高中女生體育消極行為的心理歸因及對策研究①

趙海俠

（浙江省衢州第一中學 浙江衢州 324000）

1 問題的提出

“體育行為，是人類有目的、有意識地利用各種手段和方法，為滿足某種體育需要而進行的活動。”本課題所述的體育消極行為是指體育行為的主要表現形式——運動行為。體育行為的產生和發展，既受行為者內在生理、心理條件所制約，又受外界環境的影響。其心理學特征表明：人們在從事體育的整個過程中，不僅有外顯可見的運動行為，而且充滿著內隱的需要、動機、價值觀、審美情趣、興趣愛好、情緒、情感等心理活動。

課改以來，體育教師以前所未有的熱情努力實踐，但重新審視，發現課堂中仍然不同程度地存在渾水摸魚、出工不出力、喜歡體育而不喜歡上課的消極學生。主要表現為：學習目的不明確，態度不端正，對于掌握體育技能缺乏興趣。練習時情緒低、時間短，故意拖延時間，減小運動幅度，躲避教師視線，偷看課外書籍、觀望、聊天、遲到、早退、編造種種理由請假，甚至拒絕考試等等，以達到逃避運動的目的。教學觀察發現更多的學生認為不參加教師組織的體育教學或鍛煉，自己的身體仍很健康，主要目的是應付考試。且女同學行為表現比男生消極，若不能及時消除，就會很快波及、影響到更多學生，使他們也出現同樣的消極行為，這不利于學習與掌握技術動作，又嚴重影響身心健康發展。

國內開展的研究主要有外部環境和內部心理因素。生理因素和環境因素對體育行為所產生的影響主要是通過心理這個中介而發揮作用的。因此，本課題研究的心理層面的深層次歸因，即起決定作用的內因是適宜的、合理的。如何采取相應的教學手段和心理干擾措施在實驗中進行檢驗和整合，需要新的理論指導，需要新的實踐來探索，研究的是教學中亟待解決的現實問題，并非簡單的重復研究。

2 研究方法

本文運用文獻資料法積極查閱《體育心理學》、《運動心理學》、《學校體育教學探索》、《互動教學》、《體育教學》等有關書籍、書刊，利用互聯網查閱相關資料信息，結合本學科的教育教學實際，借鑒已有研究成果經驗，以自學和集體研討的方式進行分析整合，尋找研究的理論支撐思路和實證研究的邏輯起點。以我校教師和學生為研究對象，運用觀察、列表、問卷、訪談、個案研究以及測驗等研究方式，有計劃地對學生消極行為問題進行系統探究，掌握消極行為的具體變化，探討新問題，并及時提出和改進應對策略。

3 消極行為的心理原因

3.1 害怕失敗的恐懼多于追求成功的愿望

調查表明，從未學習過籃球、前滾翻的學生達到80%以上，排球、乒乓球為50%以上，30%以上學生在某項目從未有過合格體驗。這些學生對于掌握體育技能缺乏興趣，害怕自己完不成動作而出丑，認為練習也不會提高，自己考試絕對不會合格等。有自卑、恐懼、膽怯和缺乏自信等心理。課堂表現為：練習時情緒低、行動慢、時間短、練習次數少、在考試期間頻繁請假甚至據考等。

歸因心理研究表明，成功的體驗可以使人增強信心，克服自卑感，提高成就動機，淡化挫折帶來的心理壓力。影響人們行為結果的原因有外界環境和主觀條件兩個方面。在教學中，教師對后進生或后進生對自身行為結果的不同歸因評價，直接或間接影響后進生的學習態度、信心和行為表現。

3.2 缺失對體育價值的認同感

據調查和訪談得知，學生對體育認知膚淺，認為自己了不起，不運動也健康，運動反而受傷；體育沒用，體育教師好當，輕松；不高考的項目，不及格無所謂等。有狂傲、輕視、厭倦心理。課堂表現為：學習目的不明確，態度不端正，練習時情緒時高時低，行動遲緩，躲避教師視線，偷看課外書籍、聊天、遲到、早退、編造理由請假，甚至拒絕考試等等。

研究表明，“在教育心理學領域，最重要的動機之一就是成就動機，它既強調成功期待的作用，也強調活動價值對成就的影響”。提高成就行為的最好方法就是提高學生對參與活動的價值的認同。而對體育價值的認同，恰是目前學校體育教學中所缺失的。

3.3 尊重的需要得不到滿足

圖1

教學觀察了解到，對部分消極行為學生進行管理時，他們表現出對抗、敵意和“屢教不改”等現象。有嫉妒、藐視、叛逆等心理。課堂表現為：行動遲緩，動作隨意，練習情況隨情緒變化，對考試和學習經常找各種理由推脫，喜歡語言對峙或忽視，有遲到、早退、編造理由請假甚至曠課等。

