通過體育教學培養大學生人際交往關系

黃 林

（四川音樂學院基礎部體育教研室 四川成都 610000）

通過有著特殊性的體育教學與體育訓練中每一個技術動作，在老師的指導與講解、示范、參與等過程中進行，它不僅僅是對動作技術的糾正與溝通，同時也存在著相互配合的默契溝通，這種溝通不僅是及時性、直觀性、準確性的，也是主動性的溝通注意集中性溝通與信息交流充分性的溝通的典型體現，經常參與體育鍛煉不僅能提高人的身體健康狀況，更能有效提高一個人溝通能力從而形成良好的人際關系。

1 人際關系交往的重要性

1.1 人際交往對大學生的影響

人際關系的交往維護大學生身心健康發展的重要途徑，正在處于青春期的大學生，在他們身上所表現的不光是感情的豐富思想特別的活躍，也極為的需要強烈的人際交往。通過人際關系交往不單能獲得友情及滿足自己物質精神上的需要。良好的人際關系同時可以使人精神百倍、情緒飽滿、保持樂觀的人生態度。多數具有良好人際關系的大學生，都性格開朗、熱情樂觀，有著積極向上的優秀品質，能很快的適應大學校園團體生活方式。相反，如果一個人缺乏積極面對的人際交往關系時，就不能正確地對待自己和別心胸狹隘精神上與心理上容易形成巨大壓力，無法化解心理矛盾，有的會產生敵視、抑郁、孤單等心理。

1.2 大學生應該具有人際交往的能力

生活在當今復雜的社會人群中，是無法避免與其它人他交往的，要與人交往就要學會有一定的人際交往能力。交往能力一般都不是天生具有，多數都是因為環境影響與教育等后天形成的。體育教育是高校教育的重要組成部分，其教學內容也是對學生進行人際交往教育的載體，教師的教學表面上是在不僅僅傳授體育知識，最重要的是通過對體育知識的教學，培養學生的能力，分析問題的能力、解決問題的能力、人際交往的能力等。

2 導致大學生交往缺失的原因

隨著我國經濟的不斷增長，也導致社會就業工作競爭性日益增強，很多家長為忙于自己的工作，很少抽出時間來與子女溝通，還有更多家長對子女未來的期望過高要求過于嚴格等，從而導致多數大學生在成長過程中性格難免會變的孤獨，不愿意與人交往，遇到困難時更不愿主動與尋求別人的幫助，往往會傾向于自己解決。還有一些家庭條件差，由于經濟的貧困的原因，學生心理也存在障礙，不愿意讓別人知道自己的處境，做事獨來獨往不愿意交流，甚至有著自卑感遇到困難時拒絕老師與同學善意的幫助，從而導致人際交往產生消極影響形成交往封閉心理。

3 體育教學對大學生人際交往的培養作用

3.1 通過體育教學可以提高大學生自信心

培養大學生的自信心也是高校體育教育的重要目標之一，培養大學生的體育自信心從而提高其心理素質是教是體育教師不可忽視的任務，體育鍛煉不僅可以誘發大學生們積極的思想和情感，并能幫助他們消除抑郁、焦慮、困惑等狀態。在體育運動過程中學生通過積極參與競爭接受挑戰認知活動觀察、記憶、想象、思維等。從而體驗到成功感和滿足感使自己信心得到增加。培養大學生良好的人際關系不僅可以維持和改善大學生的心理健康，還可以通過對人際關系提高大學生們的情商。人際關系簡單來說就是人與人之間心靈溝通的距離，其具體表現為人與人之間相互影響的作用性質和方法。它包含的認知情感和行為的心理因素等，因此，在體育教學過程中我們應為積極培養大學生和諧的人際關系。

3.2 通過體育教學對增進人際交往的作用

體育活動中，如籃球、足球、排球等都是需要多人共同參與的運動，在比賽時要想取得最佳的競技水平也需要集體的配合才能實現，這些多人的項目選才遠遠比個人或雙人運動要難，因為這些項目的要求隊員保持非常高的默契。所以人際交往的關系人與人之間相互交流，溝通從而形成默契是體育教學中是必不可的少的。

