舞動接力棒構建特效接力跑課堂①

石衛(wèi)鋒

（江蘇省聯(lián)合職業(yè)技術學院常州鐵道分院 江蘇常州 213011）

1 玩轉(zhuǎn)接力棒，激發(fā)學生學習的求知欲

眾所周知，球類運動球性的好壞對技術的學習和掌握起了至關重要的作用，所以球性練習在球類教學中占了很大的比例，而且都必須長期地、系統(tǒng)地、堅持不懈的進行練習。那么在接力跑運動項目中，學生對棒的感覺在一定程度上也對技術的學習有著一定的影響。不同年齡段的學生，學生手的大小差距很大，而接力棒的規(guī)格是不變的，因此手握棒的感覺肯定也是不一樣的，提升學生對棒的感覺，能夠促使技術更好的學習。所以我們可以通過模仿籃球球性練習，設計多樣的練習方法，來加強學生對棒的本體感知覺。我們把棒想象成籃球，進行持棒各種繞環(huán)練習，胯下?lián)Q手，拋接棒等練習，同時根據(jù)學生學習的情況可以增減難度，變換身體姿態(tài)，來進行玩轉(zhuǎn)接力棒練習。整個練習創(chuàng)造了輕松愉快的課堂學習氛圍,促進了學生在教師指導下主動地、富有個性地有效學習，讓接力棒成為一種時尚，一種健身娛樂器械。在玩轉(zhuǎn)棒的同時激發(fā)學生對棒對接力跑學習的求知欲，通過這樣的練習很好的聯(lián)絡了學生和棒的感情，提升了學生手握棒的本體感覺，為以后形成穩(wěn)固傳接棒手型打下了基礎。

2 傳遞接力棒，培養(yǎng)學生正確動作的養(yǎng)成

在學習傳接棒的教學中，我們要克服以往教師講解示范，學生機械模仿的單一的教學方法，千篇一律地做一種動作會使學生覺得無聊沒興趣，并且注意力也降低很多，導致疲勞程度加深，從而影響學習效果。因此我們要創(chuàng)設多樣的練習空間，讓學生體驗不同形式、不同方法下接力學習的樂趣，通過這樣的練習方法讓學生在輕松愉悅的練習中高效短時的掌握接力的上挑、下壓的兩種基本技術。

2.1 變換交接棒的交接方法

在教學過程中，一味的為了讓學生掌握技術動作，而進行機械的動作重復練習，長時間的單一練習，容易讓學生產(chǎn)生厭學情緒，甚至有學生覺得技術簡單沒有興趣認真練習，教學目標就無法很好的達成，所以我們在練習交接棒的時候一定要多變化交接方法。我們可以設計多種形式的交接方法組合來激發(fā)增加學習交接棒的積極性：上挑式、下壓式、上挑下壓的交替變換；左右手交接的變換；原地練習和行進間練習穿插進行；單棒和多棒的不間斷地傳接的變換。通過創(chuàng)設自主探究的學練空間，不斷刺激學生在交接棒時的約定信號和傳接手型，有利于學生掌握和鞏固技術動作的學習。在學生體驗接力學習的樂趣的同時，要注意啟發(fā)誘導學生善于動腦思考，歸納總結(jié)正確的傳接動作和方法。在教學的過程中，要注意師生間的情感交流，老師要不時的通過語言和肢體語言鼓勵和表揚學生，激發(fā)他們學習自信心和積極性。

2.2 變換交接棒的身體姿態(tài)和隊形

現(xiàn)代課堂教學講究求新求變，創(chuàng)新創(chuàng)編，體現(xiàn)一切為了每一個學生發(fā)展的理念，所以我們在接力跑教學的過程中，我們還可以嘗試通過變換學生的身體姿勢和隊列隊形來進行交接棒技術的學習。正常的交接棒技術教學一般都是原地或者行進間的交接棒學習 ，通過球類運動身體重心的變化產(chǎn)生的聯(lián)想來設計交接棒的學習。在原地交接棒的基礎之上，通過改變身體重心和身體姿勢來進行交接棒練習，我們創(chuàng)編了半蹲式進行交接棒練習、全蹲式交接棒練習、馬步交接棒練習、弓步交接棒練習、背后交接棒練習、胯下交接棒練習等；在改變身體重心和姿勢的情況下，我們適當?shù)淖兓犃嘘犘巍⒅本€形練習、弧線形練習、圓形練習等。這樣的教學方法和手段，大大的改變了傳統(tǒng)的教學形式，學生興趣很高，勁頭足，疲勞感不強，喚起學生的心理和生理能量，激發(fā)學生的興趣，在玩中學，在玩中鞏固了接力跑基本技術。

