心理健康教育在教育教學中的運用

摘 要:心理健康教育是現代教育的重要內容，也是現代教育的標志。把心理健康教育滲透到我們的教育教學中，不僅可以提高我們教育教學的效率，也是在新課程條件下教育發展的必然趨勢。

關鍵詞:心理健康 教育 教學 運用

中圖分類號:G444文獻標識碼:A 文章編號:1673-9795(2012)07(a)-0251-01

1 何為心理健康

心理健康就是指個體認識正常，智能健全，個性健康，情緒穩定，自我統一，適應性良好的個性品質。心理健康注重的是人的內心和諧與強大。什么是內心的和諧？

內心的和諧就是能正確的對待榮譽、地位、財富，能自我修正自身價值的平衡。內心的和諧是我們心理健康教育要追求的重要目標。

2 關于心理健康的運用

生活中處處都有心理學。在市場上，精明的商家往往是運用用心理學的高手:例如，我們經常去買打折的商品，這里就有一個消費的心理，認為打折的便宜，商家正是利用了這種心理錯覺進行了促銷:一件商品100元賣不掉，換一種方法，標價200元再打5折如何？再不行，還可以400元打2.5折也許就好賣了。還有商家開展買200元的商品送100元的促銷活動，這也讓我們產生一種錯誤的心理，即商品打了5折，真打了5折嗎，可以算一算，一件商品如果標價398元，應賣多少錢？又打了幾折呢？稱水果時，心理學發現:凡是往果盤里放水果時人們的心情就愉快些，拿出來就感覺是自己的東西變少了，所以有經驗的售貨員總是先少放兩個然后逐漸添進去！這讓顧客心理得到極大的滿足。

3 在我們教育教學中，可以利用哪些心理學知識

3.1 幫助學生正確認識自我，樹立積極進取的心態

心理學上的自我分三層:一是本我，就是原始形態的我，作為一種動物本能而存的；二是自我，就是現實生活中的我，也就是別人眼中的我；三是超我，就是理想生活中的我，也就是自己將來的追求和抱負。讓每一位學生克服本我，認識自我，追求超我，是我們的老師的責任。這就是要讓他們樹立積極的心態，讓我們的學生看到希望。很多時候，學生的心態是由我們教師決定的，當我們看好我們的學生時，學生自己也看好自己，反之，學生也會自我否定，消極面對學習。

3.2 充分利用學生的內外驅動激發學生的學習愿望

學生的學習動機不外乎兩種:一是外部驅動;二是內部驅動。所謂外部驅動就是動力來自自身之外。例如通過發獎學金或其它獎賞刺激學生學習。所謂內部驅動是指學習動力來自于學生自己內心的需要，把學習看成是自我的證明，自我發展的必然。外部驅動式學習是一種被動式的學習，屬于“要我學”的那種類型。一旦外部刺激消失或減弱學生的學習興趣就會立即下降，從而學習成績也會下降。從長期看，這種驅動方式對學生的學習和成長是不利的。而內部驅動式學習卻是一種主動式的學習，屬于“我要學”的那種類型。這種學習方式十分穩定，受環境的影響較小，更容易成才。這也是在新課程條件下我們要提倡的一種學習方式。

在教育教學中要盡可能的培養學生的內部驅動，或者把內部驅動與外部驅動結合起來。心理學上有一個故事:說的是一個老夫子與一群小孩的故事。這一群小孩很喜歡到一位老夫子家的窗下踢球，孩子的嘻笑聲嚴重影響著老人和休息和閱讀。于是老夫子就對孩子們說:你們能來踢球我真是太高興了，你們讓我很快樂。我要獎勵你們。于是每人發一元錢。孩子們特高興，于是第二天又來，老夫子第二天獎給孩子們每人5角錢，孩子們不高興了，但并沒有說什么，咕嚕了一陣走了。到了第三天，老夫子只獎給孩子1角錢，孩子們頓時就表現出不滿，在老人走后，其中一個孩子說:“這老夫子太小氣了，我們讓他快樂，他給我們的錢卻越來越少。干脆我們不來這里踢球了吧！”于是孩子們再沒有到老夫子窗下踢球。老夫子成功的運用了心理學，實現的內驅向外驅的轉化，并通過不斷縮小外部的刺激，降低了孩子行為的動力，達到了自己的目的。事實證明，合理運用心理學是可以讓我們的教育事半功倍的。

3.3 “貼標簽”的教育方法

事先假設，反復強化，讓學生產生我們所期望樣一種自我意識。

心理學上有這樣一則事例:把一群小白鼠分成兩組，每組一飼養員，并告訴兩個飼養員不同的評價:說其中一組小白鼠很優秀，另一組小白鼠很一般。一個月后，檢測表明，評價很優秀的哪一個小組的小白鼠各項指標都比另一組要好。這就是“貼標簽”的心理學原理。在我們的教育教學中我們可以給學生事先帖上優秀的標簽，多表揚，少批評。過一段時間，就會發現學生真的比原來優秀了。同樣的道理，對后進生千萬別“貼標簽”。

3.4 體驗比語言更有效

在教育過程中可以開展一些心理健康的團隊輔導:例如《生命之舟》的輔導，可以讓我們的學生更加關注自己和自己最親的人的感受。通過體驗各種情緒的感受，讓學生更加成熟、理性和富于感恩。同時身教重于言教，凡是要求學生做到的，我們老師首先做到。老師的示范作用往往比語言更有效。

總之，現代教育的發展要求我們從事務型的老師轉化為謀略型的老師。在教育教學中運用好心理學就是謀略型教師應具備的素質。心理健康教育在我們的教育教學中如能得到充分的利用必將產生出巨大的生產力，促進我們教育教學的發展、同時也能促進學生的快樂成長！