株洲市天元區(qū)廣場(chǎng)舞蹈的現(xiàn)狀研究

摘 要 廣場(chǎng)舞蹈在株洲市推起了一股全民參與運(yùn)動(dòng)的熱潮，這種形式的運(yùn)動(dòng)，很好地遵循了國(guó)家體育總局“全民健身計(jì)劃”的這一方針。本文以天元區(qū)為研究區(qū)域，對(duì)本區(qū)的廣場(chǎng)舞蹈活動(dòng)進(jìn)行調(diào)查與研究，分析廣場(chǎng)舞蹈的現(xiàn)狀，并對(duì)廣場(chǎng)舞蹈活動(dòng)能在本區(qū)持續(xù)地發(fā)展提出建議。

關(guān)鍵詞 廣場(chǎng)舞蹈 全民健身計(jì)劃 天元區(qū)

一、廣場(chǎng)舞蹈成為全民健身運(yùn)動(dòng)的主要形式

根據(jù)國(guó)家頒布的“全民健身計(jì)劃”，中國(guó)各地政府開(kāi)始對(duì)健身場(chǎng)所，健身器材，健身活動(dòng)形式給予支持并大力推廣。株洲市是新型文明城市，在搞好城市建筑、道路、綠化、亮化同時(shí)，市民休閑生活場(chǎng)所及方式得到政府大力支持。市民們?cè)诓栌囡埡蠖甲叱鑫萆幔瑏?lái)到為大家建設(shè)的場(chǎng)地散步，休閑，和鍛煉身體。市民們活動(dòng)形式多元化，內(nèi)容是散步、遛狗、輪滑、唱戲曲、打陀螺、打籃球、玩街舞、集體跳廣場(chǎng)舞蹈等，其參與人最多是廣場(chǎng)舞蹈。初見(jiàn)陽(yáng)光的黎明，在夕陽(yáng)、傍晚，到處充滿(mǎn)音樂(lè)節(jié)奏，看整齊的人群在炎帝廣場(chǎng)、沿江風(fēng)光帶、各個(gè)社區(qū)活動(dòng)場(chǎng)，為運(yùn)動(dòng)、健康、舞蹈而來(lái)。這舞蹈男女老少都參與，他們動(dòng)作自如，表情放松，個(gè)個(gè)精神抖擻，氣氛非常火爆。就連散步的人們都不自覺(jué)的停下步伐，當(dāng)起觀(guān)眾，分享全民健身運(yùn)動(dòng)。

二、廣場(chǎng)舞蹈的特征

（一）廣場(chǎng)舞蹈表演的特殊性

廣場(chǎng)舞蹈是在觀(guān)眾當(dāng)中表演，演員至少有三個(gè)面對(duì)著觀(guān)眾直接表演，演員和觀(guān)眾能直接交流。舞臺(tái)和觀(guān)眾是一體的，觀(guān)眾和演員打成一片，融為一體，使觀(guān)眾有一種特殊的感受。

（二）廣場(chǎng)舞蹈的表演內(nèi)容以歡快為主題

每個(gè)舞蹈群體的組織者都會(huì)根據(jù)一些大家耳熟能詳?shù)母枨蛘呤橇餍械囊魳?lè)來(lái)編排舞蹈動(dòng)作，讓參與的人們能夠通過(guò)舞蹈動(dòng)作，輕松，自如和快樂(lè)地運(yùn)動(dòng)，已達(dá)到身體鍛煉效果。

（三）廣場(chǎng)舞是以集體舞為主要表現(xiàn)手段

廣場(chǎng)舞蹈是群眾參與性很強(qiáng)的表演藝術(shù)形式，一定是在廣場(chǎng)上表演，表演場(chǎng)地一般都比較寬闊表演方式都以集體舞出現(xiàn)，少則幾十人多則幾百人.場(chǎng)面紅火熱鬧。

（四）自?shī)市?/p>

廣場(chǎng)舞是利用舞蹈來(lái)抒發(fā)情感的藝術(shù)，使舞者內(nèi)在情感得以宣泄，產(chǎn)生精神振奮的愉悅感。同時(shí)觀(guān)賞者也得到精神享受。這使舞者得到表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，產(chǎn)生自我價(jià)值感。

三、廣場(chǎng)舞蹈的作用和價(jià)值

（一）健體

廣場(chǎng)舞具有體育鍛煉的價(jià)值，經(jīng)常進(jìn)行排舞練習(xí)，心血管和呼吸系統(tǒng)都能得到良好的鍛煉，改善心肺功能，加速新陳代謝過(guò)程，促進(jìn)消化，消除大腦疲勞和精神緊張，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，延緩衰退，提高人體的活動(dòng)能力等良好的健身作用。

