按關元、氣海穴調血壓

西醫的高血壓，很直觀，通過測得的血壓值就能判斷，而中醫的視角卻有不同。

中醫將血壓病歸屬于眩暈、頭痛、肝風等病證范疇，并與中風、心悸、水腫等病證有聯系。治療血壓病，關鍵要兼證不同，從而分清病變臟腑所在，就是說，要注意臨床表現，辨證分清頭痛、頭暈為要。

血壓病是由于人體臟腑陰陽失調所致，辨證部位在心、脾、肝、腎，主要還是肝腎陰陽失調，致病因素有情志失調、飲食不節、勞逸過度、稟賦不足與體質偏盛偏衰等。肝火旺則失疏泄，可導致人體氣機失調，氣受阻滯，甚則中風卒倒；情志失調可導致心脾兩虛，氣血失調而致血壓不穩；飲食不節可傷脾胃。另外，勞神過度則暗耗陰血，房勞過度則耗傷腎陰，均可導致肝腎陰虛、肝陽上亢引起血壓增高。高血壓患者所伴頭痛，多發生于后腦，并伴有惡心、嘔吐等癥狀；至于眩暈，則多發于女性患者，可能會在突然蹲下或起立時有所感覺。

低血壓主要是由于脾胃和腎的衰微，氣血耗損嚴重所致，患者中情緒低落的較多，常見頭暈、乏力、面色蒼白、聽力下降、呼吸困難癥狀，嚴重時可致突然昏厥或出現神經功能障礙，憂郁癥患者也多見低血壓，雖然“知名度”不如高血壓，但低血壓患者極易誘發心肌梗死，有時比高血壓的危險還要大。

盡管大家不常從中醫角度理解血壓病，但其一直是人們關心的內容，怎樣才能降（升）血壓，飲食上應該注意什么，有什么偏方，等等，都是大家關心的話題。血壓問題也確實很重要，因為它無論是高還是低，都會危及心臟和大腦，只是很多人不知道血壓病的病因和病機，無從干預，只能被動接受，深受其擾。其實，只要掌握血壓病的臨床表現和病程演變，即可通過綠色療法（如按摩穴位）進行自我治療，頗有效果。

比如，關元穴和氣海穴，均為元陰元陽交會穴，有“不老穴”之稱，且具有強壯作用，是養生保健的重要穴位，采取正確方法長期堅持按摩，有助調節血壓，效果很不錯。

降壓，按關元穴

關元穴位于臍下3寸（患者本人4橫指），具有培補元氣、導赤通淋作用。高血壓主要特征都是動脈壓升高，關元穴雖是調節內分泌，治療生殖系統疾病的要穴，但在利水通淋的同時，還可溫補三焦，從而起到利尿降壓的作用。按摩關元穴，可采用推運、拍擊、點揉、按揉和震顫手法，以泄法為主（逆時針按揉）。動脈壓下降，則心腦血管病趨于平穩。

升壓，找氣海穴

氣海穴位于臍下1.5寸（2橫指），具有生發陽氣、扶正固本作用。氣海穴是人體任脈上的主要穴位，循任脈上傳陰交穴，氣血物質為充盛的天部之氣，如同氣之海洋，具有培補元氣，益腎固精，補益回陽，延年益壽功效。按摩氣海穴，可采用點按、點揉、滾揉和擦摩手法，以補法為主（順時針按揉）。血壓上升，人體本身的平衡能力也會提高。

編者注 截至目前，多數高血壓病因仍然不明，仍然難談根治，而對多數高血壓而言，藥療也仍是最重要的治療手段。雖然中醫有著悠久的傳統，但在降壓上不可對其期望過高，不可因其安全、綠色而不顧病情地選擇停藥。對輕度高血壓，前述按摩手法可能有較好作用，但對中重度高血壓患者，在選擇上述按摩的同時，藥物在降壓上的首席地位要牢記心間并貫徹實施。

編輯/李宇杰 jtyy6728@163.com