提高高中體育教學有效性的方略

王銑

體育課是學校體育的基本形式，高中體育教師應該正確地指導學生進行身體訓練，調動學生課堂學習和訓練的興趣，鼓勵學生積極地參與教學，努力提高自身的身體素質，為今后的發展打下良好的身體基礎。同時，在體育教學中，體育教師還要對學生進行思想品德和愛國主義的教育，提高學生體育鍛煉的自覺性與責任感。結合多年的教學經驗，本文筆者簡要地探討了提高高中體育教學有效性的幾種方法。

一、轉變觀念，走出誤區

在高中階段，有些教師更關注學生智力的發展，而忽略了體育教學對學生成長的重要作用。雖然也有部分男生喜歡打籃球、踢足球等體育活動，但卻不喜歡上體育課。他們認為體育課就是重復站隊、跑步、做操等枯燥的項目，只要最后的考核合格，根本不需要花費太多的時間和精力，對體育課存在很大的認識誤區。

根據素質教育對學生德、智、體全面發展的要求，教師先要糾正學生的錯誤認識，使他們明白沒有一個健康的身體，沒有一個充滿活力與激情的身體，將難以保障他們有充沛的精力投入學習，正所謂“身體是革命的本錢”。《體育新課程標準》要求體育課應該堅持“健康第一”的指導思想，科學、合理地教學技術動作。通過科學、系統、長期的課堂體育鍛煉，使學生擁有良好的體能和健康的體魄。與此同時，教師還可以通過開拓學生的視野，鍛煉學生的思維，來減輕學生的學習壓力，愉悅學生的身心，讓學生能夠勞逸結合、張弛有度地進行學習。

提高學生的身體素質，是體育教學的主要任務和目的。在課堂教學中，體育教師要與學校領導和其他學科的教師通力合作，轉變傳統的教學理念和認識，重視體育教學。體育教師不應該采取放羊式和自由式的訓練方法，而應該側重于指導學生正確鍛煉身體的方法，使學生能在有限的體育鍛煉時間內提高練習質量，提高體育教學的有效性。

二、多方激勵，賞識學生

在高中體育教學中，教師還要對學生進行賞識教育，在充分了解學生心理活動的基礎上，努力激發學生的學習興趣，讓學生主動參與教學、參加體育活動。如在開學初期，筆者就采用體育名人的成功事例來激勵學生。如美國籃球之神——喬丹，現役最成功的籃球巨星——科比，世界足球先生——羅納爾多，英格蘭足球偶像——貝克·漢姆，還有我國的體育明星姚明、劉翔等，給學生講中國女排的輝煌經歷，中國男足現在的感傷，中國乒壇和舉重的霸主地位，中國跳水和射擊的獨占鰲頭等。此外，筆者還會講一些名人鍛煉身體的趣事，如毛澤東熱愛游泳，曾多次暢游長江、湘江和錢塘江等大江大河；韓國前總統金泳三年逾八旬，仍熱愛健身，每天堅持跑步和游泳等多項體育鍛煉。

除此之外，在教學中，教師還應該關注學生的表現，要及時表揚和鼓勵他們取得的些許進步。比如某學生喜歡打籃球，教師就可以對他說：“你的籃球打得真棒，但是如果在啟動速度和體能訓練方面再勤加練習，你的球技將會更上一層樓。”這樣既滿足了這位學生的成就感和自豪感，又激發了這位學生對起跑和體能訓練的興趣。

三、精心設計，趣味教學

在高中階段的體育教學中，教師還需要采用多變的教學方法，保持學生對體育課的喜愛。例如在快速跑的訓練中，傳統的教學方法就是讓學生反復地跑25米或50米，學生們怨聲載道，對這種枯燥乏味的訓練根本提不起半點精神和興趣。于是，筆者改變了教學方式，采用“抓尾巴”或接力跑等比賽形式來進行課堂教學，并保證會給成績優秀的學生一定的獎勵，大大激發了學生的學習興趣，活躍了課堂氛圍。

高中體育教師要創設寬松的課堂環境，采取形式多樣的教學方式，激發學生的學習興趣，使他們充分發揮主體作用，以實現高效的體育教學。同時，教師也要時刻注意提高自身的素質，貫徹落實素質教育和終身體育的教學理念，讓體育伴隨學生的一生。

（作者單位：江西省瑞金市第三中學）