對(duì)抗性下籃球技術(shù)動(dòng)作的合理運(yùn)用的研究

摘 要 當(dāng)前世界籃球的對(duì)抗性愈演愈烈，強(qiáng)度也越來(lái)越大，很多比賽的對(duì)抗可以用“瘋狂”來(lái)形容，對(duì)抗的內(nèi)容也擴(kuò)大化，形式變得多樣化。其特點(diǎn)也是想著激烈、隱蔽、協(xié)同、綜合、隨機(jī)等方向發(fā)展。這對(duì)籃球技術(shù)動(dòng)作的創(chuàng)新和戰(zhàn)術(shù)的創(chuàng)新提供了可能。在這個(gè)高強(qiáng)度對(duì)抗的條件下，誰(shuí)如果用發(fā)展的眼光對(duì)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行創(chuàng)新，誰(shuí)就更能掌握比賽的主動(dòng)權(quán)，因此對(duì)籃球高強(qiáng)度對(duì)抗下的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行研究就顯得非常的必要。本文就以此為契機(jī)，對(duì)高強(qiáng)度對(duì)抗下的技術(shù)動(dòng)作的正確應(yīng)用進(jìn)行探討。以期為籃球訓(xùn)練提供一些參考。

關(guān)鍵詞 高強(qiáng)度 對(duì)抗 籃球

一、對(duì)抗性技術(shù)的概念

技術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)的靈魂，對(duì)抗是籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，對(duì)抗性技術(shù)室籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)抗規(guī)律的一種表現(xiàn)，技術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)中對(duì)抗的基本要素，也是籃球比賽中和對(duì)手進(jìn)行互動(dòng)的基本要素。對(duì)抗技術(shù)性技術(shù)和單純的技術(shù)又有區(qū)別，單純的技術(shù)是隊(duì)員的個(gè)人技術(shù)，而對(duì)抗條件下的技術(shù)動(dòng)作是對(duì)于真?zhèn)€球隊(duì)來(lái)說(shuō)的。此外，對(duì)抗條件下的技術(shù)是伴隨著身體的接觸，所以說(shuō)技術(shù)對(duì)抗不單是技術(shù)動(dòng)作的對(duì)抗、戰(zhàn)術(shù)的對(duì)抗，還有身體的對(duì)抗。

二、高強(qiáng)度下對(duì)抗的功能

（一）支持和滿足比賽的對(duì)抗需求

籃球的比賽中，對(duì)抗的發(fā)生時(shí)建立在技術(shù)的基礎(chǔ)上的。隊(duì)員在籃球比賽的對(duì)抗?fàn)顟B(tài)下，運(yùn)用技術(shù)區(qū)支撐比賽的對(duì)抗的需求，滿足速度、空間、位置等爭(zhēng)奪的目的。這這個(gè)過(guò)程中，籃球運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作的對(duì)抗是大量存在并頻繁的發(fā)生在籃球場(chǎng)上的。并且在球場(chǎng)上的利害關(guān)系也通常可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作來(lái)體現(xiàn)。所以，運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作時(shí)支撐籃球頻繁的對(duì)抗需求的首要功能。

（二）比賽中制約對(duì)手

在籃球的比賽中，要想爭(zhēng)取到主動(dòng)權(quán)，并獲得比賽的勝利，就必須運(yùn)用技術(shù)手段和對(duì)手相抗衡，而制約對(duì)手的關(guān)鍵的方法就是利用運(yùn)動(dòng)員靈活的技術(shù)來(lái)和對(duì)手進(jìn)行對(duì)抗，這同時(shí)也是籃球?qū)怪械牡诙€(gè)重要功能。

三、技術(shù)對(duì)抗的要求

（一）耐抗要求

耐抗是技術(shù)對(duì)抗最基本的要求。無(wú)論何種技術(shù)都要經(jīng)歷過(guò)對(duì)手的考驗(yàn)和沖擊。高強(qiáng)度條件下的技術(shù)對(duì)抗，是運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作技術(shù)應(yīng)用于比賽的對(duì)抗。同時(shí)，這種對(duì)抗對(duì)沖擊和破壞有一定的承受力，使得運(yùn)動(dòng)員能適應(yīng)身體對(duì)抗和快速高度的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境。對(duì)耐抗性的評(píng)價(jià)，第一，要看運(yùn)動(dòng)員技術(shù)動(dòng)作對(duì)抗中的表現(xiàn)，因?yàn)榧夹g(shù)動(dòng)作的發(fā)揮是要在身體的參與下才能證明對(duì)抗的結(jié)果，不能經(jīng)受身體對(duì)抗的動(dòng)作技能，其耐抗性就差。而在速度和空間的對(duì)抗中，耐抗性還有很多的體現(xiàn)，主要表現(xiàn)為重復(fù)和反復(fù)的對(duì)抗得失結(jié)果及數(shù)量。在比賽中，出現(xiàn)的偶然的失誤，一次兩次的對(duì)抗失敗，并不能說(shuō)明球隊(duì)的不耐抗。總而言之，技術(shù)對(duì)耐抗的要求是非常重要的。

