玩著玩著就長大

第八講 與孩子一起玩的藝術(shù)之：分離

分離之痛—新的依戀，周而復(fù)始

最近，正是大學(xué)新生報到的日子。校園里很熱鬧，新考上大學(xué)的孩子們顯然對新環(huán)境充滿了好奇，稚氣未脫的臉上掛著一絲興奮和緊張。與孩子們的興奮呈對比的是圍繞在孩子身邊的父母，他們的臉上多半都彌漫著憂傷和不安。我親眼看到一位母親摟著比自己高半頭的兒子的肩膀，邊走邊囑咐著什么，時不時的還用手絹擦著眼淚。這樣的場景讓我想到了一個詞——分離。

其實，分離無時無刻不伴隨在我們左右。我們可能會和朋友分手，可能會經(jīng)歷父母的離去，也有可能因為某種意外和我們身體的某個部位分開——可以說，在生活中，你能承擔(dān)多少分離，就意味著你有多堅強(qiáng)。

因為，分離和痛是分不開的。有時，我們會因為痛而分離，比如牙齒有了病變，疼痛難忍，拔掉才會不痛；人身處危險的環(huán)境，只有離開了，才會有安全感。這樣的分離雖然過程中仍然會痛，但卻是人們期待的。當(dāng)然，我們也會因為分離而痛。孩子丟失自己心愛的玩具會哭；人們離開自己熟悉的環(huán)境會慌；心沒有了依靠感會空——這時，我們會痛斥分離，于是，就會伴隨一個愿望出現(xiàn)：“如果能永遠(yuǎn)不分開該多好！”

因為依戀過，所以分離時會痛；為了讓分離時不太痛，人們會為自己尋找新的依戀。周而復(fù)始，人生如是。我想，那位送孩子上大學(xué)的母親，她和她的兒子在不久的將來，都會為自己找到新的人生。

即將入園的寶寶們

在九月，有一類人群也要面臨分離，這類人群尤其值得我們關(guān)注。他（她）們年齡幼小，在對外界環(huán)境沒有任何的了解，自我意識還沒有樹立起來的時候，就要離開父母，走出家庭，獨自去應(yīng)對廣闊的世界了。他（她）們就是即將要入幼兒園的寶寶們。

我經(jīng)常會聽到家長們抱怨：“我的孩子還在家里時就吵著不去幼兒園，怎么也不出門?！薄拔业暮⒆右坏接變簣@就哭，有時一哭就一整天。老師怎么哄都哄不好?！薄拔业暮⒆拥接變簣@后不和小朋友玩，老是一個人呆著?！钡鹊冗@些表現(xiàn)，在心理學(xué)里，我們都稱作“分離焦慮”。

對于一個兩三歲的孩子來說，他們適應(yīng)環(huán)境的能力還沒有培養(yǎng)起來，而這時就要讓他們離開父母，獨自長時間的去面對陌生的環(huán)境和人，對安全的不確定感必然會讓他們產(chǎn)生害怕、恐慌的情緒，這時孩子往往不太會用語言來表達(dá)情緒，他們表達(dá)恐慌情緒的方式多半都是：哭著喊著不去幼兒園，說幼兒園不好。有的孩子去幼兒園很長時間了，還會尿褲子。還有的孩子用不說話，誰也不搭理的方式來化解心里的不安。

孩子在剛?cè)雸@時有分離焦慮的表現(xiàn)屬于正?，F(xiàn)象。但如果在大多數(shù)的孩子已經(jīng)適應(yīng)的情況下自己的孩子仍然無法在幼兒園里正常的生活，那作為家長就要提高警惕了，要想辦法幫助孩子化解分離焦慮，如果幼兒園這個時期對分離焦慮不能順利度過的話，會直接影響到上小學(xué)以至未來的生活狀態(tài)。

幫助寶寶安全處理分離焦慮的小游戲

引起孩子難以度過分離焦慮的原因有很多，由于篇幅有限，不能一一贅述，下面，我還是介紹一些能幫助孩子處理分離的小游戲，當(dāng)然這些小游戲需要家長帶領(lǐng)孩子一起完成。

了不起的小熊 首先，家長要有一顆理解孩子的心，當(dāng)孩子對去幼兒園有排斥時，要站在孩子的角度體諒孩子的心情，這樣就不會出現(xiàn)急躁情緒了。同時，在家里時，可以找一些故事書，故事的主題多半都和獨立、勇敢等相關(guān)。

比如我就看到過一本故事里講到一只小熊，本來很膽小，后來在媽媽的鼓勵下，獨自走出樹洞，又獨自去找食物，結(jié)交了很多朋友的經(jīng)過。家長們在孩子要上幼兒園或者已經(jīng)上幼兒園時期，經(jīng)常給孩子講講這些故事，并邊講邊問問孩子：“故事里的主人公是不是很了不起呀！”“如果你是故事里的主人公，遇到這種情況你會怎么做呢？”等等。這樣的提問的目的是不斷讓孩子和故事里的主人公發(fā)生連接，形成孩子心目中的榜樣，內(nèi)化成孩子的一個客體，一旦孩子在幼兒園或者任何地方出現(xiàn)困難時，這個內(nèi)化的客體就會自動的蹦出來激勵孩子不退縮。這也是培養(yǎng)良好意志品質(zhì)的方法。

有魔力的鐘表 其次，要給孩子一個承諾。比如送到幼兒園之后，可以讓孩子看看幼兒園的鐘表，告訴孩子，這個鐘表有魔力，當(dāng)時針、分針分別走到哪里的時候，爸爸媽媽就會出現(xiàn)，來接你了，如果走不到哪里，爸爸媽媽是不會出現(xiàn)的。

以這種游戲的說法可以讓孩子的注意力轉(zhuǎn)移到幼兒園里來。而且讓孩子覺得等待是有期限的，孩子就不會覺得緊張了。這也是培養(yǎng)延遲滿足的好方法。當(dāng)然，前提是父母一定要說話算話，一定要在說好的時間內(nèi)去接孩子，不然，孩子會對環(huán)境失去信任，分離焦慮會更加嚴(yán)重。

能說出秘密的畫板 再有，每天把幼兒園接回來后，要鼓勵孩子多講講幼兒園里發(fā)生的事情，家長只是聽，不要打斷或者教訓(xùn)孩子，因為孩子在幼兒園里積攢的壓力需要釋放，這樣，第二天才會有能量再次到幼兒園里去。如果孩子語言表達(dá)的能力有限，回家后，可以讓孩子畫畫，畫出幼兒園里一天的生活，這時，家長要陪在孩子身邊，看看孩子會畫些什么，問問孩子畫里的內(nèi)容，如果孩子畫里的內(nèi)容里表現(xiàn)出了一些情緒，要讓孩子表達(dá)出來。

這樣的做法，可以讓孩子逐漸用語言來表達(dá)情緒，這對處理包括分離在內(nèi)的各種情緒有很大的幫助，此時學(xué)會了，受益終生。

總之，分離是一種痛，更是成長的開始。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么能見彩虹，讓我們和孩子一起在分離中長大。