運用切合學生實際的教學手段

武術是我國民族傳統體育項目，小學生可從中接受民族文化的熏陶，有利于培養愛國主義精神，提高文化素養和掌握傳統強體健身方法，同時對發展靈敏和協調能力，培養學生自主學習，積極思考相互協作的能力，促進學生生理和心理的健康成長，有重大的意義。小學武術課是小學體育課程的重要組成部分，在新的教學體系中所占的比重越來越大。經過一段時間的觀察研究，筆者認為在武術的實際教學中，根據小學生生理和心理特點，應注意以下問題：

一、在生理學方面要培養良好體態，控制力量訓練

小學生的骨骺比較柔軟，軟骨成分多，故彈性大而硬度小，不易折斷但易彎曲變形。小學生的關節窩較淺，關節囊及關節周圍的韌帶較薄弱、松弛，所以小學生的關節伸展性與活動范圍較大，靈活性與柔韌性容易得到發展，但關節牢固性較差，在外力作用下輕易脫位。

小學生的肌肉收縮力量和耐力較差，易疲勞，但易恢復。身體各部分肌肉發育不平衡，大肌肉和上肢的肌肉發育先于小肌肉和下肢的肌肉，肌力增長不均勻。所以，我們在武術教學中應注意：對各種動作正確的身體姿勢的培養，養成良好體態儀表，防止骨變形。但在力量訓練中，負重練習要慎用，宜用伸展練習發展力量。12～13歲后，力量訓練可逐漸增加，而且對小學生的身體各部分的肌肉力量應均衡發展，各項素質搭配練習，為以后的發展打好基礎。

二、根據小學生心理特點，在武術教學中應注意以下問題：

（一）武術禮儀教育不夠重視造成武術學生禮儀觀念淡薄

武術文化的教育不能忽視，單純的武術動作是不能完全承載武術文化的內涵。武術禮儀教育能教會學生做人，對弘揚中華民族傳統美德，加強社會主義精神文明建設，推進素質教育有重大的意義，因而對于小學武術課上禮儀觀念淡薄現象應高度重視。教師或教練員要不失時機地加強對小學生的思想教育和啟發，武術禮儀教育應從“抱拳禮”開始，上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學習要有禮；師生之間要有禮。使學生真正做到“以禮始，以禮終”，規范其行為方式。禮儀的規范對小學生的行為規范，團隊建設、品德教育的提高有重要的意義。在武術課上通過“禮”的規范，使學生“知德而答禮”，通過這種反復的“禮”行為，養成“知德”講“禮”的好習慣，使“知行合一”在武術課上規范禮儀是為學生形成良好的品德打下基礎，也為傳承中華民族傳統美德做了良好的契機。

（二）教師要及時對學生給予表揚和鼓勵

在武術教學中，要掌握小學生的心理特點，以表揚鼓勵為主，教練員應善于及時發現小學生優點給予表揚。教學實踐表明：小學生喜歡表揚，一經表揚，信心倍增，訓練積極性也進一步提高。例如：在教學中，可讓表現好的同學在其他同學面前進行演練。激發他們的好勝心理，提高訓練效果。往往有些教師或教練員一看到他們完成不好就訓斥、責備，使學生自信心下降，甚至因此產生逆反心理。而另外有些教師或教練員在教學中看似嚴肅，反而使小學生的大腦皮層神經系統處于抑制狀態，訓練效果不佳。

（三）使小學生看到自己的成績和效果

小學生在武術教學中，都有迫切希望知道自己的成績和效果的欲望和要求。同時也希望自己的努力能夠得到教師或教練員的肯定。所以，在教學與訓練中，教師或教練員如能使他們及時知道教學的效果，就能使錯誤的技術動作得以糾正，正確的動作技術得以鞏固，從而創造教學的良性循環。實驗證明：知道效果，會使訓練取得較好的成績。指出優點和問題，能使有關的神經得到陽性的刺激，而使另外的神經中樞的聯系受到陰性的強化。加強分化過程，使興奮和抑制兩個過程更加精確，促使正確技能的形成。特別是當小學生看到自己的進步，也能起到振奮精神、活躍情緒的作用。這種良好的心理狀態，能鼓舞信心和勇氣，產生增力的情緒體驗。

（四）創設優良情緒體驗情景，激發學生練習的興趣

目前許多小學在武術教學中還是以傳統的教學模式進行教學，大部分體育教師在教學中采用“注入式”的教學方式，{“注入式”是傳統的體育教學模式又稱“三段式”，即準備部分（隊列隊形和準備活動）基本部分（主教材的教與練）結束部分（放松整理活動）為順序進行的，運動技術教學貫穿于教學過程中。這種模式教學過程是以運動技能形成規律和身體活動規律為主線的，它缺乏學生自我目標提出和追求的動力機制，教學環節偏重教師一方，單純強調了教學以教師為中心的作用，忽視了學生的主觀能動性和學習方法。}不重視教學方法的改革與創新，阻礙了小學生個性發展，提不起學生的學習武術興趣。武術的動作路線和方向本來就復雜難記，在加上千遍一律反復練習法，往往導致了小學生學習興趣減少、甚至厭學。所以在小學生武術教學中我們，要把已形成的潛在學習和訓練需要充分調動起來，創設優良的情緒體驗情景，活躍小學生的學習和訓練情緒，激發學習和訓練的積極性和競爭意識。利用教學的內容、方法、手段的不斷更新和變化；環境的改變；形象生動的啟發語言；趣味性的游戲；變換教學的項目和形式等，不斷提高他們的學習興趣和訓練的積極性，調動身體各器官盡力完成教學與訓練任務。當然，教師或教練員在制定教學任務時，應注意要有一定的難度，但又是經過努力能夠克服的，這樣才能推動小學生心理的適應性不斷發展，形成良好的心理素質。

綜上所述，小學生武術教學是一項系統的、科學的工作，在小學生武術教學中，要根據小學生的生理、心理特點，運用切合小學生實際的教學手段和科學的訓練方法，不斷加強身體、心理訓練，培養他們高尚的武德、優良的作風和堅強的意志品質，逐步提高運動技術水平。

【作者單位：贛榆縣金山小學江蘇】