淺談形體訓練在禮儀教學中的應用

李艷平（陜西省旅游學校 陜西 西安 710075）

1、形體訓練對于禮儀教學中的滲透應用分析

首先，教師要為這種滲透應用設定系統優化的教學內容方案：

教師要以眼神訓練來推動禮儀教學。人們與服務人員之間最為直接的交流是眼神，眼神展示著人們內心所有的喜怒哀樂等情緒，以及一個人的焦躁、徐緩或者自信、自卑等各種性格特征，同時還傳遞著人際交往時對方耐心、溫和、親切與否，從而最終決定對于某件事情的達成。友好的眼神能夠給人們留下美好的感受，使具體交流變得和諧融洽，所以，形體教師要特別注重形體訓練中對于眼部表情的單項訓練，來推動禮儀教學的全面化。

教師要為禮儀教學設計走姿、坐姿及站姿的形體訓練。“動如脫兔，靜如處子”，“嫻靜時如姣花照水，行動處似弱柳扶風”等都是人們對于美好身體形態的贊美，良好的身形能夠給人們眼睛最直觀的沖擊，從而奠定人們對于對方的第一印象。就走姿來講，教師可以用擦地、小彈腿、小踢腿、劃圈等芭蕾的把桿形體訓練知識來鍛煉學員對腿部肌肉的控制。就坐姿來講，教師要著重在教學中加入蹲這一動作的強化聯系。就站姿來講，教師要從人體的雙腿、胳膊、肩部、頭部、胸部、目光等各方面的協調來對學生進行訓練。

教師要為禮儀教學加入手勢的形體訓練，手勢這種肢體語言不僅直接傳達著服務者給人們的整體印象，還直接影響著服務中的語言及眼神等方面禮儀的恰當性。因此，教師必須努力為學生在學習中加入鍛煉手臂動作組合以及手位聯系等相關的形體訓練。

其次，教師必須認真做好課堂訓練時間分配：

教師必須在開始之前為學生留出約五分之一的時間進行熱身訓練，針對力量性、柔韌性等各方面的基礎動作，或者是以往動作的復習，使學生迅速地將自身投入到準確的形體訓練狀態中，并為形體訓練提供必要的肌體活躍度需求，以避免肌肉拉傷等問題出現。同時，在課堂剩下約五分之一時間時，教師還要為學生預留出對于形體動作自我領悟以及放松身體的時間，使學生能夠及時地就不懂的問題進行提問，以達到對于知識的有效掌握。

課堂中間的約五分之三的之間，教師要為每個環節的聯系進行層次性的合理的分配，并且著重將各方面形體訓練動作進行結合聯系。比如，教師在為學生分出進行單項訓練時間之后，要結合單項訓練來引導學生對動作進行有效搭配，以推動學生既獲得良好的基礎，又能夠將各部分動作結合起來，給他人最優美的感受。

2、教師借助形體訓練輔助禮儀教學中的注意事項

2.1、教師必須關注教學的漸進性

首先，教師要嚴格地貫徹“形體動作訓練需要由易到難”的理念，在教學中引導并鼓勵學生，使學生根據此種理念，安心地做好基礎性訓練，并逐步地獲得學習的信心。其次，教師還要根據學生學習狀況的不同，為他們進行不同難度的組合動作訓練，使他們得到針對性地提升。此外，教師在為學生做好訓練教學后，要引導學生努力地就自己的基礎狀況編制一些適于自身進行鍛煉的動作，并給與他們適當的參考意見，使學生在漸進中達到自身領悟的提升。還需要注意的是，教師在進行訓練時，要做好對于音樂的選用，為學生營造一種妥當的音樂氛圍，使學生放松身心，從而達到對于自身的良好鍛煉。

2.2、教師應當注重教學的整體性

首先，教師在制定教學內容計劃時，要合理地分配各種形體訓練的時間以及強度，并將它們與基礎禮儀知識進行有效配合，從而推動禮儀教育的全面性，使學生的禮儀表現達到和諧性。其次，教師要針對每個學生基礎身體素質的不同及學習能力的不同，為他們設定獨特的鍛煉方案，保證所有同學都能夠實現對自身的全方位的形體訓練。再者，教師還要注重對于全體學生整體身心素質的鍛煉，積極地引導學生加強對于形體訓練以及禮儀教學二者的重要性以及二者結合的必要性的認知，加強學生在學習中的心理安排。而且，教師還要從硬性力量（如主要肌肉群的力量以及彈性等鍛煉）以柔韌性的鍛煉（如壓腿的柔韌性訓練等）來全面提升學生的身體素質，為學生進行高難度形體訓練奠定有效基礎。

3、結語：

形體訓練與禮儀教學二者是密不可分的，形體教師借助形體訓練來開展禮儀教學勢在必行，但是，形體教師在推動二者滲透時，一定要達到對于各方面問題的有效重視，以推動二者的相互促進。

[1]鄭奕鳳.對高師女生形體訓練課的重要意義及教學途徑的思考[J].科技信息,2010(03).)

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