補清氣防外邪良方玉屏風散

中醫認為，肺主氣，司呼吸，是人體清濁之氣交換的場所。皮膚位于體表，為人體衛外的屏障，有“肺主皮毛”之說。如果肺的清氣不足，肌膚沒有很好的抵抗外邪能力，就容易遭受外邪侵襲，頻繁感冒，出現少氣、自汗、體倦乏力等氣虛不足的癥狀。同時，修復感冒帶來的損傷也要消耗清氣，使肺之清氣越發不足。所以，感冒要么隔三差五，要么纏綿不斷，使人體清氣進一步耗傷，變生各種疾病，所以有“感冒為百病之源”的說法。

清氣虛不僅會導致經常性感冒，還會導致怕冷、怕風、汗多等癥狀。還有一種過敏性鼻炎，一遇到冷風就不斷打噴嚏，也是因為清氣虧虛，使肌膚功能失常，邪氣容易進入人體為患。補清氣，防外邪，最有效、最通用的中成藥就是玉屏風散。

顧名思義，玉屏風散是人體一道遮風擋邪的屏風。此方由防風15克，黃芪30克（蜜炙），白術30克組成。上藥共研末，每日2次，每次6～9克，大棗煎湯送服。防風既能防止外界風邪侵入，又會把已經侵入人體的風邪驅趕出去。黃芪既為人體大補清氣，又給防風提供動力；而且防風在祛邪和御邪的過程中會耗散人體的清氣，而黃芪恰好可以把這部分清氣補足，這樣就消解了防風的副作用。白術是健脾的，健脾就是養人體的中氣。中氣足，則百病不侵。