如何在班級管理中滲透心理健康教育

學(xué)校的心理健康教育直接決定著學(xué)生健康成長、社會的和諧發(fā)展，而班主任作為班集體的主要管理者、學(xué)生健康成長的指導(dǎo)者和引路人，肩負(fù)著班級日常管理和德育工作的重要職責(zé)。班主任有許多接觸、觀察學(xué)生的機會，這為班主任在班級管理中滲透心理健康教育提供了有利條。那么我們應(yīng)如何滲透心理健康教育呢？

一、加強自身修養(yǎng)是前提

班主任是一個特殊的崗位，一言一行都會影響學(xué)生，這就要求班主任要在以下幾方面下功夫：第一，在日常生活和工作中要有積極、樂觀向上生活態(tài)度；第二，要努力形成溫文爾雅、言行一致的形象，為健全學(xué)生良好的人格起好榜樣作用；第三，要學(xué)習(xí)先進的教育藝術(shù)，不再以分?jǐn)?shù)、升學(xué)率論成敗，要學(xué)會掌控自己的情緒，不斷積累班級管理經(jīng)驗，要跟學(xué)生交朋友，平等對待他們，即使他們犯錯，也要多給他們機會，多啟發(fā)他們意識到自己的錯誤，并能改正。

二、全面了解學(xué)生是基礎(chǔ)

班主任要想對學(xué)生進行有效地心理健康教育，必須對學(xué)生進行全面、深入地了解。可從以下幾個方面入手：一是班主任要了解班情，對班級學(xué)生的思想傾向、家庭狀況等應(yīng)做到心中有數(shù)；二是要了解學(xué)生個體，主要包括他們的個性特征、興趣愛好、成長經(jīng)歷等。這些都是我們進行心理健康教育的突破口和出發(fā)點，是班主任因材施教的主要依據(jù)。

班主任常用的了解手段和途徑有：如研究學(xué)生的檔案材料、書面材料（作文、日記、藝術(shù)作品等），還可通過日常觀察、個別談話或咨詢、活動組織、調(diào)查訪問、QQ、周記、信箱等途徑獲得。

三、和諧環(huán)境是重要保障

學(xué)生心理素質(zhì)的培育，行為習(xí)慣的形成都會受到他們長期生活和學(xué)習(xí)環(huán)境的熏陶和影響。因此，班主任老師要精心構(gòu)建適合學(xué)生心理健康發(fā)展的班級環(huán)境。

1. 良好的師生關(guān)系

親其師，才能信其道，因此，我們首先應(yīng)要建立良好的師生關(guān)系。這就要求我們摒棄傳統(tǒng)的師道觀，從尊重學(xué)生出發(fā)，將學(xué)生當(dāng)成自己平等的朋友，多站在學(xué)生的角度和處境去感受學(xué)生的心態(tài)，了解他們的心聲。讓學(xué)生從心理上、感情上接納自己，這樣才能使學(xué)生對你產(chǎn)生信任，愿意和你溝通、交心，才能有效地進行心理健康教育。

2. 健康的班級氛圍

集體中健康的輿論能扶正壓邪，鼓舞人心，我們首先應(yīng)建立一個良好的班風(fēng)，使之形成一個健康的輿論。讓學(xué)生在班級中始終處于一種積極的角色地位，讓他們處處都能感到溫暖并處于一個愉悅的心境中。在這種寬松友善的個性發(fā)展空間中，學(xué)生定能逐漸形成健康的個性、健全的人格，也能有效地預(yù)防心理疾病的發(fā)生。班主任可從環(huán)境的布置（教室衛(wèi)生、立志標(biāo)語等）、和諧的同學(xué)關(guān)系等方面去創(chuàng)設(shè)一個有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境。

