拓展訓練在航海院校中實施的可能性與重要性初探

□ 梁金柱(大連海事大學體育工作部 遼寧 大連 116026)

1 、拓展訓練的起源和發展

拓展訓練起源于二戰期間的英國，英文為outwarddDevelopment中文譯為“拓展”或“外展”原意為人們義無反顧地投向未知的行程去戰勝各種困難，去迎接大自然挑戰，去證明自我的一種實踐活動！當時大西洋的商務船隊航行中屢屢遭到敵人的襲擊，大部分年輕海員葬身海底。后來人們從幸存者身上發現，他們不僅僅是身體素質最好的人，更是求生意志最強的人。于是，漢思等人創辦了“啊伯德威海上學校”。向年輕海員傳授海上的生存技巧和水中自救能力，以及船觸礁后的應急措施和對策。

第二次世界大戰結束后，源于拓展訓練獨特的創意和訓練方式被廣大人群所追捧并慢慢地推廣開來。而訓練對象由單一的海員擴大到軍人、學生、工商業人員等整個社會群體。訓練的內容也由單純體能、生存訓練擴展到心理、人格、管理、團隊協作訓練等。而對于著重培養航海類人才的航海類院校，讓拓展訓練進入體育課程具有重要的現實意義。

拓展訓練的訓練環境不受限制。它可以以自然環境為主，也可在室內進行設計專門的，并具有挑戰性的訓練內容，讓受訓者通過實踐練習，經歷鍛煉，親身體會實踐過程，并從中獲得經驗。目前，2002年全國教育科學“十五”規劃課題《拓展高校體育課程，促進學生身心發展-高校中開展野外生存生活訓練的實驗研究》和社會上的一些極限運動和生存實戰演練等都屬于拓展訓練的范疇。大自然是拓展訓練的立足點，通過身體活動，強調心理磨練，培養團隊合作精神，完善人類的各方面發展。拓展訓練包括室外、室內訓練。室外訓練包括露營、登山、跋涉、野外定向、傘翼滑翔、野外生存、游泳、扎筏、劃艇等。室內項目包括情景訓練和場地訓練兩種。情景訓練可進行人際關系的處理、協調和判斷能力，領導能力和管理素質培養等專題訓練；場地訓練包括高空漫步和速降、信任背摔、高空單杠、人梯、繩網等以及各種個人和團隊組合項目等等。

2 、開設拓展訓練課對航海院校的意義

2.1 、現代航海體育教育的發展需要

建立以人為本的教育觀，樹立“終身體育”觀是當代體育教育的核心；而對于將來主要從事航海方面的航海類學生而言拓展訓練可以更好地提高學生的身心素質及面對突發事件的能力又對將來的工作具有直接的幫助意義。并且可體現航海類高校體育教育的前瞻性，促使現代化、人性化和科技化共同發展的思想成為當今我國航海教育改革的創新點。拓展訓練是以身體活動為實踐，強調心理體會。通過設計使其課程富有針對性、多樣性、挑戰性、實用性、創新性的綜合型體驗式課程。在設計教學內容時可創造多種事故場景和解決方案。讓學生親身經歷、體會一系列的實踐考驗。并使學生在應對突發事件及在事件解決的過程中提高學生的應對和解決問題的能力，增強學生相互合作的團隊意識。樹立積極進取的人生態度，并擁有一個健康的心理狀態，最終達到增進學生“三維”健康的教育目的。

在教學過程中教師要強調學生親身實踐獨立完成并從中加以總結，在教學過程中要求老師與學生共同合作實踐，啟發學生并適當加以引導學生去獲得知識和接受教育。使其教學不是由外向內灌輸的，而是自我教育產生的結果。更有利于激發學生學習的主動性，提高學習興趣、挖掘學習潛能、發展個性，提高學生的生存能力。對學生今后的學習、工作和生活都具有積極的意義。

2.2 、符合新時期高校體育教育發展的要求

在我國，傳統高校體育課程內容較為局限性。大多數都是以體能訓練為主的“三基”教育（基本技術、基本知識、基本技能）。還沒有意識去通過身體實踐影響到精神層面的教育。不太注重學生體育心理的培養，以及對突發事件應對能力等素質的培養。

在體育課程的開設上，我國現有高校體育教學還是主要以個人單項和群體運動競技項目為主，即使集體項目也沒有充分體現出集體項目的核心精神(團隊合作)。雖然我國一直在對高校體育課程內容進行改革和創新，一些像保健醫學、體育欣賞等類型的理論體育課程內容相繼開展，意在培養學生對體育的全面認識以及樹立健康體育觀等現代體育理念方面的提高。但是依然存在高校體育的課程資源集中在校內的現象，難以充分利用現有社會資源、自然資源進行體育課程資源開發。

而拓展訓練是可以在校內進行也可以在校外（例如：大自然中）進行，可以很好地將高校體育課堂教學與校外體育活動有機結合。使學生體會社會體育文化，使學生親近大自然與之和諧共存。這不僅僅是突破了高校體育課程長期以來形成的一種封閉式格局，更豐富和完善了我國航海院校體育課程體系，是對校內體育資源的一個很好的補充。符合現代體育課程改革的發展需要。

2.3 、順應當代航海類大學生的體育需求

當代我國大學生的體育價值觀與傳統觀念相比。發生了很大的轉變。除了具有強身健體、促進德、智、體發展等共同價值之外。學生們更樂于追求新興時尚、富有激情的運動項目，尤其一些與生存訓練有關的教育。而作為航海類學生掌握一定的野外生存技能和水中自救能力是將來走入工作崗位時應掌握的專業技能之一，作為起源于訓練海員的拓展訓練可以很好地滿足其需要。并且他們更可以在內容豐富精彩的體育教育活動中培養堅強的意志、和諧的社交能力、良性的競爭意識、良好的團隊合作意識和在應對突發事件的能力等。

