淺論健美操教學中的體育美

◆徐蘇州

(湖南交通職業技術學院)

傳統的健美操教學模式中知識的傳授、素質的培養主要以教師講解，學生練習、鞏固為主。理性知識太多，感性材料太少，不能充分發揮學生認識的主體性。一個人如果對健美操感興趣，就會積極參加，全力投入，并由此得到積極的情緒體驗。

一、健美操教學的特點

健美操的教學特點就是借助體育美學這門新學科固有的特點，通過健美操教學過程中的審美活動和審美教育，來培養學生正確的審美觀、健康的審美情趣以及對美的感覺能力，鑒賞能力和創造能力從而激發學生自覺投入健美操運動鍛煉的興趣和意識。

二、體育美的概述

體育美學是體育科學的學科之一，運用美學的基本理論和方法，研究體育領域中美學規律、本質和特點的科學。體育美學不僅要研究人在體育運動中美的表現和發展變化的規律，而且還要研究人對美的意識、美的觀念、美的創造在體育運動中的反映和表現形式。由于社會現實決定，體育美學在中國的萌發是在20世紀80年代初。

三、健美操教學中如何體現體育美

在健美操教學中教師怎樣才能使美學因素合理運用到動作，形體示范與講解之中，有效發揮其潛在的美育功能，使學生從動作、身體和心理上獲得美感，這對培養學生學習興趣，提高教學效果，培養高素質的合格人才具有重要的現實意義。

1.發揮健康美的教學特征

“健康美”是一種積極地健康觀念和現代意識，是機體最有效發揮其機能的狀態。健美操是一種有氧代謝運動，通過較大密度和強度的身體練習，從而有效的改變體重、體脂等身體成分，提高心血管呼吸系統等內臟器官的機能，增強體質，促進學生生長發育日臻完美。學生通過健美操運動，使生命健康、強壯、充滿活力和創造力而呈現出美的魅力。

2.發揮動作創編美的美學教學特征

健美操動作是構成健美操運動美的基本框架，以培養學生協調舒展的動作及健康優美的身體形態為主要目的，其教學內容基本上以體操、舞蹈、現代舞、爵士舞、武術等基本動作為。健美操教師的首要工作即為教學設計創編合理有效的教學內容，動作的創編應考慮到學生的實際，圍繞教學目的，創編的動作力求簡潔實效，使學生既能輕松掌握，又能有效發展身體，改善形體，體現出美學意義上的“簡潔美”和“實用美”。

3.發揮音樂與動作和諧美的美學教學特征

動作是無聲的音樂，音樂是有形的動作。音樂與健美操可以說是密不可分的，在健美操運動中，旋律優美，節奏感強的音樂，有助于練習者牢記動作順序和掌握動作;而歡快、熱烈、富有節奏的音樂，能有效的激發練習者的積極性和熱情，使練習者聞聲而娛，漸而入境。

4.發揮形態表現美的美學教學特征

在健美操教學中，教師的形態氣質，豐富的學識內涵是喚起學生美感，引起學生興趣的完全形象，對學生具有很強的示范性和引導性。另一體現者是學生，學生形態美的獲得是教師教學成果的具體體現，其中包含著學生對形態美的理解和再創造。教學中教師無論是對身體姿態的控制還是簡單的身體動作，都要求規范、到位，強調節奏感和表現力，在反復練習的過程中對姿態和動作精雕細刻，使學生身心獲得美的感受和體驗，形成良好動作和形態的動力定型。

5.發揮動作示范與講解的藝術性美學教學特征

動作示范與講解是影響教學效果的兩個重要因素，很大程度上決定著學生學習的興趣和效率。在教授動作時，二者相互依隨、補充，經教師的創造發揮共同起作用。

健美操教學的內容十分豐富，教學中教師必然要做大量的動作示范，教師協調準確優美的示范不僅能使學生獲得清晰，完整的動作表象，建立正確的動作概念，并且能喚起學生的審美意識，提高學生的學習興趣。

四、結論

體育美學中美的特征所具有的社會性、客觀性、形象性、象征性和獨創性等。在健美操的運動過程中都會有所體現，美學的內容通過健美操這個實體得以展示，健美操對于美學的內容可以加以完善與補充。在健美操教學中實施有效的體育美學教育方案，可以科學的、系統的對學生進行美學教育，使學生鑒賞美、表現美、創造美等能力得到全面的培養。

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