大學生體育活動參與程度與生命質量的關系

□ 李風雷 羅雪婷(東華理工大學體育學院 江西 撫州 344000)

生命質量 (quality of life, QOL)是由個人或群體所感覺到的身體、心理和社會適應各方面良好狀況的一種綜合測量指標。隨著高校教育的不斷改革和發展，大學生的生命質量越來越受到教育界和社會各界的關注，如果提高大學生的生命質量是高等教育必須解決的課題。研究假設大學生體育活動參與程度與生命質量之間存在相關關系，并進行了研究。

1、研究對象與研究方法

1.1、研究對象：研究整群抽取了某高校196名學生作為研究對象。

1.2、研究方法：

1.2.1、研究工具：（一）研究采用SF-36生命質量調查問卷為研究工具調查了學生的生命質量狀況，該問卷包括生理功能、生理職能、軀體疼痛、一般健康狀況、活力、社會功能、情感職能以及精神健康8個維度。（二）研究自編了體育活動參與度調查問卷，主要包含活動次數、活動時間和活動年限，均設置為likert3級積分。

1.2.2、調查方法：研究利用研究工具對196名研究對象進行了問卷調查，均采用匿名的方式進行問卷填寫。

1.2.3、統計方法：研究采用spss13.0進行問卷統計，主要運用了描述性統計、方差分析等方法。

2、研究結果

2.1、體育活動次數對大學生生命質量的影響

通過統計分析發現，生理功能 (M=26.7，P=0.003)、生理職能(M=33.3,P=0.036)、軀體疼痛(M=31.1,P=0.009)、一般健康狀況(M=41.7，p=0.000)、 社 會 功 能 (M=29.2，p=0.001)、 情 感 功 能(M=22.2,p=0.001)、精神健康(M=26.7,p=0.010)均在體育活動次數上存在顯著性差異，而活力(M=30.0,p=0.104)則不存在顯著性差異。研究進行多重分析發現，在生理功能、社會功能、生理職能、軀體疼痛、精神健康維度上每周活動4次以上的學生比每周活動1次的學生得分高；一般健康維度、情感功能上每周活動4次以上和2-3次的學生比每周活動1次的學生得分高，每周活動4次的學生比每周活動2-3次的學生得分高。

2.2、體育活動時間對大學生生命質量的影響

研究發現生理功能 (M=21.7,P=0.020)、生理職能(M=25.0,P=0.006)、軀體疼痛(M=31.1,P=0.019)、一般健康狀況(M=33.3,p=0.010)、社會功能(M=25.0,p=0.005)、情感功能(M=11.1,p=0.001)、精神健康(M=25.3,p=0.030)均在體育活動次數上存在顯著性差異，而活力(M=36.7，p=0.304)則不存在顯著性差異。研究進行多重分析發現，在生理功能、社會功能維度上每次活動2小時以上的學生比每次活動1小時和1-2小時的學生得分高；生理職能、軀體疼痛、精神健康維度上每次活動2小時以上的學生比每次活動1小時的學生得分高；一般健康維度、情感功能上每次活動2小時以上和1-2小時的學生比每周活動1小時的學生得分高，每周活動1-2小時的學生得分比1小時的學生高。

2.3、體育活動年限對大學生生命質量的影響

研究發現生理功能 (M=23.7,P=0.037)、生理職能(M=25.7,P=0.036)、一般健康狀況(M=34.3,p=0.033)、社會功能(M=23.0,p=0.049)、情感功能(M=13.3,p=0.021)、精神健康(M=26.7,p=0.030)均在體育活動次數上存在顯著性差異，而活力(M=36.0，p=0.300)、軀體疼痛(M=30.1,P=0.053)則不存在顯著性差異。研究進行多重分析發現，在生理功能、社會功能維度上活動時間3年以上的比的學生比活動時間1-2年和2-3年的學生得分高；生理職能、精神健康、一般健康、情感功能維度上活動時間3年以上的學生得分大于活動時間1-2年的學生得分。

3、討論

生命質量是包含人的身體、心理和社會適應的反映人的客觀狀況的重要指標，是心理學領域研究的重要問題，也是教育界必須解決的問題，只有在客觀的了解學生的生命質量狀況的基礎上，逐漸的探索和分析生命質量的影響因素或者變量，并對其進行科學的引導，才能夠不斷的提高大學生的生命質量。

研究發現，體育活動參與程度對大學生的生命質量具有重要的影響，或者說體育參與活動在某種程度上影響了大學生的生命質量（活力維度除外），體育活動的次數、時間和年限均與大學生的生命質量具有密切的關系，突出的特征是隨著活動次數、時間和年限的增加大學生的生命質量得分呈現出增加的趨勢，其中每周活動4次以上、每次活動2小時以上、活動年限在3年以上的學生的生命質量得分最高，這表明大學生體育活動的參與程度越高他們的生命質量越高。

體育活動的健身功能提高了大學生的生命質量。體育活動能夠通過身體承受一定的負荷不斷的提高人體的生理能力，同時經過長期科學的體育活動能夠不斷的提高學生的體質，體育活動的這種健身功能可能提高了學生在生理功能、生理職能和一般健康狀況維度上的得分。

體育具有矯正功能，現在比較流行的運動康復就是通過科學的體育活動鍛煉，針對性的對身體損傷部位、疼痛部位等進行運動矯正，通過人體各生理系統內部深層次的變化達到減少疼痛、矯正體形、提高健康水平的作用，體育的這種功能可能顯著的提高了學生的一般健康狀況得分和降低了學生的軀體疼痛。

體育是一項社會化極強的活動，它是一個開放的系統，是一個社會活動的縮影，這就使得體育活動產生了提高參與者社會適應能力的功能，通過長期的有規律的體育活動，參與者能夠通過體育活動這一媒介進行交流，尤其是在集體性的體育項目中更為普遍，所以這會顯著性的提高學生的社會功能維度的得分。

另外體育活動還具有很好的緩解壓力、娛樂休閑的作用，通過參加節奏明快、互動性強、難度適宜的體育活動，參與者能夠放松他們的心情，并能夠體驗到成功的樂趣，這對提高他們的精神健康和提高情感具有重要的作用。

[1]李春波,何燕玲.健康狀況調查問卷SF-36的介紹[J].國外醫學#精神病學分冊,2002,29(2):116-119.

[2]趙富學等.大學生體育活動參與程度與主觀幸福感的關系[J].中國學校衛生,2008,10(29):939-940.