拓展訓練項目內容豐富實用，貼近生活；形式上靈活多變；方法上多樣。我們可以把趣味性和實用性與航海體育的要求相融合，科學合理地運用到現代航海體育課程中去。使學生在挑戰各種困難中提高專項能力，發展身心素質，增強信心；并在協同解決問題過程中認識團隊作戰的優勢、增強團隊合作精神；更可以提高今后適應社會的能力。

3 、在航海院校中開設拓展訓練課的實施對策

3.1 、拓展訓練課的人力資源建設

專業化的師資隊伍是課程實施保證。目前，航海院校的體育教師體育技能和知識都比較全面具備大部分拓展訓練內容的授課能力，但由于缺乏拓展訓練的經歷加之對拓展訓練了解較少。因此，可能在授課的技巧和方法上及引導上可能存在把握不準的情況。所以，在開設拓展訓練課之前必須對師資進行相關拓展訓練教學方法的培訓。體育教師首先應該掌握拓展訓練的基本理論知識，可通過學習有關資料了解拓展訓練的主要任務、目的和內涵或報名參加拓展訓練教員培訓班，也可到社會上的拓展訓練俱樂部進行實地學習和考察。了解拓展訓練的現狀以及發展方向。之后，教師應有針對性地分析航海體育的特點、航海類學生的特點和航運行業對船員要求，將學習到的相關知識和社會拓展訓練俱樂部的一些訓練方法與航海體育教學有機地結合起來，匯總學習分析總結。一方面可以提高教師對拓展訓練的理解和授課能力，在學習現有的拓展訓練的訓練方法同時建立符合航海類院校體育課程設置要求的教學方法；另一方面也為科學設計建設拓展訓練的課程內容做好鋪墊。航海類體育教師要想上好拓展訓練課必須全面認識和分析拓展訓練的內涵及發展，并具備拓展訓練課程設計和具體實施教學的能力。在教學中體會實踐，總結分析改進拓展訓練的課程設計，做到身體力行。

3.2 、開設拓展訓練課的物力資源開發

拓展訓練的教學環境十分廣闊，從室內到室外，從校內到校外。只要設計好教學內容可進行拓展訓練的場地無處不在。現階段我國校內的體育設施、場館建設相對較好，完全可以滿足一些基本的拓展練習，尤其現在大部分航海院校都有游泳池等水上場館更可以很好地滿足其具有航海特色的拓展訓練教學需要。校外的大自然環境可進行一些模擬實戰訓練。也可到社會上的拓展訓練俱樂部進行專項訓練。總之，進行拓展訓練的物力資源舉不勝舉。只要根據各學校的各自情況，去開設符合各個地域特點和要求的課程。

3.3 、航海院校開設拓展訓練課的項目內容設計

航海院校在開設拓展訓練課時，可以根據其學校的自身體育設施條件和教學要求。在項目內容開設上可以分為基本素質訓練和綜合素質訓練。基本課程可以在戶外、野外陸地訓練項目加水上項目為主。基本素質訓練主要提高學員的實戰能力－主要為將來的航海工作服務，挑戰自身極限－強化學生個人能力，增強團隊合作－培養學生的團隊意識。綜合素質訓練可以設計一些模擬情景，通過體驗性模式結合室內和室外環境進行。通過設計的課程進行一些虛擬管理、分配協調、相互溝通的科目，分組在室內進行演練、實施，培養學員的管理、協作、組織等綜合能力。綜合素質訓練主要是強調學員的溝通能力以及掌握人際間的協調能力。增強學生的團隊意識。培養培養學生人際交往的綜合能力－提高學生今后的工作、生活和社會適應能力。

需要注意的是在學校開設的拓展訓練課程在項目設計上要具有針對性、科學性和合理性。因為學生與己在社會上工作多年的人不同，可能有些拓展訓練的項目的內容和強度學生有可能難以適應。所以在課程的設計上我們要首先分析學生的身、心特征，尤其作為航海類大學生的專業特點，有針對性地將拓展訓練的訓練內容加以改進使其在教學中符合學生需求，達到教學的要求。在課程設計上既要強調共性又要體現差異性。具有共同性，是應達到全體受訓學員都能積極參與、勇于嘗試、自立互助、分享體驗，符合教學的要求。具有差異性，是不同學科的學員因專業性質的差異，無形中形成他們素質的差異。所以項目設計中還應對不同學科專業的學員進行專業環境分析。例如海上專業的學生和陸上專業的學生對拓展訓練課的需求也大有不同。所以我們要力求通過拓展訓練，達到對各學科學生所學專業知識技能的加深及補充。

4 、小結

拓展訓練最原始的作用就是用于培養海員自身能力的。而作為以培養優秀海員為主要任務的航海院校，在開設體育課程中根據各校的自身特點和要求迎合航海體育的特點和要求去開設拓展訓練課實施以體能活動為媒介，強調心理體驗，導引和培養學生的全面能力和綜合素質是對現代體育課的一個很好發展與補充，是航海體育課程體系改革進程的一個發展階段。它將會打破航海院校體育課長期以來封閉格局的教育形式，將體育課程體系擴展到社會和大自然中，拓展了高校體育課程的時間和空間，體現了體育課程的多種功能和價值，迎合了當代航海專業學生的體育價值觀及專業性，對推動我國航海體育課程的深化改革將產生重要和深遠的影響。對將來要從事航海方面的學生而言通過拓展訓練課程的洗禮他們將會更快、更好地進入工作角色，更好地適應社會。為我國的航海事業蓬勃發展做出貢獻。

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