學生對尊重的需要滿足除自尊外，更多地需要通過獲得外界對其肯定性的評價，即他尊方能實現。而消極行為學生從教師那獲取的關注、肯定、表揚等傳遞尊重的信息少，但其追求尊重的程度卻與其他人同等強烈。當這種需要長期不能通過正當途徑獲得滿足時，就會在潛意識的作用下，不自覺地尋找“旁門左道”以求得變相的滿足，如果被教師以提醒、批評或其他方式明確加以制止，學生就會將其知覺為對自己的“關注”，則每一次制止，都會對學生的消極行為產生一種強化作用，學生就通過不斷重復來獲得經常或持續的滿足，因而出現“屢教不改”的現象。

3.4 體育運動對學生的心理建設、人格完善、審美娛樂等具有其他學科無法替代的重要意義認知不足

教學分組和交流得知，多數人不愿與他班同學合作學習，個別學生不愿意與他人交往；缺乏運動審美，練習時怕被太陽曬黑，怕運動過后腿粗，怕自己長出“肌肉”等等。有孤僻、逃避、排斥等心理。主要表現為：同組不同班學生在小組討論時不交流；個別學生練習時躲避教師視線，怕臟、怕累，喜歡躲到陰涼處、聊天等。

一般來說，人們對體育的認識水平決定了其體育價值意識和參與體育活動的可能性；對體育的興趣愛好關系到人們對體育活動項目、內容的選擇；人的性格中的情緒特征（情緒活動的強度、穩定性、持久性）和性格中的意志特征（勇敢、果斷、堅定）會在體育行為發生和發展的不同階段對其行為發揮不同程度的作用；人的氣質類型則對其體育行為的表現形式、行為的指向性、靈活性等有一定的影響；而能力的強弱決定了人們體育行為的質和量。

4 應對策略

4.1 以滿足學生的需要為軸心，選擇適宜的教學方式、方法

動機和行為都是以需要為軸心的，滿足學生的需要是端正學生體育課學習動機、支配學生體育課學習行為的條件。在體育課學習中，學生的需要既包括增強體質、避免受傷等自然需要，也包括追求成功、渴望肯定等基本社會需要和求知、創新等高級社會需要。因此，教師要了解學生，針對消極學生的個性特征，創造成功的條件和有利時機，盡量從不穩定因素中對他們的技術掌握或運動能力作出積極的歸因評價，調動其內心的積極心理因素，滿足學生的需要和提高需要的層次。這樣既可避免對自尊心和人格的傷害，又體現了老師的尊重、信任和期待，使其看到自己的不足和努力方向，從而加速改變消極的自我認識。通過不斷的強化，可以消除心理上的消極防御機制，密切師生關系，激發學生奮發向上的愿望，逐步提高動機水平。針對不同學生選擇不同的教學方式、方法。如啟發式教學、研討式教學、多媒體教學、自評互評法教學、跟蹤式教學、開放式教學、以競賽為載體的教學等等。

例如，本課題采用分組教學的形式，以2周為一個單位學習時間，完成一個小單元內容的學習和小目標檢測。每個小組都分別選出或指定組織能力強、有號召力的組長，負責布置練習內容，組織小組練習，及時反饋學練信息，分發器材，并與他組相互學習交流等。教師分組巡視，適時幫助各小組不同層次的學生協調互動。在教學中，教師分析練習者的具體情況，設置有可能實現的、有挑戰性并與其需要一致的目標，提高練習者體育行為的動機力量，在小組長的協助下，幫助學生體驗——學習——討論——思考——互助，把一般的體育行為納入目標行為之中，提高練習自覺性和持久性。比如，改變動作的某些要素（方向、幅度、力量、速度、節奏），適當降低器械的高度、重量等，使學生獲得成功和喜悅的情感體驗，進而促進學生的積極參與。

4.2 以提高參與動機為重點，加強體育理論認知與價值理論引導

動機支配人的行為，研究表明，“在教育心理學領域，最重要的動機之一就是成就動機，它包括追求成功的動機和害怕失敗的動機。”成就動機理論的重要貢獻是既強調成功期待的作用，也強調活動價值對成就的影響。這一理論對教學的啟示見圖1，要增強學生運動參與的動機，提高成就行為的最好方法就是將獲得成功的強烈愿望與避免失敗的低恐懼結合起來，提高學生對參與活動的價值的認同。而對體育價值的認同，恰是目前學校體育教學中所缺失的。大部分學生認同的是體育的健身功能，而對于體育運動對學生的心理建設、人格完善、審美娛樂等具有其他學科無法替代的重要意義卻認知不足，導致學生認為體育課沒用，因而降低了參與的成功價值誘因。

