健身氣功在普通高校的現狀分析及其對策研究

陳家傲

（遼寧師范大學體育學院 遼寧大連 116029）

健身氣功在普通高校的現狀分析及其對策研究

陳家傲

（遼寧師范大學體育學院 遼寧大連 116029）

本文通過以福建高校為調查對象，通過對高校健身氣功教師師資隊伍、氣功教學現狀、學生上課狀況等方面進行分析研究，指出健身氣功在福建普通高校的發展相對滯后，且開展不規范，存在若干問題，但發展趨勢較為樂觀。

健身氣功 高校 現狀 對策研究

氣功以調身、調息、調心為修身養生，是中華民族傳統體育養生的遺產，距今已5000多年歷史。健身氣功融合了中國傳統哲學思想和文化理論，同時它也涉及到中醫等傳統生命科學核心，它不僅需要肢體運動，在運動中更加注重呼吸及意念。教育使得文化可以得到繼承、發展、創新，高校是文化傳播的重要基地，在高校中設置健身氣功課程，可以分享和傳承中國祖先留下來的精神財富，也可以實現學校體育教學的目的，推廣健身氣功事業，讓中國的傳統養身文化可以得到推廣和發揚光大。

1 健身氣功在普通高校的現狀

1.1 普通高校健身氣功開展現狀調查

本文以福建省作為調查省份，福建有普通高校共82所，目前有33所開設健身氣功課程，占普通高校的40%，有意開設或是正在準備開設健身氣功課程的高校有18所，占高校總數的22%。從調查所得的數據我們可以看出健身氣功在福建省高校推廣并不是很理想，因此，筆者建議在高校中應該廣泛宣傳健身氣功，讓師生對健身氣功有更多的了解，從而得到認同，通過初步接觸健身氣功這一傳統民族運動，達到終身體育意識。健身教師不能單純追求高學歷，更重要的是豐富的教學經驗。

1.2 普通高校健身氣功師資隊伍建設狀況分析

高校師資水平高低程度與人才培養素質程度有關，優秀的高校必定是由一支優秀的教師隊伍作為基礎，教師是高校開展教學的主導。通過筆者調查發現，福建普通高校健身氣功教師原始專項是民族傳統體育專業的約占80%，其他教師原始專項分別為球類、田徑、健美操。原始專項是民族傳統體育專業的教師在健身氣功的普及、培訓發揮著重要的作用，他們有著專業技術，系統的理論，但是目前福建高校健身氣功教師任然很是缺乏，小部分的健身氣功教師由原始專項是球類、田徑類等其他項目教師擔任，非民族傳統體育專業的教師在健身氣功教學上專業性不強、理論講解和技術示范不深入，在一定程度上影響了健身氣功在高校的推廣。在調查中發現福建高校健身氣功教師職稱以講師為主，占到調查比率的57%，教授和副教授占22%。健身氣功教師的年齡分布在45歲以上占30%，30～45歲占調查人數的55%。健身氣功課程與其他課程不同，單純以學歷來衡量教師是否合格是不正確的，教師的教學經驗也很重要，而且實際教學經驗不是一時半會就能夠擁有，它需要長期的實際教學摸索總結經驗。

1.3 普通高校健身氣功教學現狀分析

目前福建省普通高校對健身氣功教材和教學大綱沒有統一，開設健身氣功課程所用的教材是健身氣功輔導培訓叢書，教學大綱也不明確，教學進度和教案根據任課教師自身上課要求而定，因此差異性大。從調查中筆者還發現，在已經開設健身氣功的高校中不是四種功法都有開設，大部分院校根據學校師生的具體情況從而選擇性開設相關課程，比較受教師和學生喜愛的是八段錦和易筋經，因其強度適中，動作舒緩，五禽戲開課率排第二位，還沒有學校開設六字訣。在已開設健身氣功課程的高校中，大都以選修課開展，分為實踐課和理論課，實踐課以功法技術為主。在教學時數上，每個功法課時大都為10～12課時，理論1～2課時，大部分院校在上技能課時都運用到音樂播放。個別高校由于場地器材條件有限，理論課與實踐課同步。其實健身氣功并不受場地等影響，操場一角、禮堂、等都可以開設健身氣功教學，也可以不用播放音樂，這樣學生練習的空間更大，學生可以在宿舍、教室、走廊等場所進行自由練習。

