握技術要領。(3)在示范速度方面，教師可以采用慢速和常速兩種方法結合。對難度較大的、技術含量較高的動作來說，教師應該采用慢速示范，讓學生更加清楚地觀察到動作步驟，而對那些簡單的、已經教授過的動作，教師在示范時應該采用常速示范。

三、問題引導式教學法

在進行備課時，教師應該根據教學內容中的難點、重點及核心技術動作設置相關的問題。在課堂教學中，教師將事先設置好的問題提出來讓學生自己探討和思索。例如，在教授進攻和防守的各種技戰術時，教師可以先設置多種進攻和防守的套路和策略供學生選擇，讓學生自己去探索和思考哪一種或者哪幾種防守和進攻的方式是合理的，并通過學生自己的比較，找出哪一種方法又是最直接、最有效的；然后，教師再根據學生探討后回答的情況進行逐一的分析和講解，讓學生充分理解正確的進攻和防守戰術的妙處。這種問題引導式的教學方法非常符合大學生學習的特點，能夠有效地激起他們學習的興趣，從而能夠使他們在反復的實踐探索和思考中領悟和掌握散打技術，有效地促進散打課教學質量的提高。但是，教師在進行問題引導式教學中應該特別注意問題的設置，設置問題一定要做到抓住重點核心，由易到難。層層深入。

四、互相切磋式教學法

互相切磋式教學顧名思義就是在散打教學中讓學生進行對打比賽。由于散打是一項實戰型的運動，因此安排學生互相切磋比賽有利于學生更好地發展。(1)大學生具有爭強好勝和爭強好斗的心理特征。在散打教學中，教師適當地安排學生進行互相切磋，有利于學生對技術的學習和掌握。例如，對于戰敗的一方來說，他會更加地努力訓練和學習，以求下次擊敗對手；而對于勝者來說，他能從獲勝中充分總結經驗，以求能更好地提高自身技術。在這種學生與學生的較勁中，學生散打技術往往會潛移默化的提高。(2)安排學生互相切磋，教師能在學生切磋過程更好地觀察學生對技術動作的掌握情況，從而根據學生的掌握情況，教師可以更加合理地制訂下一階段的教學內容和訓練目標，這對于散打課程系統化教學有非常大的作用。(3)這種互相切磋式教學法，能夠有效地提高學生的心理素質。通過這種一對一的實戰對抗，往往會讓學生體會到緊張的氛圍，對其心理承受能力的訓練有非常大的作用。

五、打靶式教學法

固定式靶子是指教師為學生設置的固定擊打目標(如沙袋、樹樁或人制掩體等)進行散打教學的一種教學方法，學生分別采用拳、掌、肘、膝等不同部位對靶子進行快速擊打。在擊打過程中應該在自身呼吸、擊打速度、擊打力量等方面引起注意，要保持呼吸節奏與擊打速率的協調。

活動式靶子是指—個或多個人手持掩體(海綿墊、專用板靶或拳套等)不定向地出現在訓練者身旁，讓訓練者快速對靶子位置作出判斷并準確地進行擊打的一種散打教學方法。在訓練過程中，訓練者應該保持步伐靈活、輕盈并且多變，一旦發現目標，應在出拳或踢腿上做到快、準、狠。

總之，散打教師應該及時對現代散打教學理論進行學習，爭取在散打課程教學中通過充分利用各種科學的教學方法和手段，獲取最高的教學質量和教學效果。

參考文獻：

[1]楊亮，公安院校散打課教學[J]，河北理工大學學報：社會科學版，2007，7(ZI).

[2]馬景衛，鄧集鋼，普通高校散打專項課的教學初探[J]，體育科技，2005(04).

(作者單位廣東省茂名市職業技術學院)