（二）健心

從心理學(xué)的角度來(lái)分析，人的注意力是心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中，也就是說(shuō)注意是受指向制約的，在翩翩起舞的過(guò)程中，其注意力必然都集中在欣賞優(yōu)雅的舞曲音樂(lè)，并沿著節(jié)奏將內(nèi)心情感抒發(fā)在舞姿上，由于注意的轉(zhuǎn)移，就能使身體其他部分的機(jī)能得到調(diào)整和充分休息，所以參加排舞這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能消除緊張的情緒和緩解壓力，練習(xí)者在優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)、美妙的舞姿中，消除疲勞、陶冶心靈，感受到愉快的情緒，從而達(dá)到最佳的心理狀態(tài)。

（三）健腦

記憶，就是過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映。它包括識(shí)記、保持、再現(xiàn)和回憶四個(gè)基本過(guò)程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運(yùn)動(dòng)記憶等。在排舞的練習(xí)過(guò)程中不僅要運(yùn)用形象記憶、概念記憶，而且還要運(yùn)用情緒記憶和運(yùn)動(dòng)記憶，而隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，記憶力會(huì)以很慢的速度減退，這是自然規(guī)律，也是正常現(xiàn)象。通過(guò)排舞練習(xí)以及對(duì)大腦神經(jīng)的不斷刺激，來(lái)減緩記憶力減退的生理現(xiàn)象，達(dá)到良好的健腦效果。

（四）健美

廣場(chǎng)舞的練習(xí)是在優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)旋律中，用心靈共舞，把細(xì)膩的情感注入舞姿中，并以高超的舞蹈技藝形神一致地表現(xiàn)出各種動(dòng)與靜的姿態(tài)，塑造出各種美妙的意境組合，體現(xiàn)出美的姿態(tài)、美的造型，創(chuàng)設(shè)出體育與藝術(shù)、健與力高度結(jié)合的意境，給人們藝術(shù)熏陶和美的享受。因此，廣場(chǎng)舞練習(xí)對(duì)形態(tài)、姿態(tài)、健康等方面都有較高的要求，經(jīng)常參加排舞練習(xí)是一項(xiàng)很好的形體訓(xùn)練，提高人體的協(xié)調(diào)能力，強(qiáng)健身體的各個(gè)部位的肌肉群，以及增加骨骼的骨密度，具有十分積極的健美作用。

四、廣場(chǎng)舞蹈交流競(jìng)賽

廣場(chǎng)舞蹈如雨后春筍般在株洲每一個(gè)晴朗的夜晚，每一塊寬敞的空地上興起。為了對(duì)廣場(chǎng)舞蹈更大更正確地推廣株洲市組織了第一屆在炎帝廣場(chǎng)舉行了“萬(wàn)人廣場(chǎng)舞蹈”比賽，來(lái)自四區(qū)的舞蹈團(tuán)隊(duì)聚集于此進(jìn)行交流和表現(xiàn)。她們都是自發(fā)組織的，有社區(qū)、廠(chǎng)礦、老年活動(dòng)團(tuán)等等；有徒手的、有手持道具的，參與者基本都是50歲以上的婦女，個(gè)個(gè)精神抖擻、神采飛揚(yáng)，從一張張臉上能夠看出她們對(duì)健康生活的追求。天元區(qū)政協(xié)主席文季純觀(guān)看后講到：“把市民自發(fā)的廣場(chǎng)舞真正做好，將是株洲群眾文化建設(shè)的一條捷徑。今年周周樂(lè)辦‘我健康，我快樂(lè)’廣場(chǎng)舞大賽就是很好的做法，如果我們搞其他的活動(dòng)，還不一定能吸引這么多市民關(guān)注。以后，還可以鼓勵(lì)各個(gè)廠(chǎng)礦、社區(qū)的廣場(chǎng)舞搞出特色來(lái)，株洲市也可以選拔一支廣場(chǎng)舞隊(duì)，追求藝術(shù)上的成就。像‘株洲精神’和一些市民須知的情況，也可以編成廣場(chǎng)歌舞，推介給市民，讓市民在娛樂(lè)中提升素質(zhì)。”

五、結(jié)論

綜上所述，通過(guò)對(duì)株洲市天元區(qū)民眾休閑活動(dòng)的觀(guān)察、調(diào)查及親身參與，總結(jié)出廣場(chǎng)舞蹈健身形式不受場(chǎng)地空間、無(wú)舞蹈基礎(chǔ)的制約；不會(huì)存在由于盈利給參與者帶來(lái)的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。為了讓廣場(chǎng)舞蹈健康持續(xù)地發(fā)展建議：1.政府部門(mén)投入健身場(chǎng)地2.開(kāi)放多的活動(dòng)場(chǎng)館。3.集中對(duì)舞蹈組織者的培訓(xùn)。4.政府號(hào)召男、女士參與，正確引導(dǎo)、大力支持，天元區(qū)廣場(chǎng)舞蹈就能蓬勃發(fā)展，“全民健身計(jì)劃”的實(shí)施，提高民眾的生活質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)：

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