3.3 利用體育活動形成的人際關系

在體育運動不僅能規范大學生的行為，還能增加師生之間及學生群體之間等交往頻度，他們共同關切問題相互聯系、相互融合提供了一個機會，體育活動交際頻繁、簡單、直接、等等，有利于同學之間相互建立和諧的人際關系。為了參加體育活動特別是集體活動，必須首先有同伴能同意共同合作。為了找到一個合適的運動伙伴，首次觀察到的視覺范圍的運動愛好者，這是觀察對象可以進一步接觸體育合作伙伴。就算大家在生活習性，學習成績上會存在有所的差異，但這并不能阻止人與人之間共同的愛好體育運動。因此要求很簡單，只要對方也愛好體育運動，可以在體育活動中遵守規則，需要運動的雙方就很快形成運動的伙伴關系從而人與人之間的互動提供了一個簡單的交流機會。

3.4 體育活動能增加交往的頻度與深度

通過體育運動大學生之間的聯系，比現實中的學生活動在許多其他方面的聯系要方便。在體育場館時間通常是固定的，參加體育運動的學生會不約而同來到體育場地，比賽中在激烈的競爭中對抗性強，可以打破心理溝通的障礙，參與體育活動可以促進同學之間的接觸頻率和深度。在運動中同學之間的情感開始逐漸交流增加，一起學習技能，相互關心，相互尊重，經常切磋技藝，可以控制和管理自己的情緒與運動融為一體化的情感，而且這種情感又能在運動中有所加強。

3.5 體育教師要時常引導和培養學生處理人際關系的技巧

3.5.1 在教師指導下學生不但要主動組織練習訓練和比賽

確定好學生參與教學過程的意識，我們要先從更新教師的教學觀念開始著手建立起科學的“學生觀”是體育中教學方法改革的核心。學生是受教育者、學習者，他們不單是教學的對象也是學習的主人是學習認識過程中的主體。教師的主導作用是教學過程中無法離開的，但離開學生的主體同樣也是不行的。我們不僅要強調教師的主導作用，同時學生參與學習過程的也要強調的發揮。教師的主導作用與學生的主體兩者之間要相輔相成才能促進、提高學生的整體素質、全面和諧的發展。

3.5.2 經常組織一些課外體育運動鼓勵學生參加課外活動增加人際交往機會

課外體育運動是體育課堂的延伸，作為教師要經常組織一些集體式帶有互動性的體育課外運動并鼓勵學生參加，讓學生自主地選擇參與自己所感興趣和符合娛樂活動，讓學生自由的尋找伙伴和對手，給增加學生的人際交往能力又創造機會。教師在幫助學生掌握和運用人際關系同時也促進了學生身心健康和個性發展。

3.5.3 認真提高運動技能水平及時溝通

要想取得良好的成績，并及時向同伴傳遞信息時把握好時機是非常重要的，這樣才能獲得迅速、準確地反應。人際交往是一種動態的過程，在一場激烈比賽中會有很多次信息的傳遞，而每次交往與傳遞的時間都很短暫，有時稍加遲疑便會喪失良好的機遇。

4 結語

多項的體育活動大多都是在集體參與下進行的，作為集體中的成員，必須有良好的團隊集體意識，能和諧同行者之間的關系把握好個人與集體的關系。所以作為教師要注重培養大學生的團隊精神和協作能力。以滿足雙方的利益需求，并尋求互利的結果，自覺或不自覺的行為符合行為的方法。在合作與社會生活的一項基本技能。在體育教學中教師可以給學生創造一個良好的學習環境，安排一些體育游戲或集體球類活動和體育比賽，幫助學生的正確理解的合作意識重要的，讓學生在集體活動中體驗到合作的樂趣提高人際交往能力。在體育活動和比賽中要讓學生學會相互的理解與相互的尊重，在各自認真履行自己的運動角色職責時，要從全局的角度出發，能夠向同伴發送準確與可靠的信息。互相之間要達到及時溝通配合默契的效果，從而提高團隊意識和運動技能。

[1]李海萍,陶鈞宜.大學生人際交往的重要性和現狀分析[J].萍鄉高等專科學校學報,2007(2).

[2]王暉.我國高校體育課堂人際交往缺失的社會學分析[J].成都體育學院學報,2007(4).

[3]王俊紅,張愛卿.大學生人際交往的歸因特點研究[C].高校心理健康教育新進展——全國第十屆高校心理健康教育與心理咨詢學術交流會論文集,2007.