如何感知音樂與動作素材創編健美操

【摘要】創編能力受多方面因素影響，如音樂積累的多少，對動作整理加工的能力等。本文就如何積累音樂與動作，使之完美結合，提出了自己的一些想法。

【關鍵詞】健美操 音樂素養 動作的感知覺

【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2012）07-0211-01

健美操項目起于20世紀60年代末70年代初，源于人們對健康健美的追求，是體操、音樂、舞蹈逐步結合發展的產物。創編者需了解多方面的知識，提高各種文化修養和專業素質，逐步具備專業的審美能力，創編出好的成套動作。

1．收集音樂素材，深刻理解音樂的真正內涵

1.1音樂素材的積累

熟悉更多的音樂作品是積累音樂素材的一種重要形式。大量的音樂作品可以豐富人的知識結構，對創編有著重要的意義。作為健美操創編者要隨時收集各種風格的音樂，使自己有豐富的音樂庫，讓創編呈現多樣性。

1.2了解音樂的表現手法

音樂語言是由音樂的各種要素組成的，如旋律、節奏等，這些是引起我們想象的必要條件。如，長笛的三度音好像鳥鳴，定音鼓的輪擊好像雷聲。要找到一些動作表達這些音樂語言，使動作與音樂合為一體，展現音樂與動作的完美結合。

1.3提高對音樂的感知覺能力、聯想力和想象力

反復聆聽音樂，逐節對音樂進行分析，加深對音樂的理解，體會音樂所傳達出的內容。如，聽到《怒吼吧 黃河》就看可以聯想起奔騰不息的母親河，聽到《夢里水鄉》就好像見到了秀麗的江南水鄉。經過如此反復的構想，創編出的動作才更加形象生動。

1.4以獨特的視角，選編樂曲

選擇恰當的音樂，如，風格獨特，情感鮮明，旋律優美等。根據音樂編動作，可以用整首樂曲，也可以把風格相近的音樂接在一起。選曲要能夠體現健康的時尚和美麗的前衛。還可以在選編時，選擇自己感興趣的樂曲。這樣不僅能夠激發創編者的創作熱情和想象力，更能體會到創編過程中情感的相互融合，這種情與情的溝通最能打動人心，創造出來的作品才有生命。

2. 收集動作素材，感知、存儲、提煉、整合

2.1捕捉、感知動作信息

利用現代化的手段，收集與健美操相關的動作素材。平時在觀摩比賽、表演，觀看電視、錄像及翻閱相關書籍、資料時，有意識地收集動作素材，善于捕捉一切與健美操有關的信息。如單個動作、組合動作串與組、各種風格成套作品等。然后將這些積累起來的點點滴滴、散亂無序的專業知識信息，通過加工，形成系統、有序的健美操動作，應用到成套動作的創編中。

2.2多維度感知素材，而不是簡單地存儲

創編者帶著明確的動機、目的和強烈的情感，反復感受動作。這種反復感受有利于我們對健美操信息系統地加工、整理、儲存。對成套動作反復研究和觀看，學習別人怎么處理過渡與連接、配合與托舉，難度動作的安放位置等。有利于我們全方位地觀察一整套動作，為自己成套動作創編奠定一定的基礎。

2.3對素材進行有效地提煉，整合成完整的成套動作

對積累的動作提純取精，記住最具有代表性、最具特點、最具價值的動作，然后圍繞這些具有代表性的動作進行整理加工，使之與已經存在的信息（如，動作、音樂、隊形等）建立一定的聯系。從而編排出無論是動作本身、動作與音樂的和諧一致、整體隊形變化方面均達到理想效果的健美操成套動作。

3．在學習、借鑒前人成功經驗的基礎上強調創新

3.1運用創造性思維，不去簡單模仿

創編的核心是創編過程中的創造性思維能力。盡可能的吸收、借鑒他人的經驗，又不能完全抄襲和模仿他人的模式和動作。必須敢于創新，在遵循創編原則的基礎上，根據自己的理解，編排出有特色、有新意的成套動作。如，根據各種音樂的風格編排出相應的健美操動作，或是將生活中的勞動動作提煉出肢體語言，演化成健美操操化動作。

3.2從多方面提高審美能力

在伴奏音樂的選擇制作上，動作的選編與串聯上，隊形的變化上都要體現美的因素。所以創編者除了要掌握健美操的專業知識外，還要了解體操、舞蹈、音樂、美術等諸多方面的知識。不斷學習積累多樣性的單個動作，組合動作與成套動作，理解更多的變化形式與方法，豐富自己的知識結構。還可以留心觀察生活中一些美的構圖，看看是否可以運用到健美操造型和隊形變化中，從多方面提煉美的因素。

3.3用動作、音樂，語言來描述成套動作

親身體驗動作感覺，了解動作的技術特征，可以準確地推斷他人在做動作時的身體感受和心理體驗，創編出來的動作才具有可操作性。

對動作與音樂的相互融合要有深刻的理解，使動作融于每一個音符中。用身體語言來迎合節奏風格，用情感來體現旋律。在保證動作舒展自如、健美有力的基礎上與音樂緊密結合。

用形象的語言加深對動作的理解，使用動作性、表情性動詞，使健美操動作更加逼真、鮮明，有便于動作的記憶。把所編排和選擇的每一個動作轉化為圖文信息加以儲存、記憶并記錄下來。

3.4精雕細琢，不斷磨合

對日常積累的動作素材根據所編操的特點進行加工、集中、組合。確定整套操的動作風格、結構、時間、節奏特點，逐節地對動作進行精雕細刻，反復構想。一套好的動作不可能一次性成功，需要不斷的磨合才能達到最佳狀態。

4.結語

在健美操的創編過程中充分體現著創編者的音樂素養，以及對動作的感知、儲存、提煉和描述的過程。因此，創編者除了需要提高專業素質外，還應培養動作與音樂的感知、儲存、整合，創新及審美能力，提高創編水平。

參考文獻：

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[2]易淑梅，鄭吾真.培養大學生健美操創編能力的實驗研究[J].北京體育大學學報

[3]楊琳.如何更好的創編健美操[J].沈陽體育學院學報

作者簡介：

朱雅娟：出生于1985年2月，女，籍貫：江蘇漣水，研究方向：體育教學與訓練。