1.4 普通高校學習健身氣功的學生現狀分析

通過調查發現，占半數學生學習健身氣功的主要原因是學校開設了這門選修課，為了拿到學分因此學習，僅有29%的學生是對健身氣功感興趣想了解學習，11%的學生把健身氣功作為健身活動來學習。在調查的中得到，大多數學生對健身氣功老師上課情況滿意，學生覺得課堂組織有條不紊，示范動作規范、合理，講解透徹，能夠調動學生學習積極性，大部分女生選擇健身氣功這門課，是因為她們覺得健身氣功運動強度小，健身氣功與其他球類或是田徑課相比較舒服。小部分男生好動，他們覺得健身氣功課堂枯燥，渴望有激烈的身體對抗練習。健身氣功心理調節、呼吸吐納的運動形式還是得到了學生的認可。健身氣功在增強身體力量、身體柔韌性、心理健康、免疫力等方面還是有顯著的作用。

2 對策研究

2.1 完善健身氣功教師隊伍，注重教師的技能培訓和科研水平

在本次調查中，發現健身氣功專業教師的匱乏是導致健身氣功在高校發展的最重要原因。高校應該更加完善健身氣功教師師資隊伍，注重培養健身氣功教師的質量，多引進民族傳統體育專業教師，建立完善的培訓和深造體系，提高健身氣功教師的專業水平。另外，健身氣功教師應該在上好課堂教學的同時多從事科研，加強健身氣功理論研究，加強科研和創新，提高科研水平，為高校健身氣功發展提供科學依據。

2.2 重視和加強健身氣功的學科建設，拓展教學內容

健身氣功教學內容安排很重要，這將影響到課堂教學效果。過于簡單的教學容易導致學生感覺乏味，過于復雜的教學又容易讓學生不理解，喪失學習信心。只有合理的教學適應學生的實際運動基礎和身體活動能力，學生才會有繼續學習的動力。教師對健身氣功要有科學的正確認識，從而制定長遠發展計劃，同時也需要學校領導的重視，加大對高校健身氣功課程投資，設置更加系統的健身氣功課程體系。教師應豐富健身氣功課堂教學內容，注意運動量的合理安排，避免學習內容過于單一，應該對學生強調健身氣功是注重長效性的。適當增加理論課，加深健身氣功理論教學，讓學生更全面了解健身氣功的作用和原理。

2.3 加強宣傳，完善健身氣功教學管理，發揮高校學生體育協會作用

學校與體育局應當高度重視健身氣功對大學生健身的價值，加強科學宣傳力度，高校也應該重視健身氣功，加強教學組織，開展學生健身氣功比賽或是校間比賽，成立健身氣功協會。培養學生終身體育觀念，努力發揚中國傳統文化。

3 結論與建議

3.1 結論

目前健身氣功專業教師匱乏是福建省普通高校健身氣功的主要影響問題。高校也缺少對健身氣功教材的統一，教學大綱由各個任課教師自己制定。健身氣功在高校里多以選修課形式出現，但選修課上課時數少，教學內容淺，每堂課學生也多，在選修課上學生學到的健身氣功其實只是入門而已，很多學生表示在選修課上并沒有學到自己期望的健身氣功內容。健身氣功教師的科研相對滯后，他們缺乏養生理論和中醫理論，這就導致健身氣功得不到發展。

3.2 建議

完善健身氣功教師隊伍，注重教師培訓和科研水平。高校領導也應該加強對健身氣功學科的重視，加強學科建設，加大健身氣功科學的宣傳，建立高校學生健身氣功協會。

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2095-2813(2012)12(c)-0101-02