許綱大學畢業才參加工作,第一個月工資一到手,就去買了自己心愛的iphone4智能手機。“一機在手,天下我有”,看新聞、讀小說、打游戲……許綱除了上班、睡覺,無論是上廁所、坐公交,有時甚至是走在馬路上,眼睛都舍不得離開手機屏幕。沒過多久,許綱發現自己經常感覺眼睛酸脹、刺痛,早起眼屎令人生厭,有時眼內還有異物感和流淚、畏光、灼熱感等現象。到醫院檢查,醫生說這些都是“干眼癥”的癥狀,病因就是那心愛的iphone4智能手機。
隨著便攜式電腦、智能手機等電子產品在人們生活中的普及,上網、玩游戲、聊天、看電子書等就成了年輕人每日必做的“功課”。但人們在享受電子產品帶來樂趣的同時,如果不注意用眼衛生,除了容易像許綱那樣引起干眼癥之外,還容易引發以下六種眼疾。
青光眼 在光線暗的地方玩電子產品,瞳孔會處于散大狀態,加上屏幕強光的刺激,容易引起眼睛發脹發痛,甚至因眼壓升高而誘發青光眼。因此,要將電子屏亮度和對比度調到最舒適的狀態。一旦出現眼脹、眼痛的現象,要及時去醫院做青光眼篩查。
眼底損傷 長時間注視熒光屏后,當視線離開熒光屏時,會將白色的墻壁看成是淡紅色,所看的影像也會變得模糊。這是因為眼底部位出現損傷,造成了視力下降和色覺敏感度的降低。此外,長時間盯著熒光屏,視網膜與黃斑區也會受到影響,使眼睛“成像”功能隨之下降。
近視 長時間使用電子產品,尤其是在坐公交車或走路顛簸時看手機屏幕,眼睛需要不斷地調整焦聚,以保證視物的清晰。時間一長,就容易造成視疲勞,出現調節性假性近視;如果此時依然如故,使眼睛不能及時得到休息,很快就會演變成真性近視。
慢性結膜炎 若長時間使用電子產品后,眼睛經常布滿血絲,出現干澀、發癢的癥狀,嚴重時還會流淚、發紅,十有八九是患了慢性結膜炎。這是因為電子產品的鍵盤內和電子屏上都藏有很多致病菌,用手觸碰后,沒有洗手就去擦拭眼睛,病菌很容易由雙手傳染給眼睛,引發或加重結膜炎。
麥粒腫 若眼瞼周圍有疼痛現象,而且局部組織腫脹,就像“麥粒”般冒出,意味著患了麥粒腫。這是由生活不規律和細菌感染造成的,嚴重的還會引起眼瞼蜂窩組織炎。為了防范此病的發生,電子族最好保持良好作息習慣,加強個人用眼衛生,飲食也應以清淡為主,盡量少食辛辣刺激之物。
斜/弱視 兒童的眼睛在接觸到電子屏幕的強光、不斷變換的光影以及電子產品輻射時,會影響視功能的發育,引起調節性內斜視或弱視。當你發現寶寶常揉眼睛,還總歪著腦袋斜著看東西,而且眼睛離屏幕越來越近時,就要注意了。
為了減少對眼睛的傷害,應避免長時間玩電子產品。同時還要避免在陽光強烈或者黑暗的環境下看書、玩電子產品,養成良好的閱讀習慣。