截斷婦科病源頭

據(jù)世界衛(wèi)生組織對我國進(jìn)行的一項調(diào)查顯示，48.5％的女性白領(lǐng)同時患有包括宮頸疾病在內(nèi)的3種或3種以上婦科病，婦科疾患已成為隱藏在現(xiàn)代女人體內(nèi)的定時炸彈。一些看似平常的生活用品和生活習(xí)慣成了婦科病的新源頭。

洗衣機(jī)傳遞細(xì)菌

洗衣機(jī)清洗的過程，其實是將某些菌種傳染給了下一筒衣服的過程。內(nèi)衣褲與外套最好分開洗滌，以減少衣服的交叉污染。洗內(nèi)衣褲最好用手工搓洗，少用加酶洗衣粉，改用肥皂，洗完后應(yīng)該立刻拿出在外面晾曬，不要悶在屋里面陰干。

熬夜增加腫瘤風(fēng)險

如果長期過著“黑白顛倒”的生活，會使生命節(jié)律紊亂、神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，進(jìn)而可能導(dǎo)致子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌的發(fā)生。無法避免上夜班的女性，可以多吃一些有利于消化的食物，如綠色蔬菜、新鮮水果，適當(dāng)補(bǔ)充維生素A。

爽身粉誘發(fā)卵巢癌

不少女性喜歡洗浴后在外陰部、大腿內(nèi)側(cè)、下腹部、腋窩等處撒上爽身粉。但爽身粉的主要原料是滑石粉，而滑石粉是由氧化鎂、氧化硅、硅酸鎂以“結(jié)合”形式組成的無機(jī)化合物。其中硅酸鎂就是石棉，容易誘發(fā)癌癥，應(yīng)盡量避免使用。

護(hù)墊棉條埋隱患

許多女性都以為，使用護(hù)墊可避免陰部和內(nèi)褲的直接接觸，有助于保持陰部環(huán)境清潔。這種想法是錯誤的。因為長期使用護(hù)墊，容易使陰部不透氣而致感染。此外，使用看似方便的內(nèi)置棉條也容易增加患婦科疾病的風(fēng)險。最好只在月經(jīng)快來或者將盡的短期內(nèi)使用護(hù)墊。盡量不使用內(nèi)置棉條，使用時要及時更換。

清洗液洗出陰道炎

有60％-70％的患者因長期使用女性私處清洗液而患上陰道炎。如果經(jīng)常使用陰道清洗液沖洗陰道，會使陰道的酸堿度和微生態(tài)環(huán)境發(fā)生改變，病原菌繁殖生長，甚至引發(fā)子宮內(nèi)膜炎。

溫泉泡出陰道炎

高溫的溫泉水本來是無菌的，但如果溫度降到40℃以下，就可能滋長細(xì)菌。由于女人身體特征特殊，在水中如果浸泡過久，很容易使陰道中的酸堿度與益菌生態(tài)環(huán)境遭到破壞，極易感染疾病。

另外，陰道炎可以傳染，如果和患病的女性同泡一個溫泉，或使用同樣一條毛巾、浴巾，那么健康女性也有可能被感染。

建議女性泡溫泉的時間不宜過長，每隔15-20分鐘就應(yīng)該出水，女性經(jīng)期不要泡溫泉，泡完后再用清水清洗身體和外陰部。

夢中蹬腿非長個

鐘有安

很多人睡覺時腿會突然蹬一下，好像不受自己控制，出現(xiàn)了仿佛突然踩空的感覺。還有的人出現(xiàn)蹬腿現(xiàn)象之后會突然醒來，而有的人蹬腿之后照樣睡得很香。睡覺時怎么就會蹬腿了呢?是抽筋?還是孩子在夢中長個子?

一般而言，睡眠時發(fā)生抽動，分為生理性和病理性兩種。生理性睡眠抽動是種很正常的現(xiàn)象，通常出現(xiàn)在淺睡眠階段。這個時候大腦皮層受到抑制，高級中樞對皮層下中樞的控制不足，身體機(jī)能仍處于不穩(wěn)定狀態(tài)，手腳就會出現(xiàn)抽動，它屬于神經(jīng)組織的自我調(diào)整。

夢中蹬腿真正需要關(guān)注的是病理性的原因。分年齡段來說：小孩睡覺時蹬腿，最常見的就是睡眠型癲癇，這是由大腦神經(jīng)元突發(fā)性異常放電導(dǎo)致的短暫大腦功能障礙的一種慢性疾病，在睡眠中，突然發(fā)生抽搐，甚至輕微全身痙攣。成人大多是因為腦缺氧，造成腦動脈硬化，出現(xiàn)繼發(fā)性癲癇的癥狀；老年人的話，很有可能是患上了腦血管疾病。

倘若睡覺時的蹬腿現(xiàn)象時常發(fā)作，且出現(xiàn)了抽搐狀況，甚至伴有攻擊性行為或是嘔吐等嚴(yán)重的癥狀。已經(jīng)極大地影響了患者的正常睡眠，就有可能是病理性原因造成的了。這時，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查，確認(rèn)病情。