寒冬穿衣莫緊裹 以防皮炎來纏身

高花蘭

異位性皮炎又名異位性濕疹或遺傳過敏性濕疹。異位性皮炎這一病名含義是：患者或家族成員易罹患哮喘病、枯草熱、過敏性鼻炎、蕁麻疹、濕疹等疾病史；對異種蛋白過敏；病人血青中lgE值增高；患者血青中嗜酸性粒細胞增多。一旦患上它，便十分“麻煩”：皮疹、豆疹、潰爛……而患者常常奇癢無比，止不住抓撓，導致細菌進一步感染。

從剛出生還在襁褓之中開始，人就可能患上此病，它還可能延續到兒童期，跨入成人期。對于過敏性體質人群而言，高蛋白質食物、吸入粉塵、動物毛屑等都可能導致此病發生，而另一重大誘因就是冬季寒冷干燥環境影響。現在正是各年齡段異位性皮炎多發期，有過發病史的患者，從寶寶到大人都應打響皮膚保衛戰。

冷空氣刺激 寶寶易癢癢

嬰兒從出生到一歲多時，都屬于奶癬、濕疹、異位性皮炎多發的階段，這些皮膚病大同小異，表現特點基本相同。以寶寶常見的異位性皮炎為例，每到冬天就可能自然加重，發生變紅、皮疹、豆疹、結痂、出水、潰爛等種種現象。嬰幼兒本身皮膚嬌嫩，外加個體對環境耐受性差，所以—丁點刺激都可能誘發嚴重癥狀。這些刺激包括食物、環境中的過敏原、細菌、冷、熱、自己的情緒等。

孩子不懂事，很可能感到難受就自己用力抓撓，甚至把皮膚抓破，所以父母對于異位性皮炎寶寶的照料尤為重要。如果能對以上介紹的外界不利因素有效回避、控制，就可以讓寶寶皮膚減少紅癢的機會，由此緩解皮炎發作。寒冷空氣是刺激異位性皮炎發生的一大主因，所以讓嬰兒長期處在溫濕度適宜的環境對預防發病十分重要。如果有條件，最好能讓寶寶長久呆在室溫20～30℃之間。

補充充足的水分對于嬰幼兒冬季防治異位性皮炎非常關鍵和有效，補水得從外敷和內補兩方面進行。外敷很好理解，每天至少記得為孩子涂抹保濕性面霜、潤膚霜幾次即可，尤其是洗臉洗澡之后一定要第一時間涂抹，以免水分丟失太多。此外，不少家長誤以為只有炎熱夏天才要多喝水，其實寒冷冬天一樣應該多給孩子喂水，這樣既能對抗皮炎又有助于嬰幼兒消化功能鍛煉，像七星茶、胡蘿卜汁等都屬于有營養又能補充水分的液體，兩三個月大的孩子已經可以吸收。

衣服要寬松 洗澡莫亂搓

兒童期異位性皮炎可分為兩型：濕疹型和癢疹型。濕疹型多發于四肢屈側，特別是肘窩和窩。常見為多數密集小丘疹、丘皰疹和小水皰，往往相互融合成片。癢疹型好發于四肢及背后，皮疹表現為全身性疏散分布的米粒至黃豆大丘疹、損害處干燥，陳舊皮損小而硬。病變處抓痕累累，往往伴有局部淋巴結腫大。

兒童患上異位性皮炎非常“麻煩”。因為孩子會感覺奇癢無比，常常大力抓撓，然后又因反復抓撓導致繼發細菌感染。此階段的異位性皮炎病程進程緩慢，常常稍遇天氣變化等外因就反復發作，可能會逐漸痊愈，也可能會延續到成人期異位性皮炎。

曾患異位性皮炎的兒童在冬天要做好預防。不少家長冬天都讓孩子穿緊身衣褲防寒，但緊身衣褲往往有兩個特點，一是富含彈力纖維，并非全棉，容易導致皮膚癢；其次，太過緊身，衣服和身體反復發生摩擦，同樣也會導致皮膚瘙癢，這些都可能誘發異位性皮炎產生。

因此冬季兒童衣服的選擇最好是寬松、柔軟的棉質衣服，不要讓孩子皮膚直接接觸羊毛、尼龍、牛仔布等人造或粗糙纖維。

此外，洗澡控制水溫和時間對于本身有異位性皮炎發病史的孩子預防復發也十分重要。微溫的水（不超過40℃）就夠了，冬季皮炎患者不再適宜使用高堿性、強力清潔度的香皂，也不要用毛巾、刷子用力搓洗皮膚，而在洗澡后，必須立刻涂抹保濕性強的潤膚霜以鎖住水分。

成年患者：牛羊肉、海鮮最好少吃

成人期的異位性皮炎患者往往都有嬰兒期或兒童期的異位性皮炎病史，皮損慣發于四肢屈側、頸部、也可發生于前額、眼瞼、手背等處，偶有全身泛發者。

異位性皮炎有個特點，不少患者不單只是表現出異位性皮炎的特征，還伴發其他過敏性疾病，如支氣管哮喘、蕁麻疹。過敏性鼻炎等。這些過敏性疾病都愛在冬季發作，有的是其中某項癥狀重，其他癥狀輕，還有的則是嬰幼兒或兒童時期以鼻炎為主，長大了則以皮炎為主。這些疾病也可能相互影響導致其中部分病情加重。成人異位性皮炎患者還常伴有皮膚干燥、毛囊角化、掌紋增多及皮膚白色劃痕等現象。

成人異位性皮炎患者相較嬰幼兒、兒童階段患者，在冬天會表現為皮膚比他們更干燥，而且一旦發生皮疹，皮疹厚度也很厚。常常看到患者皮膚像樹皮似的一塊塊拱起，硬干干的，這在醫學上叫“苔蘚樣變”。

成人有異位性皮炎發病史的患者，在冬季最好不要吃高蛋白易過敏食物，如牛肉、羊肉、海鮮等均屬于“異性高蛋白”，吃多了容易誘發皮炎，而辛辣、煎炸食物以及酒等進食飲用過度也可能導致皮炎復發。

不少人可能趁節假日去泡溫泉，皮膚正在發炎的患者此時千萬不可泡溫泉；如果是未發作期，也應盡量選擇中性泉質或弱酸性泉質的溫泉來泡；泡溫泉完畢務必要用清水沖洗干凈身體，注意勿讓泉水殘留在皮膚皺褶處，特別要注意腳趾縫、手指縫、肚臍、腋下等處，以免引起皮炎復發；此外，泡完之后如覺得皮膚干燥，應立即涂抹凡士林或其他潤滑劑。