2.3 變換交接棒的練習場地

在接力跑教學中，教師可以采用單圓形、雙圓形或多排、多列等形式在田徑場來設計和進行組織教學，場地需求相對比較大，筆者認為場地允許的情況下較大的場地容易組織接力跑教學。在學習交接棒技術的時候，我們還可以嘗試變換利用小的場地進行教學，如一片籃球場、一片排球場，一改田徑教學在田徑場教學的思維定勢，讓學生覺得新奇，通過老師精心設計練習的方法，合理進行布局，小場地教學其實方便老師教學組織管理，課的密度相對較大，同樣可以有大的作為，課堂反而會有出其不意的好效果。例如在籃球場進行教學的時候，我們可以把學生分成四列橫隊，體操隊形進行原地的練習，可以站在三分線兩側(cè)進行弧形原地練習，同樣可以圍繞籃球場進行行進間的交接棒練習，也可以利用三分線進行弧線行進間交接棒練習。當然場地小對老師和學生提出了更高的要求，要求注意隊列隊形的調(diào)動，要注意練習速度的控制，時刻注意安全教學。

3 速度接力棒，激發(fā)學生團結(jié)協(xié)作的精神

接力跑是一項特別注重團隊協(xié)作的一項運動項目，對提高學生速度、靈敏度和培養(yǎng)集體主義思想都有積極的意義，既有游戲性又有競賽性，如果幾次課都采用常規(guī)的教學，學生積極性會大打折扣，而變成應付完成教學任務，很難有好的教學效果，所以必須通過設計多種形式的接力游戲和競賽，來提升學生對接力跑技術的掌握，來培養(yǎng)學生團結(jié)拼搏的意識，激發(fā)學生對接力跑的興趣和情感認識。嘗試運用多樣的教學形式的速度交接棒游戲和比賽來提高學生積極性。打開思維枷鎖，大膽的求變：我們可以把男女分開分別進行接力競賽，男女生一起進行接力競賽，男生多跑一段距離，男女混搭進行分組接力比賽；我們可以根據(jù)同組成員的水平能力差異，在允許的范圍內(nèi)，設定移動接力區(qū)，能力強的多跑一段距離，能力弱的少跑一段距離，保證人人參與，活動接力區(qū)的設置，增加了比賽變數(shù)，比賽結(jié)果更加具有不確定性，使得比賽更加的刺激和緊張；我們還可以改變接力跑每一組的人數(shù)，增設多個接力區(qū)，增加團隊競爭的規(guī)模和難度，使得場面更刺激更加扣人心弦；當然我們還可以改變交接棒方法來渲染接力跑的娛樂性，比如背后交接棒、胯下交接棒等。心理學認為越是新鮮的事物，學生越有學習的興趣，所以通過大膽的求變創(chuàng)新，它能更好地調(diào)動全體學生運動參與的積極性，激發(fā)他們練習的熱情,保持比賽和練習的興奮性；通過這樣的練習加強了同學們的相互了解、促進交流、提供相互幫助，不但能夠提高學生的身體和心理素質(zhì)及交接棒水平，而且能夠培養(yǎng)學生拼搏、頑強等意志品質(zhì)和團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

4 數(shù)字接力棒，改變學生對接力跑新的認識

隨著多媒體技術迅速興起、蓬勃發(fā)展，其應用已遍及國民經(jīng)濟與社會生活的各個角落，正在對人類的生產(chǎn)方式、工作方式乃至生活方式帶來巨大的變革。同樣，多媒體技術對體育教學也產(chǎn)生積極的效應，能為學生提供最理想的教學環(huán)境。所以通過多媒體進行接力跑的教學，可以使學生大腦的視覺、聽覺等中樞都處于興奮狀態(tài)，相關技術在大腦中就會留下深刻印象，使抽象的接力跑動作具體化、形象化，從而使得教學化繁為簡，變難為易。還可以通過組織學生觀看多媒體課件或田徑比賽中接力賽跑的錄像，讓學生直觀的深入了解接力跑的技術要點和難點，便于自我診斷，自己我糾正。條件允許的情況下，還可以組織學生到賽場觀看接力比賽，17屆省運會和2012全國青年田徑錦標賽，我就組織部分學生到新城體育場現(xiàn)場觀看了部分比賽，相當于更直觀、動態(tài)的多媒體展示，通過現(xiàn)場觀看高水平比賽，學生徹底的被高水平運動員技術水平折服，加深了同學們對田徑項目的理解和認識，促使學生對技術學習的興趣性和積極性。當然老師也應該關注體育教學理論的發(fā)展，隨時用先進的理論來指導自己的多媒體教學，發(fā)揮多媒體教學的優(yōu)勢，促進體育教學的現(xiàn)代化。

5 結(jié)語

總而言之，在現(xiàn)代體育教學中，除了要以人為本外，還必須要有創(chuàng)造性的理念，求新求變，改變一些傳統(tǒng)的理念，大膽去嘗試新的教學方法和教學手段，同時借助多媒體技術，才能滿足現(xiàn)代課堂教學的需要，才能激發(fā)學生學習的積極性和興趣性。才能創(chuàng)造不一樣的課堂，產(chǎn)生異樣的教學效果。

[1]勵乾忠.接力跑的組織[J].田徑,2003.

[2]馬衛(wèi)東.在小場地上進行接力跑教學[J].體育教學,2008.

[3]楊澤生.改進接力跑教學的探索[J].山東體育科技,1987.

[4]蔣菠.新課程標準下體育教法的創(chuàng)新初探[J].哈爾濱體育學院學報,2005.

[5]黃義正.教會學生“想象接力跑”[J].青少年日記(小學生版),2011.