（二）數(shù)量要求

運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作對(duì)抗要從數(shù)量上滿足對(duì)抗的需求。全面的技術(shù)是高強(qiáng)度對(duì)抗在數(shù)量上的保障。在世界籃球強(qiáng)隊(duì)中，隊(duì)員位置依然存在模糊化的現(xiàn)象，其主要原因是隊(duì)員技術(shù)動(dòng)作的全面性不強(qiáng)。再如，中鋒隊(duì)員和大前鋒隊(duì)員是不同的，大前鋒在籃球比賽中，不但具備被打、正打進(jìn)攻的能力，而且具備遠(yuǎn)距離投籃進(jìn)攻的能力，所以說(shuō)起動(dòng)作技術(shù)要比中鋒的攻擊技能強(qiáng)。

四、高強(qiáng)度對(duì)抗下技術(shù)的技巧

（一）節(jié)奏技巧

籃球中的節(jié)奏是籃球技術(shù)運(yùn)用的動(dòng)作快慢的一種表象。動(dòng)作速度的快慢結(jié)合對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)是非常重要的，動(dòng)作速度快慢協(xié)調(diào)，才能獲得好的動(dòng)作技能效果。在技術(shù)對(duì)抗的過(guò)程中，并不是越快的動(dòng)作就越能獲得好的效果，只有快慢結(jié)合才能獲得令人滿意的理想效果。時(shí)間差是利用節(jié)奏的重要條件。動(dòng)作速度可以為節(jié)奏技巧提供條件，沒(méi)有動(dòng)作速度就談不上節(jié)奏。

（二）合理性

高強(qiáng)度對(duì)抗中技術(shù)動(dòng)作的合理性是動(dòng)作技術(shù)要和戰(zhàn)術(shù)相協(xié)調(diào)，是與戰(zhàn)術(shù)協(xié)調(diào)配合的行為技巧。而且這種動(dòng)作技術(shù)要符合籃球的規(guī)則要求。第一，動(dòng)作技術(shù)對(duì)抗的時(shí)候，如果不合理應(yīng)用動(dòng)作，就會(huì)導(dǎo)致動(dòng)作技術(shù)的犯規(guī)或者違例。籃球中的任何動(dòng)作技術(shù)都是建立在籃球基本規(guī)則的基礎(chǔ)上的，都要接受籃球基本規(guī)則的約束制約。如果是身體接觸的對(duì)抗，技術(shù)對(duì)抗的合理應(yīng)用可以使得對(duì)抗合理，避免隊(duì)員在對(duì)抗過(guò)程中的犯規(guī)。例如，在籃球的掩護(hù)時(shí)，掩護(hù)的隊(duì)員要靜止站立，并且手臂或軀干無(wú)多余的動(dòng)作。技術(shù)的對(duì)抗要在和法、合理的前提下進(jìn)行，身體接觸的技術(shù)對(duì)抗尤其要重視合法性，如果不遵守這個(gè)規(guī)則，再?gòu)?qiáng)的對(duì)抗也會(huì)被裁判判罰，如果想在對(duì)抗中取勝，最好是利用對(duì)抗造成對(duì)方的規(guī)則上的錯(cuò)誤。第二，動(dòng)作技術(shù)對(duì)抗要服從戰(zhàn)術(shù)要求與戰(zhàn)術(shù)配合。舉例說(shuō)明，在戰(zhàn)術(shù)配合中，遇到需要主動(dòng)掩護(hù)、跑位、傳球以及快攻的時(shí)候，這時(shí)隊(duì)員的技術(shù)對(duì)抗能為戰(zhàn)術(shù)的對(duì)抗提供可能，使其不錯(cuò)過(guò)機(jī)會(huì)的去運(yùn)用技能去執(zhí)行各種戰(zhàn)術(shù)任務(wù)，從而使得戰(zhàn)術(shù)的配合得以完成。這樣的戰(zhàn)術(shù)配合，整個(gè)過(guò)程中隊(duì)員的動(dòng)作技術(shù)為戰(zhàn)術(shù)的順利進(jìn)行提供了可能。他們的協(xié)調(diào)統(tǒng)一及行為過(guò)程反映其技術(shù)對(duì)抗的合理性。在這個(gè)過(guò)程中，隊(duì)員的個(gè)人戰(zhàn)術(shù)與戰(zhàn)術(shù)意識(shí)都和對(duì)抗行為加以整合，這樣完成對(duì)抗。

五、結(jié)論

現(xiàn)階段，籃球運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度不斷的增強(qiáng)，如何合理運(yùn)用技術(shù)動(dòng)作，使自己的隊(duì)伍在對(duì)抗中獲得勝利，成為了重要內(nèi)容。本文通過(guò)分析，認(rèn)為，可以從節(jié)奏技巧、技術(shù)動(dòng)作的合理性，技術(shù)動(dòng)作的躲閃等方面來(lái)提升球的整體對(duì)抗性。

參考文獻(xiàn)

[1] 全國(guó)體育院校教材委員會(huì).籃球運(yùn)動(dòng)高級(jí)教程[M].北京：人民體育出版社.2002.

[2] 于振鋒等.籃球?qū)辜夹g(shù)[M].北京：人民體育出版社.2001.

[3] 吳曉勇.論籃球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)對(duì)抗[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào).2006.32（4）