給自己一分鐘

嚴巍

拿起美國作家斯賓塞·約翰遜博士所著的《給你自己一分鐘》，封面上那淡淡的綠色頓時帶來一份安寧。“你在忙忙碌碌的生活中迷失了自己了嗎？”簡單的一句問話，更是引起了無數人的共鳴。

在勞碌中，我們早已失去了內心的平和與寧靜，復雜的人際關系把我們困擾，來自家庭、來自工作的壓力讓我們疲憊。我們不再從容與悠閑，不再留意周邊的風景，心靈變得漠然和干涸。

生活由一個接一個的一分鐘構成。奔波追逐中的我們，如果記得適時提醒自己，停下一分鐘，喘口氣、看看周圍的世界、審視一下自己，你會發現，這一分鐘的力量竟會如此的神奇。

停留一分鐘，我們審視自己。傾聽自己的欲望與渴求，是轟轟烈烈、驚天動地，還是平平淡淡、順其自然？世上誰不想成為佼佼者，但沒有用自己的汗水去澆灌，輝煌何時能到？停留一分鐘，我們剖析自己的心，把自己的內心世界照料好，在享受生活給予的同時得到心靈的平和與安寧。

一分鐘的精彩，一分鐘的改變，一分鐘的永遠，一分鐘的力量。在人生的旅程上慢慢地學會行走和成長，也是從那不經意的一分鐘開始的。

給自己一分鐘，用敏感而善良的心，保持一份美麗心情，和俊朗的高山對話，和散漫的浮云攜手，看庭前花開花落，望天上云卷云舒，讓感動你的每一剎那在心中定格，在記憶中珍藏。

編輯／平湖秋月