先辨膚質(zhì)再洗臉

洗臉是一件再平常不過(guò)的事情，不過(guò)是用洗面乳一搓，水一沖，毛巾一擦，幾分鐘就搞定了。洗臉真的那么簡(jiǎn)單嗎?解放軍第二炮兵總醫(yī)院皮膚科主任楊維玲教授告訴大家，人的皮膚分為干性、油性、中性、混合性和敏感性五種，在洗臉時(shí)應(yīng)針對(duì)不同皮膚類型用不同的洗臉?lè)椒ǎ@樣肌膚才會(huì)更美麗，更有光澤。

干性皮膚——玫瑰蜂蜜護(hù)油脂

干性皮膚表面比較細(xì)膩、干燥，毛孔細(xì)小，有緊繃感，易脫皮，觸摸有粗糙感，沒(méi)有彈性和光澤。干性皮膚應(yīng)選用含油脂較多的化妝品，以保持皮膚適當(dāng)?shù)挠托浴Ｓ椭采w皮膚表面可減少水分蒸發(fā)。在洗臉時(shí)，可將玫瑰浸泡在水中，再加幾滴蜂蜜，用毛巾蘸濕整個(gè)面部，用溫水沖洗完之后用毛巾慢慢把臉部擦干，能使面部滋潤(rùn)、光滑、細(xì)膩。

油性皮膚——先熱后冷去油脂

油性皮膚光澤而細(xì)膩，極易沾染污物及粉塵，毛孔粗大，油脂分泌旺盛，極易長(zhǎng)小疙瘩。每日應(yīng)徹底潔面2-3次，保持面部清爽。先用中性香皂洗凈面部，將開(kāi)水冷卻至40℃左右再洗面，再用冷水浸透毛巾擦幾次，使皮膚毛孔收縮，最好每隔1天做1次。油性皮膚最好選用清爽型乳液化妝品，清潔品應(yīng)選用泡沫潔面乳。

中性皮膚——雙手按摩促循環(huán)

皮膚結(jié)實(shí)有彈性，光滑濕嫩但不油膩，毛孔開(kāi)口不大，肌膚柔嫩細(xì)膩，對(duì)外界刺激也不會(huì)過(guò)敏。每周應(yīng)徹底清潔皮膚一次，以增加面部水分，開(kāi)放毛孔清除污物，然后再做面部按摩(20分鐘為宜)，按摩時(shí)以中指、無(wú)名指由內(nèi)向外打小圈，可促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚彈性及代謝。最后用營(yíng)養(yǎng)霜滋潤(rùn)皮膚，這時(shí)皮膚就會(huì)感到濕潤(rùn)，不干不膩。

混合性皮膚——少油分區(qū)來(lái)保養(yǎng)

混合性皮膚有些部位油脂多而膩，毛孔開(kāi)口粗大，甚至有些黑頭、粉刺、暗瘡，而其他位置(如面頰部、眶部、下頜)干燥無(wú)光澤，皮膚粗糙，易脫皮。可分別按油性或中、干性皮膚護(hù)理，也可進(jìn)行綜合性護(hù)理，以保持面部清爽、不干燥為原則。混合性皮膚最好選用油性較少的營(yíng)養(yǎng)霜，也可采用分區(qū)保養(yǎng)方式，根據(jù)不同部位的皮膚類型，分別選用相應(yīng)的護(hù)膚品。

敏感性皮膚——避免刺激不亂用

皮膚粗糙而薄，表面極易沾染污物粉塵，遇到刺激(藥物、食物、化妝品、動(dòng)物皮屑及花粉等)常出現(xiàn)皮膚問(wèn)題：丘疹、紅斑、瘙癢和刺痛，在護(hù)膚中盡量不要用磨砂，不要亂用化妝品，避免接觸不良刺激(如有毒氣體污染的環(huán)境及強(qiáng)烈紫外線照射)，最好選用單純的弱油性化妝品，護(hù)膚品也不宜常更換。

另外，楊主任提醒大家無(wú)論是哪類皮膚，都要注意以下三點(diǎn)：

一、洗臉時(shí)不要用濕毛巾用力擦拭臉。因?yàn)榫脻癫桓傻拿砣菀鬃躺鞣N微生物，毛巾應(yīng)該經(jīng)常保持清潔干燥，洗臉時(shí)，一定要把毛巾上的水?dāng)Q干，然后輕輕地擦拭臉部，這樣更衛(wèi)生。

二、宜用20℃－25℃的溫水。因?yàn)?0℃-25℃的溫水溶解在其中的氣體比沸騰前減少了二分之一左右，水質(zhì)也隨之發(fā)生變化，內(nèi)聚力增大，分子與分子之間更加緊密，表面張力加強(qiáng)。這樣的水質(zhì)與皮膚細(xì)胞內(nèi)的水分十分接近，因此更容易被浸透到皮膚里，從而使皮膚更加細(xì)膩、紅潤(rùn)。

三、不宜用肥皂洗臉。面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時(shí)每刻都在合成一種天然的“高級(jí)美容霜”，在皮膚上形成一層看不見(jiàn)的防護(hù)膜，它呈酸性，有強(qiáng)大的殺菌護(hù)膚作用。偏堿性的肥皂不但破壞了防護(hù)膜的保護(hù)作用，而且會(huì)刺激皮脂腺過(guò)多“產(chǎn)油”。越是用肥皂“除油”，皮脂腺產(chǎn)油就越多。