試論現(xiàn)代青少年排球技戰(zhàn)術(shù)的培養(yǎng)

摘 要 培養(yǎng)優(yōu)秀的排球運(yùn)動(dòng)員必須從青少年抓起，從小抓技術(shù)，培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。有計(jì)劃，有針對(duì)性的進(jìn)行訓(xùn)練，使青少年運(yùn)動(dòng)員的排球技戰(zhàn)術(shù)有質(zhì)變的過程，為以后的技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞 青少年 排球 技術(shù)培養(yǎng) 戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)

技術(shù)是排球比賽的基本，戰(zhàn)術(shù)是排球比賽的核心。隨著現(xiàn)代排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，技戰(zhàn)術(shù)的不斷變化，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的要求也越來越高。培養(yǎng)優(yōu)秀的排球運(yùn)動(dòng)員必須從青少年抓起，從小抓技術(shù)，培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

一、青少年排球技術(shù)的培養(yǎng)。

排球技術(shù)是指運(yùn)動(dòng)員在比賽規(guī)則允許的條件下采用的各種合理的擊球動(dòng)作和配合動(dòng)作的總稱。任何一位優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的成功與否都取決于青少年時(shí)期，排球運(yùn)動(dòng)員也不例外。但對(duì)于青少年運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)不能等同于成年運(yùn)動(dòng)員。因?yàn)闊o論在身體條件，理解能力和心理特點(diǎn)方面兩者都不盡相同。培養(yǎng)青少年對(duì)排球的興趣是關(guān)鍵，興趣是最好的導(dǎo)師，也是一劑最適合青少年時(shí)期的“強(qiáng)心劑”。應(yīng)采用各種各樣的方法引導(dǎo)他們熱愛排球運(yùn)動(dòng)，其次，要不斷的啟發(fā)，結(jié)合青少年的心理特點(diǎn)，反復(fù)調(diào)動(dòng)他們好奇心，積極性與主動(dòng)性。教練員應(yīng)采取各種組織措施和教學(xué)手段、方法培養(yǎng)和激發(fā)青少年學(xué)習(xí)理論知識(shí)和技術(shù)的強(qiáng)烈愿望。

二、青少年排球戰(zhàn)術(shù)的培養(yǎng)。

排球戰(zhàn)術(shù)，是運(yùn)動(dòng)員在比賽中根據(jù)排球運(yùn)動(dòng)的比賽規(guī)律，彼我雙方的具體情況和臨場(chǎng)變化，有效的運(yùn)用技術(shù)及所采取的有預(yù)見、有目的、有組織的行動(dòng)。戰(zhàn)術(shù)可以說是講整個(gè)排球技術(shù)串聯(lián)在一起的配合，技術(shù)是排球的基礎(chǔ)，戰(zhàn)術(shù)是排球的靈魂，戰(zhàn)術(shù)中可以分為個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和集體戰(zhàn)術(shù)，一名隊(duì)員根據(jù)臨場(chǎng)情況有目的地運(yùn)用技術(shù)的過程為個(gè)人戰(zhàn)術(shù)。如扣球時(shí)的變線、輕扣、打手出界等。兩名或兩名以上隊(duì)員之間有組織、有目的的集體配合為集體戰(zhàn)術(shù)。兩者相輔相成，互相促進(jìn)、互相補(bǔ)充，戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的好壞直接影響一場(chǎng)排球比賽的結(jié)果。戰(zhàn)術(shù)離不開理論的支持，在注重青少年技術(shù)培養(yǎng)的同時(shí)也更應(yīng)注重青少年文化知識(shí)的學(xué)習(xí)。

（一）青少年排球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)

戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是指運(yùn)動(dòng)員在發(fā)揮技術(shù)的過程中，支配自己行動(dòng)并帶有一定戰(zhàn)術(shù)目的得心理活動(dòng)，也是運(yùn)動(dòng)員在比賽中有效的運(yùn)用技術(shù)和實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)時(shí)所具有的經(jīng)驗(yàn)、才能和智慧。“意識(shí)”是戰(zhàn)術(shù)的靈魂，“意識(shí)”是使排球各項(xiàng)技術(shù)練習(xí)充分發(fā)揮的重要基礎(chǔ)。練技術(shù)是為了在比賽中能夠靈活運(yùn)用以達(dá)到取勝的目的。無意識(shí)無目的地去練技術(shù)，實(shí)際就是忘記了比賽，是一種盲目的訓(xùn)練。因此教練員在青少年運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)掌握排球技術(shù)過程中，應(yīng)該把學(xué)、練、用緊密結(jié)合起來，因?yàn)榍嗌倌甑某橄笏季S能力抵，對(duì)直觀印象了解較深，所以訓(xùn)練中要重視潛移默化的意識(shí)熏陶，又要耐心的啟發(fā)引導(dǎo)。在技術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練過程中，要全面掌握好技術(shù)動(dòng)作，形成了自己的技術(shù)特點(diǎn)，在此基礎(chǔ)上，還要在攻防、判斷、空間、時(shí)間和位置上提高自己的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)能力。

（二）重視青少年排球運(yùn)動(dòng)員觀察力與創(chuàng)新思維的培養(yǎng)

觀察是有意識(shí)的最高形式，創(chuàng)新思維是激活戰(zhàn)術(shù)的最好動(dòng)力，觀察力的好壞直接影響到戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，而創(chuàng)新思維則是發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)重要作用的關(guān)鍵點(diǎn)。特別是二傳手的觀察力與創(chuàng)新思維要更強(qiáng)。運(yùn)動(dòng)員的觀察力不是與生俱來的，特別是青少年運(yùn)動(dòng)員的觀察力較差，需要通過長期的系統(tǒng)訓(xùn)練和比賽來培養(yǎng)。教練員在對(duì)青少年的訓(xùn)練中與比賽中要特別的提醒青少年運(yùn)動(dòng)員無時(shí)無刻觀察場(chǎng)上的變化，并引導(dǎo)他們根據(jù)場(chǎng)上的各種變化隨時(shí)有計(jì)劃、有目的的變化個(gè)人和集體戰(zhàn)術(shù)。教練員要積極引導(dǎo)與利用青少年運(yùn)動(dòng)員勤于思索，開動(dòng)腦筋練球的良好習(xí)慣，同時(shí)培養(yǎng)分析問題解決問題的能力，充分發(fā)揮青少年運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)勢(shì)補(bǔ)他們的不足，以達(dá)到迅速提高排球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)能力的目的。

（三）加強(qiáng)青少年心理素質(zhì)的培養(yǎng)

很多運(yùn)動(dòng)員有怯場(chǎng)的致命弱點(diǎn)，在訓(xùn)練與比賽中判若兩人，這是運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)所造成的。所有的訓(xùn)練都是為比賽服務(wù)的，運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)也是決定一場(chǎng)比賽的關(guān)鍵。心理素質(zhì)好則可以為戰(zhàn)術(shù)為比賽注入強(qiáng)電，而心理素質(zhì)差則會(huì)打亂整支球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)布置。心理素質(zhì)須從青少年著手訓(xùn)練，教練員有意識(shí)，有目的的對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員心理施加影響，鍛煉青少年運(yùn)動(dòng)員的意志。教練員也應(yīng)多鼓勵(lì)青少年運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行自我調(diào)整，主動(dòng)去捉住自己的心理，控制它，避免受場(chǎng)內(nèi)外各種因素的影響。青少年運(yùn)動(dòng)員要對(duì)自己有信心，無論在訓(xùn)練或比賽中勇敢、果斷、沉著和準(zhǔn)確的完成技術(shù)動(dòng)作。教練員也可以模擬各種各樣的比賽的情景、氣氛等訓(xùn)練青少年運(yùn)動(dòng)員的臨場(chǎng)能力，青少年運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中也可以自己想象在特定的環(huán)境下，從而在長期的訓(xùn)練中講自己的心理素質(zhì)推上一個(gè)新的高度。

三、結(jié)束語

基本技術(shù)是排球的支點(diǎn)，戰(zhàn)術(shù)是排球的動(dòng)力，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是一項(xiàng)無形的技術(shù)，在青少年運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練中應(yīng)將三者串聯(lián)起來訓(xùn)練，但三者的串聯(lián)是一個(gè)非常復(fù)雜的問題，須引起教練員和運(yùn)動(dòng)員本身的足夠重視。有計(jì)劃，有針對(duì)性的進(jìn)行訓(xùn)練，使青少年運(yùn)動(dòng)員的排球技戰(zhàn)術(shù)有質(zhì)變的過程，為以后的技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

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