微博中的心理學

現實世界，和虛擬世界，似乎是兩個世界。

不過，這兩個世界的核心其實是一樣的：我有價值嗎?

如果自己覺得自己有價值，無論在現實世界和虛擬世界都不會有什么社交焦慮。如果自己覺得自己不夠有價值，就難免會想通過別人來認可自己。我在別人眼里有價值嗎?當焦點放在這個問題上時，社交焦慮也就來了。

現實世界，社會交往的成本高很多。

想想連電話都沒有的時候，你要和一個人建立聯系，要么見面，要么寫信一手寫的，要么發電報……這都要付出努力，都要等待。

付出努力和等待，都會讓你將注意力暫時放在自己的行動上，如此一來，焦慮也會輕一些。

虛擬世界不同，QQ、MSN、能上網的手機、博客、個人網頁與網站，乃至最近的微博，都極大地降低社會交往的成本。社會交往似乎變得容易了很多，于是，我們可以有更多的機會更大的空間將注意力放在別人身上，而遠離了自己，焦慮也相應地多了很多。

譬如說，有朋友在我新浪微博上碰到了我——其實是對我的文章發表了看法或關注，但沒有證據顯示我關注了他們，最常見的如，我沒有加他們的關注。在現實世界遇見他們時，他們便問我，你怎么沒有加我的關注呢?

有時候，我是疏忽了，或者說，那時并沒有這個心思。但更大的原因是我自己的，我已經預見到這一點，所以將關注我微博的網友都加了關注，加到最后才發現，新浪微博最多只能加關注2000人，而我已經封頂了，沒法再加別人了。

自己這也是一種遠離了自己立場而有了社交焦慮意味的做法。為了讓別人滿意，所以這樣做，但在一定程度上失去了自我。

虛擬世界的社交焦慮，我印象中最深的是新浪博客的圈子，這應該是最失敗的一個設置了吧。因為后來看到許多網友的博文一發，下面都是圈子的回應，

“恭喜你的文章被某某圈子加情”，都是這種，常常是十多個圈子的回復，但網友的回復，一個都沒有。

最好的境界是，你的自我價值感足移了，你不期待別人對你如何。

但假若你真的期待別人關注你，那么比較好的做法是，精心經營你的空間，吸引人過來關注你。

但假若自我價值感極低，可能沒有心思經營自己的空間，而只是弄一個博客或微博，然后就期待別人關注。

其中的心理是，如果我努力了別人都不認可我，這太受傷了；如果我不努力別人都關注我，該多好。

微博吸引我的一個地方是，真的應了我以前說過的話——沒有人愿意保守一個秘密。所以，大家爭相恐后地將自己的秘密拋出來。比方說郭美美，某某人送了我瑪莎拉蒂了，你們都不知道，那該多沒意思啊!其實瑪莎拉蒂也沒什么了不起，愛馬仕也沒什么了不起，你們的關注才是真正了不起的，否則我多寂寞啊，我心中那個缺乏價值感的空洞如何填補?

每個人都期待這個世界上有一個人能與自己有真正的呼應，微博顯示了這一點。

我對人性是極為好奇的，這勝過我對別人的拯救心，雖然女友老說我愛拯救人。所以我滿心歡心地看著微博這個虛擬世界，真好，你能看見人性的一切細微之處。

(編輯：張鳳娣)