3. 民主的課堂環(huán)境

民主的課堂環(huán)境是滲透心理健康教育的關(guān)鍵。因此，教師應(yīng)努力營造活躍的課堂氣氛，努力構(gòu)建一個和諧、寬松、平等、民主的課堂環(huán)境。教師教育過程中要充分利用學(xué)生好動、好奇、好表現(xiàn)的特點，讓學(xué)生動口、動手、動腦，當(dāng)學(xué)生遇到困難時，教師應(yīng)多鼓勵學(xué)生，并創(chuàng)造機會，適當(dāng)降低難度，讓更多的學(xué)生分享更多的成功喜悅。

四、主題班會是主要途徑

根據(jù)學(xué)生的心理狀態(tài)和不同時期發(fā)展變化的特點，應(yīng)定期舉辦一系列有針對性的主題班會或團體輔導(dǎo)活動，不失時機地組織學(xué)生，通過角色扮演、討論、游戲等多種形式開展活動，比如“天生我才必有用（自信心訓(xùn)練）”“笑傲挫折（抗壓、抗挫折訓(xùn)練）”“運籌帷幄”（高考前心理調(diào)適）等主題班會。讓學(xué)生在這些活動中不知不覺地得到啟迪，消除困惑。從而激發(fā)他們自我教育的強烈愿望，逐漸掌握維護心理健康的“金鑰匙”，促進心理的健康發(fā)展。

五、心理訓(xùn)練是重要保證

班主任可指導(dǎo)設(shè)計一定的活動情境，針對一個心理問題，采用調(diào)查、訪問、換位思考、周記等不同形式讓學(xué)生自覺打開內(nèi)心世界，自己調(diào)整自己，自己教育自己：比如情感等隱私方面，困擾著不少同學(xué)，我班上就有一個女生暗戀本班一位男生而不能自拔，她在周記中跟我透露后，我堅持每周給她寫跟蹤周記，不斷啟發(fā)她、引導(dǎo)她，告訴她應(yīng)該先立業(yè)后成家的道理，最后該生終于平穩(wěn)地渡過了那個悸動的階段。

六、家校聯(lián)手是重要補充

要使一個孩子健康成長，成為有用之才，必須重視家庭教育。然而現(xiàn)實中有一部分家長不懂教育藝術(shù)，違背學(xué)生成長規(guī)律，動輒對他們呵斥，甚至打罵。對那些承受著升學(xué)、就業(yè)等重重壓力的畢業(yè)班學(xué)生，危害很大。因此班主任要經(jīng)常利用家長會或家訪等機會，和家長溝通，轉(zhuǎn)變家長的教育觀念，努力為孩子營造一個有利于其心理健康發(fā)展的家庭環(huán)境。家長以健康的心態(tài)對待孩子、教育孩子，言傳身教，家庭教育與學(xué)校教育積極配合，最終達(dá)到中學(xué)生心理素質(zhì)全面提高的目的。

七、加強心理咨詢與個別談話

班主任應(yīng)該多就學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題或者困惑給予指導(dǎo)——加強與學(xué)生的一對一溝通、個別談話。要注意的是：多傾聽學(xué)生的訴說，不要過多地催促或者插話，這樣容易讓學(xué)生產(chǎn)生“老師并不重視我的感受，也不重視我本人”的想法，從而失去了解學(xué)生的良機。在談話時，要多對學(xué)生進行鼓勵，學(xué)生遇到了挫折與困難，會垂頭喪氣，有時可能還會傷心哭泣，教師很自然的反應(yīng)便是勸慰和同情，設(shè)身處地去感受學(xué)生的內(nèi)心世界，不要以自己為參照標(biāo)準(zhǔn)去評判學(xué)生的是非得失。班主任要不失時機地對學(xué)生的處境表示關(guān)切和支持，要挖掘其長處、優(yōu)點予以肯定，這不僅可以使學(xué)生感受到被理解的溫暖，還可以給予學(xué)生面對困難的勇氣和力量，主動尋找自我解脫的良策。

總之，心理健康教育是一項非常重要的工作，只要我們善于抓住教育的契機，進行有效地工作，就一定可以提高我們的班級管理水平。

（湖南耒陽二中）