整天久坐糖尿病危險(xiǎn)翻倍

國(guó)際權(quán)威雜志《糖尿病學(xué)》刊登英國(guó)一項(xiàng)新研究警告稱，長(zhǎng)時(shí)間久坐的人比經(jīng)常活動(dòng)的人罹患糖尿病、心臟病或早亡危險(xiǎn)高兩倍。

完成這項(xiàng)新研究的萊斯特大學(xué)和拉夫堡大學(xué)科學(xué)家表示，久坐生活方式正給人們帶來(lái)多種健康問(wèn)題。新研究分析梳理了18項(xiàng)相關(guān)研究的結(jié)果，涉及參試者近80萬(wàn)人。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，慣于久坐的生活方式會(huì)導(dǎo)致2型糖尿病危險(xiǎn)增加112%，心血管疾病危險(xiǎn)增加147%；總體死亡率增加49%。研究還發(fā)現(xiàn)，慣于久坐的人，即使一天中其他時(shí)間增加鍛煉，這些危險(xiǎn)也仍然相當(dāng)高。

萊斯特大學(xué)糖尿病研究中心研究員艾瑪·威爾莫特博士表示，成年人每天久坐時(shí)間平均為一天的50%～70%，因此這項(xiàng)新研究結(jié)果具有深遠(yuǎn)意義。久坐與糖尿病呈正相關(guān)關(guān)系。這一點(diǎn)非常重要，因?yàn)樘悄虿「唢L(fēng)險(xiǎn)人群（肥胖者和有糖尿病家族病者等）可以通過(guò)限制久坐時(shí)間降低其糖尿病危險(xiǎn)。

萊斯特大學(xué)糖尿病醫(yī)學(xué)教授梅樂(lè)妮·戴維斯表示，新研究結(jié)果表明，對(duì)長(zhǎng)期健康而言，懶散是十分危險(xiǎn)的，久坐危險(xiǎn)大大超過(guò)飲食及活動(dòng)等其它生活方式因素。

英國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人馬休·霍布斯博士表示，這項(xiàng)新研究結(jié)果很有意思，但是大眾切勿因?yàn)檫@項(xiàng)研究結(jié)果而不積極鍛煉。很清楚的是，喜歡長(zhǎng)時(shí)間久坐或躺著的人，多站立多走路肯定更有益健康。

男人尿流形狀可測(cè)前列腺病

美國(guó)《公共科學(xué)圖書(shū)館·綜合》雜志刊登英國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，男人小便噴射形狀及力度可以反應(yīng)前列腺是否存在問(wèn)題。

倫敦大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，如果男性尿流形狀與典型的弧形有偏差，那么很可能前列腺有毛病。材料科學(xué)家馬丁·奈特博士解釋道，最新研究發(fā)現(xiàn)，尿流形狀與尿流速度之間存在極大關(guān)聯(lián)。

前列腺位于男性膀胱的下部，尿道從前列腺中部穿過(guò)。隨著年齡的增加，前列腺會(huì)逐漸增大，長(zhǎng)到一定程度就會(huì)壓迫尿道并導(dǎo)致尿道變窄，膀胱排空難度增大，男性出現(xiàn)排尿困難，尿液弧狀隨之變形。

新研究首次分析了男性尿液的具體噴射形狀與前列腺疾病之間是否存在關(guān)聯(lián)性。倫敦大學(xué)研究人員對(duì)60名健康男性和60名男性患者的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行了對(duì)比研究，目的是想弄清“患者自測(cè)尿流形狀是否可以預(yù)測(cè)最大尿液流速”。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，男性能夠自測(cè)尿流噴射弧度，并判斷尿流速度是否與前列腺肥大等疾病有關(guān)聯(lián)。

據(jù)英國(guó)慈善機(jī)構(gòu)“英國(guó)前列腺癌協(xié)會(huì)”估計(jì)，40%的50歲以上男性和75%的70歲以上男性存在前列腺肥大導(dǎo)致的尿不暢癥狀。奈特博士表示，雖然目前的前列腺疾病檢查措施也相當(dāng)準(zhǔn)確，但是在醫(yī)院診所之外的場(chǎng)合實(shí)施難度大，而且代價(jià)昂貴。相比之下，觀察尿流形狀，初步自測(cè)前列腺疾病，更加便捷。男性如果發(fā)現(xiàn)尿液噴射無(wú)法形成標(biāo)準(zhǔn)的橢圓形，那么不妨上醫(yī)院仔細(xì)檢查—下前列腺。