一般來說，人們對體育的認識水平決定了其體育價值意識和參與體育活動的可能性。教師要通過自己的教學藝術，抓準教學時機，使學生多了解與運動有關的價值理論。如，中長跑中的“極點”原因是短暫的能量供應不足，而“第二次呼吸”是通過意志努力來克服短暫的無氧狀態，并迅速恢復能量供應的過程。800米跑時腿酸是因為乳酸堆積，它阻礙神經的反射，所以會感覺腿不聽使喚，解決的辦法是加大擺臂、身體前傾等，消除乳酸的最好方法是動力性放松，而并非躺下睡覺等，使學生產生好奇并嘗試和驗證。又如：排球墊球教學，要使學生了解球的穩定性、力量判斷是依賴肌肉感覺的，動作的記憶是有泛化、分化、鞏固和自動化幾個階段等等。不是練習一兩次課就能突飛猛進的，這樣學生就不會因急于求成而放棄練習，從而延長了參與的時間和提高參與的積極性。對于怕曬太陽、怕腿粗、怕長肌肉的學生，就要教他們正確的方法和原理，進而消除疑慮并樂于嘗試。

4.3 以調適學生的心理為切口，建立合理的評價體系

體育教學中，教師的對技術技能的評價是主觀評斷。學生對自己的學習受到怎樣的評價很敏感。教師應引導學生正確認識評價的意義，以評價為手段促進學生的練習，以分析學生出現的問題為目標導向進行過程評價，對學生最關心的考核評價，要結合平時的測驗考核并增加補考機會以降低學生的恐懼心理。另外，教師要教會學生運用合理、規范、有效的口頭評價。多用鼓勵、生動而避免挖苦、生硬的語言等，給消極行為學生更多的關注、肯定、表揚、贊美等。

例如，本課題采用自我評價、小組互評、教師抽測、期末總評等方式結合。每次課的小目標檢測一般采用自我即時評價，以促進積極學練。每個單元內容學習采用小組互評、教師統合監督的形式，評選優秀小組，促進小組整體提高，減小差異。階段目標檢測采用教師抽測形式，優秀者獎勵平時表現2分，其他給予方法指導，不扣分。教師結合平時成績安排期末總評。合理的評價使學生對考試有了新認識，明確檢測只是手段，能心態放松地對自己做出真實的評價，一方面期待得到肯定的評價；另一方面，不扣分的檢測和方法指導，降低了學生對考試的恐懼，使學生找到不足并獲得解決問題的方法來指導自己更好的參與實踐。虛假的或過高的評價會使其無法獲得繼續提高的方法指導或在高水平組無法完成學習，并且不扣分，提高了學生追求成功的價值感和參與動機。

4.4 以促進學生合作學習為手段，強化互動層次和深度

據有關調查發現，在87%的課堂教學中，學生間的交往互動所占的時間僅為13.5%。許多國外研究專家正把生生互動當作教學中尚待進一步開發的寶貴的人力資源，認為生生互動是教學成功的不可缺少的重要因素。合作學習的代表人物約翰遜曾精辟地指出“實際上，教師的一切課堂行為，都是發生在學生——同伴群體關系的環境之中的。在課堂上，學生之間的關系比任何其它因素對學生學習的成績、社會化和發展的影響都更強有力。”因此，在教學中采用分組學習的形式，互幫互帶以求整體提高，教師通過各種活動加強生生之間、小組與小組之間的互動，把教學建立在更廣闊的交流背景之上，為課堂教學注入新的活力。

在學生學習基礎差異過大的情況下，教師采用“半強迫式”的分組，把學生的學習行為“捆綁”在一起，盡量延長消極行為學生的參與時間。

4.5 以培養學生的興趣、習慣為目標，適當安排競賽

體育活動中以小團體為主的練習活動，可以縮短教師和學生、學生與學生間的心理距離，使他們相互產生親切感和依賴感。教師要創設良好的課堂學習氛圍，在教學中設定不同類型、不同規模的教學比賽，以滿足不同層次學生的不同體育需求。在比賽中培養學生團結拼搏奮發進取精神，使學生為了一個共同的目標團結一致，奮勇拼搏。在教學初期，盡量放寬比賽要求，讓學生體驗成功的快樂，并引導學生提高需要的層次。教育學生遵守比賽規則。如：集體跳長繩游戲比賽，接力跑游戲等集體游戲活動。通過對規則的了解和參與活動，培養學生團結一致，努力拼搏奪取勝利的精神品質，同時讓學生在比賽中也體會到遵守規則的重要性，提高社會適應能力。

5 結語

學生的思維、體育行為是動態的，影響學生體育行為的因素不是單一的，只有把干擾學生體育行為的因素減少到盡可能小的程度，才能使體育的教育功能得到更大程度的發揮。一個好的策略也不是萬能的，教師的策略也應不斷完善。不同的教師上課，課堂效果會有很大不同；即使同一位教師上課，面對不同的教育對象，教學策略、方法也應有所不同。教師要因人因時因地而異，不拘一格，絕不可生搬硬套，千篇一律。

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